قديم 11-03-2014, 08:33 PM   #1
مشرف الازياء-موضة-فساتين
 
الصورة الرمزية سامسو
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 763
معدل تقييم المستوى: 5
سامسو is on a distinguished road
مميز نصائح لتكوني أنيقة في النادي الرياضي


اضغط هنا لتكبير الصوره

الاناقة ليست حكراً على مكان معين ومناسبة خاصة، وإنما يمكن للمرأة أن تكون انيقة في كل تفاصيل حياتها وحتى في النادي الرياضي أيضاً. إليك هذه النصائح المفيدة لتحافظي على طلّتك المثالية في النادي.

تحافظ المرأة على رشاقتها، ولذلك نجدها تمارس التمارين الرياضية في النادي بشكل مكثف للحفاظ على جسمها وجماله. وتعتقد النساء أن ملابس النادي الرياضية بعيدة كل البعد عن الأناقة، لكن العكس صحيح. إكتشفي إذاً كيف تحافظين على أناقتك حتى في النادي الرياضي فتشعرين بأنوثتك وتألقك:

اضغط هنا لتكبير الصوره

1- ملابس بحسب نوع الرياضة: تماماً كأي نوع من الملابس الأخرى، فإن الملابس الرياضية تختلف باختلاف نوع الرياضة. فإذا كنت تريدين ممارسة الركض أو أي نوع من أنواع ألعاب القوى داخل النادي الرياضي فمن المفضل اختيار السروال أو الشورت القطني مع القميص التي تليق به. أما إذا كنت تريدين ممارسة رياضة الغولف والتنس، فاختاري التنورة القطنية أو الفستان وبالالوان الزاهية كالأبيض والزهري واختاري معه الحذاء المناسب.

اضغط هنا لتكبير الصوره

2- ألوان النيون: تخضع موضة الملابس الرياضية الى الموضه الرائجة في ازياء هذا الموسم. ولذلك أدخلي ألوان النيون المضيئة على ملابسك الرياضية والحذاء سواء أكان لونها أبيض أو أسود أو أي لون آخر. وللحفاظ على أناقتك في النادي الرياضي ينصحك خبراء الموضه بتنسيق الألوان مع بعضها البعض وإدخال الألوان المضيئة على ألوان الباستيل.

اضغط هنا لتكبير الصوره

3- القصات المريحة: لتحافظي على أناقتك في النادي الرياضي، من المفضل اختيار القصات المناسبة مع شكل جسمك. فتجنبي السراويل الضيقة إذا كنت تملكين أرداف عريضة، كذلك تجنبي السراويل الفضفاضة التي تزيدك حجماً. ويمكنك اختيار القمصان الواسعة التي تخفي الوزن الزائد، أما إذا كان خصرك نحيلاً فابرزيه بواسطة القمصان الضيقة.

اضغط هنا لتكبير الصوره

4- ملابس داخلية: الأناقة هي رديف النظافة، لذلك حافظي على اناقتك ونظافتك في النادي الرياضي وارتدي الملابس الداخلية الخاصة بالرياضة وإجمالاً تكون مصنوعة من القطن لتمتص العرق وتحافظ على النظافة.

اضغط هنا لتكبير الصوره

5- تنسيق الأكسسوارات واللوازم: نسقي اللوازم الرياضية والأكسسوارات مع ملابسك الرياضية ومنها الحقيبة، القبعة، القفازات إذا دعت الحاجة، السترة، مطرة المياه.


