قديم 11-09-2013, 04:49 PM   #1
-||[عضو نادي الاساطير]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: فلسطين
العمر: 25
المشاركات: 48,920
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 55
a5one is on a distinguished road
افتراضي إفطار طفلك الصحي.. خبز وحليب


إفطار طفلك الصحي.. خبز وحليب

رفض الطفل تناول وجبة الإفطار معناه الاختزال في كمية المواد الغذائية التي يتحتم على الأطفال تناولها خلال اليوم للنمو والتعلم واللعب والبقاء في حالة صحية جيدة ، ويحتاج الأطفال في وجبة الإفطار إلى استهلاك الأغذية التي توفر لهم مصادر الطاقة والبروتين مثل الخبز ، والحليب ، والفواكه، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم لبناء عظام قوية.

أكدت استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي المصري للتغذية الدكتورة سحر خيري على أن إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة له الكثير من المشكلات الصحية، وأن طفلاً واحداً من بين 6 أطفال فى الصف الخامس الإبتدائى يتهربون فعلاً من تناول الإفطار.

وأشارت سحر إلى أن وجبة الإفطار للأطفال أفضل وسيلة لتزويد الطفل بالطاقة لكي يبدأ يومه قبل المدرسة بكل حيوية ونشاط .





الطفل الذي يتناول وجبة إفطار تتكون من سعرات حرارية متعادلة من النشويات المركبة والبروتينات مثل الحبوب أو الخبز المحمص، والحليب مع الفواكه، أو قطعة من البيتزا، تظهر لدية قدرة أكبر على التحصيل، الانتباه، الإبداع، قوة الذاكرة، بخلاف الطفل الذي يتناول إفطار يحتوي على نسبة أعلى من البروتين أو النشويات


0 كنبات مودرن نايس
0 اكسسوارات واثاث شادو آند لايت
0 غرف نوم مودرن رائعه
0 ديكورات مطابخ مودرن قمة في الاناقة والبساطة
0 تطريز المفارش , عمل تطريز المفارش , طريقة تطريز المفارش
0 طفلك من الميلاد حتى سن الرابعة
0 درس للسنة والشيعة توضيح بعض الشبهات وكيف ننجو من هذا الفتنة المدمرة
0 الفخامة والتميز مع حمامات باللون الاحمر
0 أشيك ديكورات الحمامات
0 ديكورات فلل ايطالية مميزة
0 ماتأثير الضرب علة نفسية طفلك ؟؟؟؟.
0 هل تشعر بهذا
0 ديكورات فخمة وجديدة للمسابح المنزلية 2014
0 برنامج أحكام التجويد
0 موسوعة البسمله والفواصل والردود لقسم الازياء
التوقيع

اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره
a5one غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عجائب ماء زمزم أمير الشوق 99 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 26 01-30-2019 10:23 AM
موسوعه كامله - فوائد المواد الغذائيه احمد حماده* منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 3 04-15-2017 04:04 PM
إليك عشرة أسرار عليك اخفائها عن الفتاة التي تنوي الزواج منها خَفَآيَآ الْرُوْحْ منتدى شباب ادم 1 10-24-2016 03:58 PM
معلومات عن النمل ازهارك منتدي عالم الحيوان و النبات 18 10-02-2016 10:34 AM
كيف تزيدين كمية الحليب في ثديك محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-30-2013 09:09 PM


الساعة الآن 11:39 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.