قديم 12-01-2013, 06:23 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,224
معدل تقييم المستوى: 14
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي الليل لباس للبشر !!!



الليل لباس للبشر

اضغط هنا لتكبير الصورهللنوم أسرار كثيرة وهذه الدراسة تكشف أسرار النوم بالليل وفوائده الصحية للجسم، ومساوئ عدم النوم ليلاً ....
دراسة جديدة
في دراسة أمريكية عن أسرار النوم (من على موقع الجزيرة والدراسة نشرت في مجلة الطبيعة) وجد العلماء أن التعرض للإضاءة ليلاً يؤدي إلى اضطرابات الساعة البيولوجية عند الإنسان. فقد حذر رئيس قسم طب النوم في مستشفى "بريغهام آند وومن" تشارلز كيزلر من أن النظر في شاشات الحواسيب والهواتف الذكية والتلفزيون خلال فترة المساء يتسبب في نقص النوم، وهو ما يزيد من مخاطر التعرض لمشاكل صحية عدة منها البدانة والاكتئاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
اضغط هنا لتكبير الصوره
إن التعرض للضوء الكهربائي في أوقات الليل الذي يُفترض أن يكون وقت النوم الطبيعي، هو السبب الأهم في حدوث نقص واضطراب النوم، رغم وجود عوامل أخرى أحدثها نظام الحياة المعاصرة الذي يتحرك على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، مثل الاستيقاظ مبكراً للعمل والدراسة، والإفراط في تناول الكافيين، والرحلات الطويلة.
ويقلل التعرض للضوء الصناعي من راحة الجسم أثناء الليل بتثبيطه نشاط الخلايا العصبية المسؤولة عن النوم مع تنشيط الخلايا المسؤولة عن اليقظة، بجانب إعاقة إفراز هرمون النوم المعروف باسم "الميلاتونين"، فضلا عن تأثيره على الخلايا الحساسة للضوء في العين. وتؤدي هذه العوامل معاً إلى اضطراب الساعة البيولوجية أو الحيوية للجسم والتي تضطلع بتنظيم أوقات النوم والاستيقاظ.
ويرى كيزلر أن "التقنية تتسبب في إبعادنا عن نمط النوم الطبيعي الذي يُلائم أجسامنا"، ويعتقد بأن انتشار الإضاءة الصناعية والزيادة المستمرة في استهلاكها أدى إلى شيوع نقص النوم، حيث يرتبط انخفاض تكلفة توفير الإضاءة بزيادة استهلاك الفرد لها.
اضغط هنا لتكبير الصوره
إن قلة نوم الأطفال تدفعهم للاستيقاظ ولا تزيد من شعورهم بالنعاس، كما تتسبب في ضعف تركيزهم. ويُرجِّح أن يكون نقص النوم ضمن الأسباب المؤدية إلى ما يُعرف باسم متلازمة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
كما يرفع استمرار نقص النوم لفترات طويلة من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض. وبحسب دراسة للمركز الوطني الأميركي لمعلومات التقنية الحيوية، تزيد معدلات الوفاة بنسبة 15% للأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات يومياً، مقارنة مع أشخاص من نفس العمر ينامون جيداً.
اضغط هنا لتكبير الصوره
يؤكد العلماء على أهمية النوم للصحة الجسدية والعقلية، وضرورة الانتباه إلى تأثير استهلاك الضوء على الساعة البيولوجية للفرد، وتغيير السلوكيات اليومية بجانب تقديم ابتكارات تقنية للتقليل من الآثار الضارة للتعرض للإضاءة.
إضاءة على هذه الدراسة من القرآن
إن النوم بالليل مهم جداً للبشر فهو وقاية لهم من كثير من الأمراض، تماماً مثل اللباس الذي يحمي الجسم من الحرارة أو البرودة أو الرطوبة... ولذلك جعل الله الليل لباساً لوقاية البشر من الأمراض، يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا) [الفرقان: 47]. وقال تعالى: (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا *وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا) [النبأ: 9-11].
وبالتالي فإن القرآن كتاب علم أيضاً وليس للهداية فقط، لأنه يذكرنا بحقائق علمية ربما غير مهمة في زمن النبي الكريم، ولكننا نكتشف أسرارها اليوم، لتكون دليلاً علمياً على إعجاز هذا القرآن وأنه كتاب من عند الله تعالى، أن القرآن صالح لكل زمان ومكان.
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل


