قديم 11-03-2014, 08:33 PM   #1
مشرف الازياء-موضة-فساتين
 
الصورة الرمزية سامسو
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 761
معدل تقييم المستوى: 6
سامسو is on a distinguished road
مميز نصائح لتكوني أنيقة في النادي الرياضي


اضغط هنا لتكبير الصوره

الاناقة ليست حكراً على مكان معين ومناسبة خاصة، وإنما يمكن للمرأة أن تكون انيقة في كل تفاصيل حياتها وحتى في النادي الرياضي أيضاً. إليك هذه النصائح المفيدة لتحافظي على طلّتك المثالية في النادي.

تحافظ المرأة على رشاقتها، ولذلك نجدها تمارس التمارين الرياضية في النادي بشكل مكثف للحفاظ على جسمها وجماله. وتعتقد النساء أن ملابس النادي الرياضية بعيدة كل البعد عن الأناقة، لكن العكس صحيح. إكتشفي إذاً كيف تحافظين على أناقتك حتى في النادي الرياضي فتشعرين بأنوثتك وتألقك:

اضغط هنا لتكبير الصوره

1- ملابس بحسب نوع الرياضة: تماماً كأي نوع من الملابس الأخرى، فإن الملابس الرياضية تختلف باختلاف نوع الرياضة. فإذا كنت تريدين ممارسة الركض أو أي نوع من أنواع ألعاب القوى داخل النادي الرياضي فمن المفضل اختيار السروال أو الشورت القطني مع القميص التي تليق به. أما إذا كنت تريدين ممارسة رياضة الغولف والتنس، فاختاري التنورة القطنية أو الفستان وبالالوان الزاهية كالأبيض والزهري واختاري معه الحذاء المناسب.

اضغط هنا لتكبير الصوره

2- ألوان النيون: تخضع موضة الملابس الرياضية الى الموضه الرائجة في ازياء هذا الموسم. ولذلك أدخلي ألوان النيون المضيئة على ملابسك الرياضية والحذاء سواء أكان لونها أبيض أو أسود أو أي لون آخر. وللحفاظ على أناقتك في النادي الرياضي ينصحك خبراء الموضه بتنسيق الألوان مع بعضها البعض وإدخال الألوان المضيئة على ألوان الباستيل.

اضغط هنا لتكبير الصوره

3- القصات المريحة: لتحافظي على أناقتك في النادي الرياضي، من المفضل اختيار القصات المناسبة مع شكل جسمك. فتجنبي السراويل الضيقة إذا كنت تملكين أرداف عريضة، كذلك تجنبي السراويل الفضفاضة التي تزيدك حجماً. ويمكنك اختيار القمصان الواسعة التي تخفي الوزن الزائد، أما إذا كان خصرك نحيلاً فابرزيه بواسطة القمصان الضيقة.

اضغط هنا لتكبير الصوره

4- ملابس داخلية: الأناقة هي رديف النظافة، لذلك حافظي على اناقتك ونظافتك في النادي الرياضي وارتدي الملابس الداخلية الخاصة بالرياضة وإجمالاً تكون مصنوعة من القطن لتمتص العرق وتحافظ على النظافة.

اضغط هنا لتكبير الصوره

5- تنسيق الأكسسوارات واللوازم: نسقي اللوازم الرياضية والأكسسوارات مع ملابسك الرياضية ومنها الحقيبة، القبعة، القفازات إذا دعت الحاجة، السترة، مطرة المياه.


سامسو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2014, 08:57 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 34
المشاركات: 17,068
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


يعطيك العافية سمسو

مشكور على النصائح


0 الأمريكيون ينتخبون غدا رئيس العالم!
0 موظفون غائبون عن العمل حاضرون على الفايسبوك!
0 الابجدية في الايطالية
0 جميع اهداف اليوم الثاني دوري ابطال اوروبا 7-11-2012
0 دورة الإبداع , دورة دكتورطارق حبيب , كيف تكون مبدعاً , دورة تطوير الذات
0 صيغة الجمع في الألمانية
0 مواضيع تنظيم القاعدة وبناتها
0 أمثال وحكم وعبارات ومصطلحات من اللغتين الألمانية والعربية "2"
0 إبراهيموفيتش يسجل تسديدة صاروخية بسرعة 180 كم/سا
0 فيليكس أم الحاج سناد البوسني؟!!!
0 أغنى 50 عربيا عام 2012
0 ادعو له بالشفاء العاجل ..
0 الوصول الى الاهداف
0 الريال العشوائي يلقي المنديل بالسقوط في فخ مالاجا .. ومفاجأة مورينيو تخطف الانظار
0 رئيس بوركينافاسو يغمى عليه عند سماعه بخبر مواجة فريق بلاده للجزائر
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2014, 09:45 PM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 28
المشاركات: 14,732
معدل تقييم المستوى: 22
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


يسلمو ع طرحك اخي
تحاياي


0 مجموعة ازياء عبد محفوظ خريف وشتاء 2014 2015
0 خاطرة راقت لي لوصفها شخصيتي
0 حلوى بدون فرن
0 حيوانات الانمي
0 كيف ترتدين البونشو والكاب لطلة دافئة ومحتشمة في الشتاء؟
0 لعشاق الموكا البارد
0 أبل تكشف عن ساعتها الذكية Apple Watch
0 شوربة البروكلي بالكريمة
0 إهمال الأطفال قد يؤثر في نمو أدمغتهم
0 علاقة بشرائط ستان في شكل قلب رائعة
0 ديزني لاند باريس .. حيث المتعة للكبار والصغار
0 «ذيل السمكة» لعروس أنيقة في ربيع 2015
0 فساتين زفاف جورج حبيقة 2015 لعروس متألقة كالأميرات
0 نصائح وأفكار بسيطة لمائدة رومانسية
0 إطلالات عصرية لخريف وشتاء 2014 2015 من Gaudi
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فَلا أُقْسِمُ بِمَا تُبْصِرُونَ، ومَا لا تُبْصِرُونَ !!!! abdulsattar58 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 15 10-23-2018 09:51 AM
روايه نور في غسق الدجى نونا شهاب منتدي الروايات - روايات طويلة 68 04-15-2017 02:48 AM
مهم-آثار أفلام الكرتون على أطفالنا @~ شروق الشمس [email protected] المنتدي العام 7 01-26-2017 11:39 AM
محققو الـ “دي. آر. آس” يطاردون “الأشباح” القصة الكاملة للجهاديين الجزائريين في سوريا * بسمة أمل * المنتدى السياسي والاخباري 0 08-24-2014 04:35 PM
اعراض الحمل ، اعراض الحمل المبكر ، اعراض الحمل بولد او ببنت اعرض الحمل خارج الرحم محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-05-2013 07:52 PM


الساعة الآن 10:20 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.