قديم 09-23-2014, 03:55 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3,438
معدل تقييم المستوى: 0
احمد حماده* is on a distinguished road
افتراضي تعرفوا على فوائد الصبر المذهلة ..



تعرفوا على فوائد الصبر المذهلة ..



- تنتشر بسطات الـ"صبر" او التين الشوكي التي تعرض هذه الايام في أسواق وشوارع وطرقات المدن بشكل واسع ، ولاننا في فصل الصيف وموسم تلك الثمرة نقدم إليكم العديد من فوائد تلك الفاكهة التي يحبها الكثير من الناس .

والصبار فاكهة صيفية تمد الجسم بربع ما يحتاجه من عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يقي الجسم من مشاعر التوتر وينظم درجة الحرارة. ويساعد علي بناء وتقوية العظام وهو امر هام بالنسبة للمرأة والاطفال.

ويقول خبير التغذية امجد الرشايده ان التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله خلال هذه الايام التي يكثر فيها الانتاج، فهو مفيد للاشخاص المصابين بقرحة المعدة ويحمي الاغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثير الاعراض الجانبية لبعض العقاقير وهو يقلل من احساس الفرد بالظمأ في الجو الحار .

واكد الرشايدة في حديث "للسوسنة" ان الصبار ينتمي للفصيلة الصبارية ، والصبار إما لا يمتلك أوراق أو أوراقهُ ضامرة حتى يقلل نسبة تبخر المياه ويستعيض عن ذلك بإجراء التمثيل الضوئي في الجذوع .
و قال الرشايدة ان نسبة الاملاح عالية في الجذور لتساعد على امتصاص المياه لأختلاف الضغط الأزموزي .

وبين الرشايدة ان كل 100غرام من فاكهة الصبار،تحتوي على الات :
السعرات الحرارية: 41
الدهون: 0.51
الكاربوهيدرات: 9.57
الألياف: 3.6
البروتينات: 0.73
الكولسترول:0
واضاف الرشايدة ان رحيق الصبار مكون من الفركتوز بنسبة 90% وهوشكل طبيعي من سكر الفواكه الذي لا يؤثر على غلوكوز الدم المسبب لداء السكري.

واشار الرشايدة الى ان استخدام الصبار بانتطام وبشكل دوري يساعد على ابقاء القولون نظيفا ولكن يجب عدم استخدامه بصفة مستمرة اي على المدى الطويل وذلك لتجنب ما قد يحدث من اثار غير مرغوب فيها .

وقال الرشايدة ان نبات الصبار يعتبر مضاد للالتهاب و مضاد جرثومي يحتوي على مواد خاصة تنقص من نمو الخمائر والجراثيم المهددة للانسان.

واكد الرشايدة ان نبات الصبار يعتبر قاتل للسرطان لوجود المركبات الصابونية القادرة على ايقاف دور الحياة للخلايا السرطانية . كما يقوي جهاز المناعة .


كما يقول الرشايده أيضا ان احتواء الصبار علي نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم يساعد علي انقباض العضلات واحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي بالاضافة الي امداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين سي وب1، ب2 .


احمد حماده* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-23-2014, 09:32 PM   #3
::مشرف سابق::
 
الصورة الرمزية مزآجي
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
الدولة: JORDAN
المشاركات: 848
معدل تقييم المستوى: 7
مزآجي is on a distinguished road
افتراضي


شخصيا ما بحبه لانه كله شوك ههههههههه اضغط هنا لتكبير الصوره
اما في واقع الحياه فالصبر شيء ضروري في هذه الحياة ولا يمكن الاستغناء عنه اضغط هنا لتكبير الصوره

شكرا لك على الموضوع المفيد اخي اتمنى ان تاخذ كلامي بكل رحابه صدر اضغط هنا لتكبير الصوره


التوقيع
انا من رأى في ساعة الميلاد صحراء فأمسك حفنة العشب الأخيرة"
سأكون ما وسعت يداي من الأفق
سأعيد ترتيب الدروب على خطاي
سأكون ما كانت رؤاي"
مزآجي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2014, 01:12 AM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 22
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


مشكور علىى الطرح اخي
تحاياي لك


0 ويلكينز يرفض الاستمرار بتدريب الأردن وعبد القادر مدربا مؤقتا
0 نتائج المرحلة من مسابقة طبخ البلدان العربية
0 هل تحبّين التسوّق؟ إذا، مكانُكِ المرتجى في مراكش..
0 الطريقة الصحيحة لتطبيق الآيلاينر بحسب شكل العين
0 نصائح مفيدة لمواجهة مشكل تسرب المراهق من المدرسة
0 الدلائل الإرشادية للنشاط الرياضي عند البالغين
0 التعامل مع الشدة النفسية
0 الذوادي: التوقيت الجديد لمونديال قطر هو الامثل
0 11 نصيحة لاختيار السجاد
0 التصويت لافضل مائدة افطار 2
0 coupe dégradé sauvage
0 مشروب الشوكولاتة والموز لحرق دهون البطن
0 امراض المثانة
0 تسريحات بسيطة وأنيقة للشعر الطويل لعروس 2014 لطلّة كالأميرات
0 تارتة الجبن
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا هو منهج النقد التأريخي الذي افتعله المستشرقون وتلاميذهم لهدم الإسلام أبو عبد المجيد الجزائري المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 1 08-12-2018 12:36 AM
عقيدة السلف الصالح أهل السنة والجماعة في صفة الاسْتِوَاء وعُلُوِّ الله على خَلْقِه 1 د/روليان غالي المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 2 05-15-2016 04:47 PM
ديوان تضليل المتمرد بتفضيل إختيارة الاسوء محمود العياط منتدي الدواوين الشعرية 3 04-07-2016 07:40 PM
ديوان رصاصة فى قلب الجياد العجوزة محمود العياط محمود العياط منتدي الدواوين الشعرية 3 03-16-2014 10:45 PM
ملف كامل للعنايه بالجسم ، خلطات العنايه بالجسم ، خلطات تفتيح وترطيب ، خلطات منوعه أمير السحاب منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 5 11-12-2013 08:33 PM


الساعة الآن 02:50 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.