0 بناء الجسور عند النمل: مثال رائع للتضحية والتعاون
0 { وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ }
0 ما أسكر كثيره فقليله حرام
0 الصعود إلى السماء عبر "سلّم فضائي": إعجاز قرآني قادم
0 اأضرار التدخين ملف شامل-2
0 هل تتمنى زيادة حبك لنبيك ؟؟؟ أدخل وادرك قدره العظيم / متجدد 11- 20
0 يوم نطوي السَّماء
0 حديث الإفك
0 تعرف عن قصة اسلام ديامس نجمة الراب ..!!!!!!!!!
0 حقائق علمية إيمانية بالصور 1 متجدد !!!
0 تعرف على فوائد البصل !!!!
0 رياض الصالحين باب التوبة
0 الحذر من استخدام السوس إلا بإشراف طبي /// منقول رجاءا
0 قصة هود عليه السلام !!!
0 الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 30 ].
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2013, 08:07 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,224
معدل تقييم المستوى: 14
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي


اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ررااضي اضغط هنا لتكبير الصوره
طرح مميز
بارك الله فيك وجزاك الجنه




السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حياكم الله تعالى
اللهم
اكتب لهم ولي ولجميع المسلمين
سعادة الدارين
آمين
شكرا : لمروركم تقبلوا فائق تقديري


0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية ../متجدد -20.
0 أَوْ يَلْبِسَكُمْ شِيَعاً وَيُذِيقَ بَعْضَكُم بَأْسَ بَعْضٍ !!!
0 صور من الطبيعة تامل فيها عظمة الله تعالى / فكيف هي الجنة ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 تعرّف على قصة أبيك آدم عليه الصلاة والسلام
0 القشريات تشعر وتتذكر ؟؟؟؟
0 { لَعَلَّهُ نَزَعَهُ عِرْقٌ }
0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية مع ما تيسر من فقه الصِّيام /متجدد - 11
0 النهي عن الأكل والشرب قائماً
0 صور من ارض الهند تفضلوا رجاءا /// لا تنسوا تمجيد الخالق
0 رياض الصالحين باب التوبة
0 ما لا يفطر الصائم ـ فتوى منقول
0 ظهور الفساد في البر والبحر... بالصور والفيديو
0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية ../متجدد 16
0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية مع ما تيسر من فقه الصِّيام /متجدد -5
0 إن هذا الشهر قد حضركم !!!!!
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2013, 09:38 PM   #4
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية أبن الجبل
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد الغريب
المشاركات: 255
معدل تقييم المستوى: 8
أبن الجبل is on a distinguished road
افتراضي


للآيات التى ذكرها القرآن أعجاز يكتشفه علماء بعد فترات وقد اتانا به القرآن العظيم فى كل آياته سلم الطرح هذا والقلم وصاحبه


أبن الجبل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2013, 10:23 AM   #5
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية انثى شرقية
 
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 411
معدل تقييم المستوى: 7
انثى شرقية is on a distinguished road
افتراضي


طرح قيم واكثر من رائع
بارك الله فيك
وجعله في موزاين حسناتك يا رب
دمت بخير وسعاده من المولى


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
انثى شرقية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية عشـــاق من احفـاد الشيـطان - كامله $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 171 03-27-2017 04:01 PM
اولى رواايااتي \\\غمض عيوونك حبيبي (بووياات) اح ـــساااس قسم الروايات المكتملة 148 10-12-2013 08:24 AM
احذروا الذنوب والمخالفات والمعاصي عاطف الجراح المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 2 06-14-2012 01:57 PM
موضوع قـــــص وااااااا عـــــــــص للنكت عصقول منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 21 03-18-2012 03:48 AM


الساعة الآن 12:13 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.