0 Características Humanas - صفات الإنسان
0 نصائح لارتداء الجينز الابيض
0 الجوارب الطويلة... موضة شتاء 2015
0 كريمات تبييض اليدين
0 مبرووك المولود الجديد
0 التأثيرات السلبية لعادة لمس الوجه
0 الوردة السوداء
0 هكذا تتعاملين مع أصدقاء زوجك
0 صور قصر زفاف جورج كلوني وأمل علم الدين
0 لمحبين الكعب العالي اشكال والوان
0 ╬◄وسام قسم ازياء - موضة - فساتين الي ¤صوفيا سيف¤►╬
0 كيف ترتدين الفستان الصوفي هذا الشتاء؟
0 هل سترتدين البوتس الشتوي بكعب الودجز هذا الشتاء؟
0 موضة الـ Street Style تتربع عرش الاناقة في موسم 2015!
0 اليكِ اجمل الازياء بنقشة جلد النمر
سامسو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2014, 08:57 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 33
المشاركات: 17,075
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 24
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


يعطيك العافية سمسو

مشكور على النصائح


0 إسرائيل تغير فـ ي العمق السوري والنظام يتوعد وتل أبيب تتأهبب
0 رسالة العلامة ‏رسلان‬ إلى ‏التكفريين‬ أتقوا الله في ‏جيش‬ مصر
0 صورة غريبة لليابانيين!
0 دروس تعلم اللغة الفارسية (الدرش الثاني عشž
0 مطابخ عصرية مميزة باللون الأبيض
0 الدرس الرابع في تعلم اللغة العبرية:أدوات الإستفهام
0 حال الشباب لما يسرقو حذاء اخوهم الي اصغر منهم
0 طفل ولد بعملية قيصرية مـ ع الحفاظ عـ لى الكيس السلوي سليما
0 أحصلي على شفاه أنجلينا جولي بدون عملية تجميل
0 رسمياً:الجزائري تايدر يوقع للإنتر لمدة 4 مواسم
0 يقولون ان الاسلام ظلم المرأة!
0 شرح طريقة تحميل الواتس اب للبلاك بيري , فيديو
0 الظروف في الاسبانية
0 جـــــــنون البقـــر!
0 أفضل 10 رياضيين عالميين في عام 2012
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2014, 09:45 PM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,750
معدل تقييم المستوى: 22
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


يسلمو ع طرحك اخي
تحاياي


0 نصائح للتعامل مع الزوج البارد عاطفياً
0 فائزو مسابقة الطبخ العربية
0 قطع توست الجبن باللحم والزعتر
0 كيف تقومين بتعليم طفلك الاستيقاظ مبكراً؟
0 لماذا يمنع الطيران فوق الكعبة
0 حذاء بادجلي ميشكا خيار العروس الأنيقة!
0 طاجن السمك الفيليه بصوص الكريمة والليمون
0 كفيتوفا تفشل في الثأر من سواريز نافارو
0 نصائح هامة لتجنب تأثير صديقاتكِ على حياتكِ الزوجية
0 لا ترضي بنصف اهتمام
0 إطلالات بالجمبسوت من أزياء 2014 تلهمكِ بطلة استثنائية!
0 الإندونيسيون يصوتون لاختيار رئيس جديد
0 عشرات القتلى في قصف بحلب ومعارك بدرعا
0 أزارينكا: " سأسعى لمواصلة تطوير مستواي"
0 الجزائر جوهرة( حسنة البشارية)
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فَلا أُقْسِمُ بِمَا تُبْصِرُونَ، ومَا لا تُبْصِرُونَ !!!! abdulsattar58 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 15 10-23-2018 09:51 AM
روايه نور في غسق الدجى نونا شهاب منتدي الروايات - روايات طويلة 68 04-15-2017 02:48 AM
مهم-آثار أفلام الكرتون على أطفالنا @~ شروق الشمس [email protected] المنتدي العام 7 01-26-2017 11:39 AM
محققو الـ “دي. آر. آس” يطاردون “الأشباح” القصة الكاملة للجهاديين الجزائريين في سوريا * بسمة أمل * المنتدى السياسي والاخباري 0 08-24-2014 04:35 PM
اعراض الحمل ، اعراض الحمل المبكر ، اعراض الحمل بولد او ببنت اعرض الحمل خارج الرحم محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-05-2013 07:52 PM


الساعة الآن 12:52 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.