قديم 11-10-2014, 02:53 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3,438
معدل تقييم المستوى: 0
احمد حماده* is on a distinguished road
افتراضي الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون..إليكم القائمة:



الســــلام عليكم ورحمة الله وبـــــركاته

الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون..إليكم القائمة:




بالرغم من احتوائهما على نسبة من الدهون، وهي دهون صحية بالطبع،
إلا أن الأفوكادو وجوز الهند على رأس قائمة الفواكه الحارقة للدهون،
هناك المزيد من أنواع الفواكه الحارقة للدهون تعرفوا على الأنواع الخمس الأفضل فيما يلي:



الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية نوع أوميغا 9 التي توجد أيضا في زيت الزيتون،
يعمل الأفوكادو على تحويل الدهون إلى طاقة وزيادة سرعة الأيض في الجسم



جوز الهند: يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة والتي تزيد من سرعة الأيض بمقدار 30%
ويعطي الشعور بالشبع مما يقلل من الإقبال على الأغذية غير الصحية



الليمون والبرتقال: يعمل على تحسين عمل الكبد مما يساعد على زيادة حرق الدهون



الجريبفروت: من أشهر أنوع الفواكه الحارقة للدهون، أثبتت دراسة أجريت في جامعة جون هوبكنز أن النساء اللواتي
واظبن على تناول الجريبفروت يوميا انخفض لديهن الوزن بشكل ملحوظ دون أي تغييرات أخرى على أنماطهن الغذائية



-الطماطم :تحفز العناصر الموجودة في الطماطم الجسم
على إنتاج الحمض الأميني الكارتنين الذي يزيد من قدرة الجسم على هضم الدهون




سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم


احمد حماده* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2014, 06:07 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 34
المشاركات: 17,074
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 25
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


يعطيك الف عافية اخي احمد
معلومات جدا مفيدة


0 جدل حول حقيقة صورة حديثة منشورة للرئيس الموريتاني
0 أسباب ظهور الكرش عند المرأة
0 برشلونة تكرم الجندي الصهيوني شاليط!
0 تونس .. خلي الشعب يجنّح.. خلي الشعب يعيش!
0 كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية
0 عقيدة أهل السنة والجماعة-ايطاليLa Dottrina della Gente che segue la Sunnah e il Conse
0 بلييز اوسمة للالفيات
0 فكر دائما بانك مميز ؛ تقدير الذات ؛ التفكير الايجابي بالذات ؛ تنمية الطبائع الايجابيه
0 كاسياس: إنه وقت الشعور بالسعادة في ريال مدريد
0 أمثال وحكم وعبارات ومصطلحات من اللغتين الألمانية والعربية "6"
0 7 عوامل رئيسية تؤثر في نضارة البشرة
0 فرانك ريبيري:خليلوزيتش مدرب جيد وتأسفت لاعتزال مطمور دوليا
0 عذوبة وعلاجها للمشاكل
0 إبراهيموفيتش يسجل تسديدة صاروخية بسرعة 180 كم/سا
0 هاكر جزائري يخترق حساب مؤسس موقع الفايسبوك
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2014, 08:03 PM   #3
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,732
معدل تقييم المستوى: 22
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


طرح جد قيم
مشكور اخي
تحاياي


0 الصحف الألمانية تزهو بالكأس الذهبية
0 الطاهر الساسي : صراع مونديال قطر بين الرياضة والمال
0 كنز المراة
0 أروع منتجع فى سويسرا
0 ديوكوفيتش: هناك أشياء أفعلها لا أفتخر بها
0 الخشوع ى الصلاة
0 أفكار ونصائح فعالة لعلاقة حميمية أفضل
0 تلألأي في موسم الأعياد بحذاء يشع بريقاً ويخطف الأنفاس
0 عبايات فاخرة لسهرات ومناسبات شتاء 2014 من Abaya Collection
0 اللهم اني صائم في رمضان وباقي الشهور .....
0 أفضل الأماكن لزيارتها في سلطنة عُمان خلال فصل الصيف
0 خلطة لإزالة الروائح الكريهة من الملابس المخزنة
0 ليلة الإتصالــ المطلق بين الأرض والملأ الأعلى
0 اتقان فن الكلام والتحدث امام عدد كبير من الناس في خطوات
0 اجمل سبح رجاليه انيقه
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2016, 12:17 AM   #4
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
العمر: 37
المشاركات: 2,855
معدل تقييم المستوى: 0
زهرة الرياض is on a distinguished road
افتراضي


الموضوووووع روووووعة
الله يعطييك الف عاااافية
سلمت يمناااااك يا الدكتووور احمد


زهرة الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الربيع العربي: حلم أم كابوس؟ (تكملة) القارئ المثابر منتدي القضايا العربية و الاسلامية 1 08-16-2018 04:42 PM
اعراض الحمل ، اعراض الحمل المبكر ، اعراض الحمل بولد او ببنت اعرض الحمل خارج الرحم محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 12-05-2013 08:52 PM
بوخارست عاصمة رومانيا السياسيه والصناعيه الإسلام رباني منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين 1 10-17-2013 09:59 PM
المخابرات العامة والجاسوسية !! متجدد !! علاء التركى المنتدى السياسي والاخباري 50 10-12-2013 04:43 PM


الساعة الآن 06:06 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.