قديم 11-02-2014, 02:50 PM   #1
اردنية وكلي فخر ❤
 
الصورة الرمزية أنثى السحاب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: المملكة الاردنية الهاشمية ♡
المشاركات: 20,012
معدل تقييم المستوى: 10
أنثى السحاب will become famous soon enough
لاعب ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين .. هذه شروطها ..؟؟


ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين .. هذه شروطها ..؟؟



اضغط هنا لتكبير الصوره




الرياضة دواء لكلّ داء، بإمكان الجميع ممارستها للمحافظة على لياقتهم البدنية وصحتهم. إلاّ أنّه، وبحسب المركز الاستشفائي سانت إتيان Saint-Etienne الفرنسي، تبيّن أنّ ممارسة الريّاضة بعد سنّ الأربعين يجب أن تخضع للمراقبة ولشروط معيّنة. وذلك نتيجة الموت المفاجئ الذي قد يصيب الفرد أثناء ممارسة الرياضة، خصوصاً إن كان قد عاد لممارستها بعد انقطاعه عنها لفترة طويلة. إنّ خطر هذا النوع من الوفاة يرتفع مئة مرّة لدى هؤلاء، لأنّ 90% منهم يكونون يعانون من أمراض القلب والشرايين "الساكنة"، والمقصود بذلك التي لا يظهر لها أيّ أثر على صحة المريض، إنما تصعقه مرّة واحدة أثناء ممارسته للتمارين الرياضية. من هنا، يجدر على المريض استشارة طبيبه قبل ممارسة التمارين الرياضية ليحدد له نوع التمرين وتوقيته.


التوقيع
‎‏

‎‏كان هناك 206 عظمة قابلة للكسر ، 620 عضله قابله للطعن ، ولم يُكسَر إلا قلبي💔.“

‎‏
أنثى السحاب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2014, 10:35 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 33
المشاركات: 17,075
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 24
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


معلومات قيمه

الف شكر لك يالغلا


0 كوريا الشمالية تدعم الجزائر زكارة في الجنوبية
0 حفظ الله للقرآن والسنة من التحريف باللغة الروسية
0 لغز إنهيار الريال .. وسر تألق البارسا
0 صفحة برق الرسمية على فايسبوك
0 أغذية تؤثر على العلاقة الحميمية.. تجنبيها!
0 طليقة القرضاوي تؤكد : لقاءات القرضاوي السرية مع الموساد
0 حروف الجر في الايطالية
0 نبذة عن اللغة الفارسية
0 خطاب..قصة بطل
0 الشجعان الثلاثة
0 أيقض قدراتك وأصنع مستقبلك
0 مميزوا الاقسام العامة لشهر أبريل 2013
0 الشيخ الألباني:حكم الإستعانه بالكفار في الحرب
0 مواصفات المرأة المثالية في عين الرجل .. ؟؟
0 الأكراد يقاتلون الجهاديين في شمال سوريا
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-06-2014, 12:50 PM   #3
::مشرف شباب آدم - عالم الحيوان والنبات- كرة القدم العالمية::
 
الصورة الرمزية TiT0 EgYpT
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: مصري وقلبه حديد وصعيدي بالتحديد
العمر: 24
المشاركات: 2,273
معدل تقييم المستوى: 10
TiT0 EgYpT is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Skype إلى TiT0 EgYpT
افتراضي


مشكورة سحوبه معلومااات غااايه في القيمه
يعطيكي العااافيه


0 انا سافرت المغرب
0 قرب ياولد قرب !! ويش بدك مني !!!
0 ‏‏‏‏طلق خمس نسوة ؟؟؟؟؟
0 سيدنا يوسف و الطيور المخيفة
0 تقييم ذاتي رأأأأأئعه
0 طائر التوراكو المدهـش .. !!
0 احبيني 2
0 تقرير.. كريستيانو يحقق أفضل انطلاقه في مشواره..وميسي أكثر انطفائا في الكلاسيكو
0 علمتني سورة الكهف
0 ميسي وبرافو على موعد مع التاريخ في البيرنابيو
0 السلاااااام عليكم ياشباب ادم
0 قصيدة عن الهجرة
0 مواجهة رقميه بين كرستيانو وميسي منذ ظهور البرتغالي في الكلاسيكو
0 مازلتُ أنثُر سطورى فى حُبها ♥
0 كيف تتعامل مع طفلك...!!
التوقيع
في طفولتي عندما كنت أحزن كنت أظن أن الأغاني الجميلة التي في المذياع سوف تتوقف, وورد الطريق سوف يذبل حتى الشمس سوف تشرق رمادية ليوم واحد...
إلى أن كبرت وفهمت أن الحزن لي وحدي, أما الكون فلن يتوقف عند هذه اللحظة.
TiT0 EgYpT غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-06-2014, 02:09 PM   #4
اردنية وكلي فخر ❤
 
الصورة الرمزية أنثى السحاب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: المملكة الاردنية الهاشمية ♡
المشاركات: 20,012
معدل تقييم المستوى: 10
أنثى السحاب will become famous soon enough
افتراضي


شّـكَرَآآً لَمِـرَوُرَكَمِـآآ آآلَعَ ـطٌـرَ
آآنٌرَتُمِـآآ



0 سأتمرد وسأرسم في حياتي خريطة لاتؤدي إلا إليك
0 ديكورات كلاسيكيه راقيه
0 الله يأخذني ......
0 التعايش مع اهل الزوج ، نصائح من اجل كل عروس مقبله على الزواج
0 جميلتي
0 الموز والبطيخ والحليب البارد الأفضل للتغلب على الحموضة
0 هستيريا الضحك مع عذوبه هع
0 جدار الزمن والولد اللطيف ومهند العراقي
0 نصائح مهمه جدا لكل فتاه وشاب مقبل على الزواج
0 ﻛﺘﺎﺏ ﻻﺗﺤﺰﻥ ﻟﻠﺸﻴﺦ ﻋﺎﺋﺾ ﺍﻟﻘﺮﻧﻲ
0 ﻗﺒﻌﺎﺕ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﺩ
0 لو سألك احد هذا السؤال ماذا ستكون ردة فعلك ؟؟؟
0 ﺟﻤﻴﻌﻬﻢ ﺭﺍﺣﻠﻮﻥ ﻭﻻ ﻳﺒﻘﻰ ﺳﻮﻯ ﺻﻮﺕ ﺍﻟﺤﻨﻴﻦ
0 النَّقــــــــاء
0 متصل الان
التوقيع
‎‏

‎‏كان هناك 206 عظمة قابلة للكسر ، 620 عضله قابله للطعن ، ولم يُكسَر إلا قلبي💔.“

‎‏
أنثى السحاب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-25-2018, 04:28 PM   #5
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 69
المشاركات: 32,711
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي



شكرا لكِ على الموضوع وبارك الله فيكِ
وجزاكِ الله خيرا على كل ما تقدميه لهذا المنتدى
وننتظر ابداعاتكِ الرائعة بفارغ الصبر.
تقبلي مروري .


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة هل تعلم؟ أبو عبد المجيد الجزائري منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 12 03-22-2019 07:28 PM
خمسون معلومة عن الرسول صلى الله عليه وسلم دموع بريئة منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 14 10-03-2018 09:25 AM
ربي كتب تكوني احى صدفة بحياتي زهرة كل الفصول قسم الروايات المكتملة 34 10-11-2013 07:55 AM
يا الله يا الله يا الله زهرةالعراق المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 12 09-24-2013 10:25 AM
جــــارتــي الغـــاليــة الإسلام رباني المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 6 06-19-2012 07:22 PM


الساعة الآن 08:34 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.