قديم 08-13-2014, 12:42 PM   #1
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 21
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة عن الحد


لا شك ان الغيرة تعتبر عنصراً من عناصر تنشيط العلاقة الزوجية كالملح والفلفل داخل الطعام، فيعطيها نكهة مناسبة وينشط المشاعر بين الطرفين ولكن بشرط ألا تزيد عن الحد الذى قد يحول تلك الغيرة إلى مشاكل قد تهدد الحياة الزوجية فيما بعد، وبالتالى على المرأة أن تدرك خطورة إزدياد هذا الشعور عن الحد وأن توقف الأمر وتهدأ الأمور إذا شعرت بأن الغيرة سوف تهدد مستقبلها الزوجى دون داعٍ.
فى هذا المقال أقدم إليكِ النصائح التى تساعدكِ على التحكم عند شعورك بالغيرة وكيفية التغلب على هذه المشكلة:
التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة

يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين بالغيرة الزائدة حتى يراعى ذلك فيما بعد.
إستمعى إلى مبرراته

يجب ألا تهاجمى الزوج دون إنتظار المناقشة، فربما تكونين قد أخطأتِ فى الحكم عليه، أو إنه لم يقصد ما قد فعله، لذلك إفسحى المجال أمام زوجكِ ليشرح لكِ مبرراته أولاً ثم احكمى عليه، حتى تكونين قد أعطيتِ له مساحة الدفاع عن النفس وشرح الموقف بكل حرية، وحتى لا تزيدى الخطأ بخطأ أكبر ربما يؤدى الى مشكلة فيما بعد.
الهدوء
عليكِ التحدث مع زوجكِ بكل هدوء حول الموقف، فربما طريقة التحدث نفسها إذا تمت بإسلوب عنيف قد تؤدى إلى مشاكل متفاقمة، لذا كى تتم المناقشة بشكل صحيح ويتم حل المشكلة فعليكما التحدث بكل هدوء وإحترام آراء بعضكما البعض لعدم تطور الموقف الى مشكلة أخرى، ولكى تدربى النفس على الهدوء أثناء المناقشة عموماً مع أى شخص عليكِ بممارسة تمارين اليوجا والتأمل للتخلص من الشحنات السلبية وإستبدالها بالإيجابية.
إبتعدى عن مشاعر الغيرة فى الوقت المناسب

حاولى الإبتعاد عن الساحة عند شعوركِ بالغيرة الزائدة عن الحد نتيجة وجود زوجكِ وسط العديد من النساء فى العمل أو غيرها، فإذا شعرتِ ان الوضح سوف يتطور إشغلى نفسك بالعمل أنتِ أيضاً لو كان أمر تواجده مع النساء طبيعياً بحكم العمل أو غيرها، أو أخرجى للتنزه مع أطفالكِ، أو مشاهدة فيلم شيق أو ممارسة التمارين أو الذهاب لشراء إحتياجاتكِ مع الصديقات.
السماح للزوج بالخروج إلى المجتمع

الحب شعور لطيف وجميل يشعر به الطرف الآخر ولكن إذا زاد عن الحد وأصبح حب إمتلاك لن يسعد به الطرف الآخر دون شك، لهذا لا تحولى حبك لزوجكِ الى حب إمتلاك، أى لا تجبرى الزوج على أن يظل طوال الوقت بين العمل والمنزل، بل إجعليه شخصاً إجتماعياً. إشتركوا فى أحد الأندية أو فى أحد الأنشطة الرياضية، فطالما كان الزوج أمام عينيكِ سيشعركِ ذلك بالراحة وسوف تستطيعين التحكم فى مشاعر غيرتك الزائدة.
إسعدى بحياتكِ الخاصة

كما جعلتِ الفرصة لزوجكِ بالخروج إلى المجتمع فعليكِ أنت أيضاً الخروج الى المجتمع وممارسة حياتكِ الخاصة بعيداً عن الزوج، فلا تجعلى الزوج محور حياتكِ بأكملها بل إجعلى لنفسك المساحة بالخروج والعمل دون الزوج، فذلك سوف يخفف كثيراً من تفكيرك فى الزوج، ولن يجعلك ضحية للغيرة الزائدة.
الثقة بالنفس
ثقى فى نفسك، وإعلمى أن هذا الرجل هو من إختارك بنفسه دون تحكم أحد فى قراره، لذا فهو يحبك من كل قلبه ومهما كانت دنياه مليئة بالمشاغل التى تبعده عنكِ، فسوف يرجع فى النهاية لكِ ولمملكتكِ الدافئة المليئة بكل الحب والسعادة.


