قديم 08-13-2014, 01:42 PM   #1
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 26
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 21
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي نصائح للتحكم بمشاعر الغيرة الزائدة عن الحد


لا شك ان الغيرة تعتبر عنصراً من عناصر تنشيط العلاقة الزوجية كالملح والفلفل داخل الطعام، فيعطيها نكهة مناسبة وينشط المشاعر بين الطرفين ولكن بشرط ألا تزيد عن الحد الذى قد يحول تلك الغيرة إلى مشاكل قد تهدد الحياة الزوجية فيما بعد، وبالتالى على المرأة أن تدرك خطورة إزدياد هذا الشعور عن الحد وأن توقف الأمر وتهدأ الأمور إذا شعرت بأن الغيرة سوف تهدد مستقبلها الزوجى دون داعٍ.
فى هذا المقال أقدم إليكِ النصائح التى تساعدكِ على التحكم عند شعورك بالغيرة وكيفية التغلب على هذه المشكلة:
التمهل والتحدث مع الزوج أولاً قبل الغيرة

يجب أن تتمهلى قليلاً وتفكرى فى الأمر قبل أن تتسرعى بالشعور بالغيرة، لذا فيجب ألا تهاجمى بعنف على زوجكِ بل تحدثى أولاً معه فى الموضوع بشكل غير مباشر وفكرى، ثم يمكنكِ لفت نظره إلى الموقف الذى بدر منه وجعلكِ تشعرين بالغيرة الزائدة حتى يراعى ذلك فيما بعد.
إستمعى إلى مبرراته

يجب ألا تهاجمى الزوج دون إنتظار المناقشة، فربما تكونين قد أخطأتِ فى الحكم عليه، أو إنه لم يقصد ما قد فعله، لذلك إفسحى المجال أمام زوجكِ ليشرح لكِ مبرراته أولاً ثم احكمى عليه، حتى تكونين قد أعطيتِ له مساحة الدفاع عن النفس وشرح الموقف بكل حرية، وحتى لا تزيدى الخطأ بخطأ أكبر ربما يؤدى الى مشكلة فيما بعد.
الهدوء
عليكِ التحدث مع زوجكِ بكل هدوء حول الموقف، فربما طريقة التحدث نفسها إذا تمت بإسلوب عنيف قد تؤدى إلى مشاكل متفاقمة، لذا كى تتم المناقشة بشكل صحيح ويتم حل المشكلة فعليكما التحدث بكل هدوء وإحترام آراء بعضكما البعض لعدم تطور الموقف الى مشكلة أخرى، ولكى تدربى النفس على الهدوء أثناء المناقشة عموماً مع أى شخص عليكِ بممارسة تمارين اليوجا والتأمل للتخلص من الشحنات السلبية وإستبدالها بالإيجابية.
إبتعدى عن مشاعر الغيرة فى الوقت المناسب

حاولى الإبتعاد عن الساحة عند شعوركِ بالغيرة الزائدة عن الحد نتيجة وجود زوجكِ وسط العديد من النساء فى العمل أو غيرها، فإذا شعرتِ ان الوضح سوف يتطور إشغلى نفسك بالعمل أنتِ أيضاً لو كان أمر تواجده مع النساء طبيعياً بحكم العمل أو غيرها، أو أخرجى للتنزه مع أطفالكِ، أو مشاهدة فيلم شيق أو ممارسة التمارين أو الذهاب لشراء إحتياجاتكِ مع الصديقات.
السماح للزوج بالخروج إلى المجتمع

الحب شعور لطيف وجميل يشعر به الطرف الآخر ولكن إذا زاد عن الحد وأصبح حب إمتلاك لن يسعد به الطرف الآخر دون شك، لهذا لا تحولى حبك لزوجكِ الى حب إمتلاك، أى لا تجبرى الزوج على أن يظل طوال الوقت بين العمل والمنزل، بل إجعليه شخصاً إجتماعياً. إشتركوا فى أحد الأندية أو فى أحد الأنشطة الرياضية، فطالما كان الزوج أمام عينيكِ سيشعركِ ذلك بالراحة وسوف تستطيعين التحكم فى مشاعر غيرتك الزائدة.
إسعدى بحياتكِ الخاصة

كما جعلتِ الفرصة لزوجكِ بالخروج إلى المجتمع فعليكِ أنت أيضاً الخروج الى المجتمع وممارسة حياتكِ الخاصة بعيداً عن الزوج، فلا تجعلى الزوج محور حياتكِ بأكملها بل إجعلى لنفسك المساحة بالخروج والعمل دون الزوج، فذلك سوف يخفف كثيراً من تفكيرك فى الزوج، ولن يجعلك ضحية للغيرة الزائدة.
الثقة بالنفس
ثقى فى نفسك، وإعلمى أن هذا الرجل هو من إختارك بنفسه دون تحكم أحد فى قراره، لذا فهو يحبك من كل قلبه ومهما كانت دنياه مليئة بالمشاغل التى تبعده عنكِ، فسوف يرجع فى النهاية لكِ ولمملكتكِ الدافئة المليئة بكل الحب والسعادة.


