قديم 11-13-2013, 01:06 PM   #1
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية محمص القلوب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: U.A.E ^_^
المشاركات: 37,582
معدل تقييم المستوى: 10
محمص القلوب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى محمص القلوب
افتراضي نصائح للحامل في الشهور الاولى ، نصائح للمرأه في بداية حملها ، امور تتجنبها الحامل


نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء واللعاب والاضطرابات النفسية،
مثل : تغير المزاج والشهية وغيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسانا رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها ومعاشرتها بهدوء وصبر وكذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :
1 - امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2 - امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3 - يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والبهارات.
4 - عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5 - امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6 - لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعامود الفقري ويؤهب للإجهاض .
7 - لا تنظري إلى المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين والمعوقين .
8 - تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، ويستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة وينشف الجلد مباشرة .
9 - تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10 - تجنبي التعب والأعمال المرهقة .
11 - لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12 - لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم وتسبب الدوالي في الطرفين السفلين .
- تجنبي الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14 - إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15 - لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16 - يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17 - إياك والانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18 - اطلبي من الطبيبة أن تجري لك فحص بول للتأكد من خلوه من الزلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم .


م/ن للفائده

انتبهوـآ لروحكم


0 اناقه تسريحات بسيطه للمنزل لعيد الفطر 2013 , احدث تسريحات مروان خير 2013
0 نبذة عن المصارع المخضرم كريستيان
0 الصين توافق على اللعب في كوبا اميركا 2015 بتشيلي
0 قناع رائع للبشرة الدهنية 2015
0 قصص صغيرة و مواعظ كبيرة (33) :الحب لا يدوم
0 مسابقة التحدى الأكبر تبدأ الآن " منتدي تحميل العاب "
0 ضم صوتك جديد المصارعة النسائية Natalya Vs brie Bella
0 اكسسورات يدوية بالصور
0 كلورامفنيكول
0 كيف يكون خمارك يوم زفافك؟ اختاري ツ
0 تاريخ البطولة (كأس الأمم الآسيوية )
0 طريقة عمل دبدوب لطفلك
0 طرق إحترافية لصنع سورا الصداقة (3)
0 وصفه الجلسرين مجربه للبشره ، وصفه لتوحيد لون الجسم
0 قوة اللمس تشفي على الفور
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره


أستغفرك ربى و أتوب اليك


محمص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-30-2013, 10:16 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 34
المشاركات: 17,074
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


يعطيك الف عافية

بوركت الانامل
موضوع جميل

ننتظر جديدك المميز دائما


0 الجزائر البيضاء َAlger la blanche من نافذة المكتبة
0 نيمار : ميسي الأفضل فـ ي العالم ، واللعب إلى جانبه حلم بالنسبة لي !
0 الدرس الثالث في اللغة العبرية
0 تغيير قوانين الاقسام
0 ماذا؟.. الأسد وساركوزي متورطان بقتل القذافي؟!
0 الحرية لفلسطين ... هتافات الشرفاء
0 كيفية التخلص من حب إنسان ..بالفيديو
0 ولـدت لـكًـي أصـبـح مـاـكًـاًَ
0 المعنى الحقيقي لـ"الجماهير العريضة"
0 الدروس المرئية في الايطالية
0 كيف تعرف ما يدور في ذهن الآخرين وأنت صامت
0 أمثال وحكم وعبارات ومصطلحات من اللغتين الألمانية والعربية
0 كيف تتعامل مع نقاط ضعفك . طريقة التعامل مع نقاط الضعف . نقطة ضعف . الحل من نقاط الضعف
0 قتلها واكل لحمها ليكون قوية البنية وذو شخصية جذابة!
0 “سامسونج” توفر ساعة “جالاكسي جير” في معرض “جيتكس للمتسوقين 2013″
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المدمرة فئة زموالت ddg 1000 الكاتب عمر المنتدى السياسي والاخباري 2 12-17-2019 01:45 PM
المخرج المسرحي د. فاضل سوداني : -النصُّ الأدبيُّ المُغَلق، ُيعمّقُ اغترابَ َنص ِّ الع مغربية تلموت منتدى الفنون المسرحية والشعبية 14 02-09-2015 12:06 PM
رحلة للسعادة صوت الاسلام المنتدي العام 6 10-28-2013 11:55 AM
مايكل جاكسون والاشاعات MJ my Love منتدي الاخبار الفنية 8 10-24-2013 05:30 AM
جدول الليغا لـ موسم 2011 - 2012 : عبدالرحمن حساني منتدي كرة القدم العالميه 6 09-24-2011 08:42 PM


الساعة الآن 03:28 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.