0 6 امور خفية يريدها الرجل من المراة
0 نتائج عرض فاست لين 2015 من الفائز جون سينا ام روسيف
0 Vampire
0 رابطة الدوري الإنجليزي غير راضية عن الموعد الجديد لمونديال قطر
0 عمل الزبادي بالقهوة
0 الكفتة بالصلصة الحمراء
0 التصويت لافضل مائدة افطار
0 فريق دامس توقّع تراجع تأدية ساينز في الفترة الصيفية
0 أناقة وسحرالازياء الهندية
0 سحر الأزهار في المجموعة الجديدة لمجوهرات Chaumet شوميه
0 جون ابراهام+كاترينا كيف-المفضلين الي-
0 البيني محشو بمربى المشمش
0 قمصان الجينز للرجال على ذوقي
0 نكتة جزائرية
0 لجنة مونديال 2022 تعقد اجتماعها التنفيذي الأول بالدوحة
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014, 12:56 PM   #3
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 21
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


الله يعافيك اخي
انرت وبشدة
تحاياي


0 ثلاث حوادث في دقيقة واحدة
0 مرور البرق ورجوعه معجزة نبوية
0 مكعبات التنسيم المنزلية -جامبو-
0 سواريز يهدي الفوز لبرشلونة أمام مانشستر سيتي
0 باقات من الورود الزهرية الساحرة ليوم زفافك
0 قصة شاب وبنت ممنوع دخول اقل من 18 سنه
0 مجلة ازياء البرقيات
0 ايها الناكر لماذا الجحود
0 قيس امينة
0 فساتين زفاف ميراي داغر 2015 لعروس كالسندريللا
0 تجميد نشاط رئيس اللجنة الأولمبية المصرية
0 مشروب الشوكولاتة والموز لحرق دهون البطن
0 دراسة تظهر سهولة التحكم بالإشارات الضوئية بأمريكا في حال قرصنتها
0 وين قلبك يا حلو ؟؟ مؤثر جداا
0 نصائح فعّالة لتنقية الجسم من السموم بشكل يومي
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2014, 03:41 PM   #4
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,326
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي


العيرة امر طبيهي ولكن يجب ان تكون في حدود معقولة
شكرا لك عالنصائح حبيبتي


0 حواء... هل فكرت يوماً بالارتباط برجل مطلق؟؟
0 تساؤلات حول غياب الجامعة العربية عن جهود وقف العدوان على غزة
0 مهم جداً: حافظي على انتعاشك في رمضان
0 وثيقة أمريكية جديدة.. السادات خطط لاحتلال ليبيا بتعاون اسرائيلي
0 7 أطعمة تفتح الشهية في رمضان
0 الأحاديث الجريئة في الزواج مادورها؟
0 العلاج المنزلي للكحة ونزلات البرد عند الطفل
0 علماء يحاججون البغدادي: دولة الخلافة غير مسلمة
0 الحرب الباردة عادت .. "أمريكا" ترد الصاع صاعين لـ"روسيا" في قلب أوكرانيا ..
0 الحوار وحل المشاكل
0 كيفية التفريق بين انفلونزا الخنازير وبين الانفلونزا العادية ما هي الأعراض وسبل الوقاي
0 معجزات قرآنية أذهلت العلماء حين اكتشافها
0 الأضحية.. حُكمٌ وأحكام
0 كيف تبوحين بحبك له !
0 أول زيارة خارجية للرئيس المصري .. صحيفة تكشف أسباب زيارة الرئيس السيسي للجزائر
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2014, 04:32 PM   #5
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 21
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


انرتي موضوعي اختي
لا تحرمني هالطلة
تحاياي


0 نكتة جزائرية
0 الليزي كيك Lazy Cake
0 النّساء الألمع لسنة 2014.
0 فساتين خطوبة لعروس هذا العام
0 طلب اعفائي من الاشراف
0 حشرة تملك رسماً لنملتين كاملتين على جناحيها !
0 بداية مسابقة طبخ البلدان العربية
0 طاجين الحلو من المطبخ الجزائري
0 التمارين قد تقلل من خطر سرطان الثدي
0 انمي امومة
0 لأن الإبداع لا يتوقف: رسومات مبتكرة للفنان خافيير بيريز باستخدام أبسط الأدوات
0 القولون العصبي والطب البديل
0 حتى في الشتاء اناقة تبهر الابصار
0 استمتعي بسحر الهند في مجموعة 2014 من Alyashmac
0 لقطات طريفة من عالم الرياضة
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثلاثة أيام في الداخلة (الصحراء الغربية) مع شعب لا يؤمن إلا بتقرير المصير/أنور مالك د/روليان غالي منتدي القضايا العربية و الاسلامية 1 09-23-2018 11:03 AM
طفلك من الميلاد حتى سن الرابعة a5one منتدي اطفال - تربية الاطفال 11 11-16-2017 08:00 AM
رواايــه حقكـ علي ان كنـت زعلان-قمـه الرووووعهـ- انفاس الورد قسم الروايات المكتملة 80 09-23-2016 11:49 PM
رواية غارقات بـ دوامة الحب انا غير ~ قسم الروايات المكتملة 42 10-10-2013 06:42 PM


الساعة الآن 01:03 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.