قديم 11-09-2013, 08:47 PM   #1
-||[عضو نادي الاساطير]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: فلسطين
العمر: 25
المشاركات: 48,920
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 56
a5one is on a distinguished road
افتراضي الشراهة لدى الأطفال


الشراهة لدى الأطفال





اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

الشراهة لدى الأطفال تمثل عارضاً، وليس مرضاً بالمعنى المعروف للمرض،
لذلك لابد من البحث عن الأسباب التي تقف خلف هذا العارض،


والعمل على البحث عن الوسائل الوقائية الواجب إتباعها؛ لتجنب حدوث
مثل هذا العارض، ولمنع انتشاره في المجتمع.
وللشراهة عدة أسباب منها ما هو معروف، ومنها ما لم يتم معرفته حتى هذا الوقت.

وهنا، اليك أبرز الأمور الوقائية التي يمكنكِ إتباعها لتجنيب طفلكِ الإفراط في الأكل:

1 – ضعي نظاماً غذائياً خاص بطفلكِ، لمعرفة ما هي كمية الطعام المناسبة
التي يحتاجها الطفل تبعاً لوزنه وطوله.

2 – يجب عليكِ مراقبة النظام الغذائي للطفل منذ الصغر، فهو لا يستطيع معرفة
ما يجب أكله، وما لا يجب.

3 – يجب عليكِ تعليمه متى، وكيف، وأين، يمكن أن يأكل الطفل، مثلاً يجب
أن يأكل الطفل في المطبخ، أو في غرفة الطعام، وأن لا يتناول الأكل مباشرةً من البراد،
إنما يجب وضعه في الصحن، وأن يأكل بهدوء، فالتوقف قليلاً بين لقمة وأخرى،
يسمح للإحساس بالشبع بأن يصل إلى الدماغ، قبل أن يتناول كمية من
الطعام تزيد عن الحد الضروري.

4 – يجب عليكِ تقديم الطعام الصحي، وإبعاده عن الأطعمة الغنية
بالوحدات الحرارية
غير المفيدة، فالأطعمة الغنية بالبروتينات مثلاً تضمن التوازن في غذاء الطفل.
وعليكِ طلب مساعدة الطبيب إذا كان طفلكِ يفرط بشكل دائم في الأكل،
وتجنبي أن تخضعيه لرجيم دون إشراف طبي، لأن ذلك يؤثر على صحة طفلكِ ونموه،
وقد يؤدي إلى ظهور مشاكلٍ صحيةٍ هو بغنى عنها

اضغط هنا لتكبير الصوره

نصائح لتصحيح العادات الغذائية لدى الأطفال:

- استخدام الطعام كوسيلة للمكافأة لتحبيب الأطفال في الطعام، وأنه مصدر للمتعة وليس إرغاماً.

- اجتماع الأسرة على المائدة، فيجب أن يكون الوالدان أولاً ملتزمان بالعادات الغذائية الصحيح،
وتوفير جواً من الاسترخاء للطفل أثناء تناول الطعام.

- عدم إجبار الطفل على أكل نوع معين من الطعام قد لا يشتهيه.





- انتظام مواعيد تناول الوجبات حيث يساعد على انتظام حركة المعدة،
وليتم الاستفادة القصوى من الطعام.

- الامتناع عن المشروبات الغازية لما لها من أثار سلبية على صحة الإنسان.

- الاهتمام بطعام المنزلي حيث يكون مذاقه أفضل من الوجبات الجاهزة،
مع تحضير الطعام بطرق محببة للأطفال.

- تعليم الأطفال آداب المائدة وتناول الطعام بطريقة سليمة ولائقة،
وتعويد الأطفال على غسل الأيدي قبل الأكل وبعده، وغسل الأسنان بانتظام.

- الوعي بالأطعمة التي تناسب وتساعد على النمو حسب
الفترة العمرية التي يمر بها الطفل.

اضغط هنا لتكبير الصوره


0 صور سيراميك حمامات مودرن بالوان ونقوش فاخرة
0 الأطباء ينصحون: اهتم بصحتك تحبك المرأة
0 ديكورات غرف نوم عالمية حديثة للعرسان 2014
0 هش ونش على الطريقة الفلسطينيه
0 مطابخ روعه بالصور 2014
0 ديكورات مطابخ بتصاميم والوان صيفية
0 صور مضحكة للفيس 2014 , اجمد صور مضحكة للفيس , صور مضحكة
0 بالصور اجمل اشكال الفازات الفخمة للمنزل
0 تفاصيل متقنة بالحبر للأمريكي Tim Jeffs
0 اشكال رائعة من طاولات التليفزيون 2014
0 غرف نوم جديده ورائعه
0 ديكورات غرف مكتب بتصاميم اسبانية روعة 2014
0 صور اطفال امامير وقمرات تنفع خلفيات للكمبيوتر
0 جدول تطعيم القطط
0 كرسي اعتراف صغير لm2daransak
التوقيع

اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره

التعديل الأخير تم بواسطة الإسلام رباني ; 11-09-2013 الساعة 09:00 PM
a5one غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية ../متجدد -17 abdulsattar58 منتدي الخيمه الرمضانيه 5 05-20-2019 08:12 PM
كيف احافظ على صيامي؟ الإسلام رباني منتدي الخيمه الرمضانيه 3 07-23-2012 11:56 AM
سبعون مسألة في الصيام للشيخ بن باز رحمة الله عليه الكاتب عمر منتدي الخيمه الرمضانيه 4 07-16-2012 01:52 PM
ضعف الإيمان وعلاجة ج 1 محمد رمضان 66 المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 8 07-13-2012 12:25 AM


الساعة الآن 05:25 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.