0 Xperia Z3 و Xperia Z3 Compact بالاسواق خلال شهر سبتمبر القادم
0 زيوت طبيعية لاستعادة الرموش المتساقطة
0 أيمكن لي أن أموت خلسة ؟
0 تألّقي مع مجوهرات كارتييه Cartier في أهم محطّات حياتك
0 بوسكيتس يمدد عقده مع برشلونة
0 Pinky من Tissot تيسوت، اسم مفعم بالأنوثة والسّحر
0 الكفتة بالصلصة الحمراء
0 تحذير مهم .. لاتجلسوا هذه الجلسه
0 نصائح لمحاربة شيخوخة البشرة خلال النوم
0 كيف يستطيع هاكر فتح السيارة في 10 دقائق بدون لمسها
0 أزارينكا تنسحب من منافسات الزوجي
0 اكتشاف مضادات حيوية في الأسماك يثير قلقاً في الأوساط الصحية
0 انمي عن اطفال المدارس
0 الفشلُ المبيضي المبكِّر
0 فرحتي لا تقاس بليلة سلام هي حتى مطلع الفجر(خاص بالمسابقة)
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2014, 01:56 PM   #3
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 26
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 21
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


الله يعافيك اخي
انرت وبشدة
تحاياي


0 مساع للتهدئة بغزة وبان يحذر من هجوم بري
0 بيرلو يغيب عن الملاعب عشرين يوما
0 لبلوفر الصوف الطويل في شتاء 2015
0 الأهلي يفتقد جهود عبد الله السعيد
0 التمارين الشديدة تبدو آمنةً ومفيدة لمرضى زراعة القلب
0 هاري بوتر 2013
0 شوف حال البرقيون.......هههههههههه
0 نادال إلى ربع النهائي
0 لا ترضي بنصف اهتمام
0 اختاري سيدتي فستان العيد 2014 من تشكيلة Manai London ذات التفاصيل الأخاذة
0 ديميتروف يتنازل عن لقبه
0 المُعالجة اليَدويّة
0 اغرب الطرق في العالم
0 عنابي الدراغ ريس للحفاظ على لقبه في سونوما
0 نصائح للتعامل مع الطفل كثير البكاء
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2014, 04:41 PM   #4
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,326
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي


العيرة امر طبيهي ولكن يجب ان تكون في حدود معقولة
شكرا لك عالنصائح حبيبتي


0 صحف ألمانيا تسخر من الجزائريين والصيام بصورة مهينة
0 السعودية والإمارات والبحرين تقرر سحب سفرائها من قطر
0 مليون لايك على "فيس بوك" مهر ابنته!
0 محاكمة القرن..تأجيل الحكم على مبارك إلى 29 نوفمبر
0 "داعش" يحيي ميسي "أبو مهداف الأرجنتيني"!
0 هذه مهمّات والدتك وحماتك نهار زفافك!
0 الجيش الجزائري يشن حملة ضد "جند الخلافة" بعد مبايعته لـ"داعش"
0 احذري أدوية التنحيف... إنّها تخرّب صحتك
0 "الاغتصاب الهندي" هو الأبشع بالعالم
0 فتاة تعّري وزيرا اردنيا على سكايب !
0 مستلزمات العريس ( كروب الاسلام رباني وبسمة أمل)-مشترك بالمسابقة -
0 غرائب القذافي لا يمكن أن تنتهي بوفاته .. العقيد أراد قتل الحسين وعرفات
0 " عاشق "يطمح لزيادة وزنه 100 كيلو ليتزوج حبيبته " السمينة "
0 إستقبلي رمضان بهذه "الاكسسوارات"
0 للعروس...قواعد اتبعيها قبل وبعد إزالة الشعر
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2014, 05:32 PM   #5
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 26
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 21
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


انرتي موضوعي اختي
لا تحرمني هالطلة
تحاياي


0 حشرة تملك رسماً لنملتين كاملتين على جناحيها !
0 لمادا الاشخاص في البدايات اجمل ?
0 الطلاء أم ورق الجدران لغرف منزلك؟
0 الجزائر جوهرة( حسنة البشارية)
0 الطعومُ العظميَّة
0 تاملت النـــــــــار فوجدتها لا تحرق
0 نتائج المرحلة من مسابقة طبخ البلدان العربية
0 نصائح هامة لتوفير المال في حفل زفافكِ
0 ساعة Terrascope الجديدة من JeanRichard جان ريتشارد
0 اسطح جديدة للطائرات "تمكنها من الاحساس بالتلف"
0 مصطلحات طبــــــــــية ومعنــاهـــــا
0 هل كل السّنة وحي ؟
0 نصائح مفيدة لزيادة رغبتكِ الجنسية
0 صور “السيلفي” بدلا من إدخال الكلمة السرية؟
0 كيف ترتدين السترة الجلد لتخطفي الأنظار في الشتاء؟
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثلاثة أيام في الداخلة (الصحراء الغربية) مع شعب لا يؤمن إلا بتقرير المصير/أنور مالك د/روليان غالي منتدي القضايا العربية و الاسلامية 1 09-23-2018 12:03 PM
طفلك من الميلاد حتى سن الرابعة a5one منتدي اطفال - تربية الاطفال 11 11-16-2017 09:00 AM
رواايــه حقكـ علي ان كنـت زعلان-قمـه الرووووعهـ- انفاس الورد قسم الروايات المكتملة 80 09-24-2016 12:49 AM
رواية غارقات بـ دوامة الحب انا غير ~ قسم الروايات المكتملة 42 10-10-2013 07:42 PM


الساعة الآن 06:36 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.