قديم 12-24-2014, 06:43 PM   #1
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية محمص القلوب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: U.A.E ^_^
المشاركات: 37,582
معدل تقييم المستوى: 10
محمص القلوب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى محمص القلوب
افتراضي نصائح لتنظيف البشره قبل النوم 2015


غسل الوجه في الليل:
عليك تنظيف البشرة قبل النوم بشكل تام. ماكياجك قد يتسرب إلى بشرتك كل الليل فيتسبب بظهور الحب وتوسيع المسامات، مما يجعل بشرتك تبدو أكبر في السن.
ينصح باستعمال مزيل الماكياج على أساس الدهن، الذي يستطيع إزالة الماسكارا التي لا يمكن إزالتها بالماء، بدون التسبب بضرر لبشرتك الناعمة.
استعملي القطن لازالة مزيل الماكياج من الوجه وبعد ذلك اغسلي وجهك جيدًا بالصابون المعد لغسل الوجه.

إضافة الكولاجين للبشرة بواسطة فيتامين a
عند التقدم في السن، يقل إنتاج الكولاجين في البشرة.
مادة الكولاجين في البشرة تمنع التجاعيد وتوسيع المسامات وتحافظ على قوتها وجمالها وتمنع الندبات. الكولاجين هو حجر الأساس لأنه يساعد على تمليس التجاعيد والتقليص من حجم المسامات.
علماء الجلد ينصحون بتناول فيتامين a كمضاف غذائي أو بواسطة كريم يحتوي على ريتينوئيد في كل ليلة. كفائدة إضافية، الريتينوئيد يساعد أيضا في تفتيح لون البقع البنية.
وضع كريم العينين:
لكي تحصلي على الشكل الحيوي، من الضروري استخدام كريم العينين.
الجلد في المنطقة التي حول العينين هو أكثر رقة منه في اية منطقة أخرى في الجسم، وعند التقدم في السن يصبح رقيقا أكثر فأكثر، مما يمكن أن يسبب دوائر سوداء تحت العين.
من المهم استخدام كريم عينين أو مصل يحتوي على الفيتامينات e، c، a، k، التي تساعد على إصلاح الضرر في البشرة وتفتيح لون الدوائر السوداء.
إذا كنت تستعملين المصل فهنالك حاجة لوضع كريم عينين خفيف فوقه عند تنظيف البشرة قبل النوم لمنع جفاف البشرة.
تبديل جهات الوجه على الوسادة:
ممكن معرفة الجهة من الوجه التي ينام عليها الشخص من وجود التجاعيد والخطوط على هذه الجهة، أكثر من الجهة الاخرى.
بعض الخبراء ينصحون باستعمال وسادات خاصة لمنع التجاعيد، ولكن قبل اضاعة نقود كثيرة لفعل ذلك، ينصح بمحاولة النوم في البداية على الجهة المعاكسة للجهة التي تنامين عليها عادة. حتى وان تقلبت خلال النوم - وعلى الارجح هذا ما سيحدث - حاولي عدم النوم على جهة واحدة كل الوقت، أو حاولي النوم على ظهرك.
كوني سعيدة:
الكثير من الاشخاص يدعون بأنه لكي تظهري بشكل جميل، عليك أن تشعري بالسعادة. الوجه السعيد يمكن أن يفعل العجائب لمظهرك ولبشرتك. استغلي وقتك للاستمتاع بالحياة. ما يحدث داخلك ممكن أن ينعكس إلى الخارج.
حاولي استغلال وقتك في قراءة كتاب أو مشاهدة فيديو مضحك، تنزهي، اتصلي بصديقة، أو تناولي قطعة من الشوكولاطة السوداء الفاخرة. كل هذا من أجل جمالك!
نصائح للعناية باليدين والرجلين:
تنظيف البشرة قبل النوم لا يقتصر على الوجه. اليك بعض النصائح للعناية باليدين والرجلين في الليل:

العناية بالرجلين – على مدى بضع ليال في الأسبوع، دلكي اطراف اصابعك والكعبين بواسطة كريم يحتوي على 12% حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الجلد الجاف. ضعي فوق هذا كريما أكثر فاعلية، مثل الكريم الذي يحتوي على زبدة الشيا أو الجليتسرين. بعد ذلك، ارتدي زوجا من الجوارب على قدميك المدلكتين بالكريم واخلدي إلى النوم. مع ذلك، من المهم المعرفة أن بعض علماء الجلد يحذرون من ارتداء الجوارب خلال كل ساعات الليل لأن البيئة الدافئة والرطبة مثالية للإصابة بالفطريات.

العناية باليدين - من الصعب استعمال كريم دهني لليدين خلال اليوم بدون ترك علامات دهنية على لوحة المفاتيح، فارة الحاسوب واوراق العمل. لذلك، فان فترة الليل هي الفترة المناسبة لاستعمال الكريمات الشديدة الفعالية، مثل زبدة الشيا. ضعيها بكمية كبيرة على اليدين والجلد في منطقة المرفقين.




0 افكار لاستغلال الاشياء القديمة
0 ماسك لجميع انواع البشره 2013 ، ماسك طبيعى منظف للبشره 2013
0 وصفه للقضاء على اثار حب الشباب 2014 ، حب الشباب2014
0 ترطيب البشره الحساسه , طريقه لترطيب البشره الحساسه
0 أفكـار لـ دبـش العـروس
0 خلطات مغربية لازالة اي اسوداد بالجسم 2013
0 فان برونكهورست: بإمكان الهولنديين الفوز بالبرازيل
0 اصنعي سجادة من الشرائط والخرق
0 وست هام يتعادل مع بروميتش في مباراة مثيرة بالبريمييرليج
0 كيف تعالجين اكتئاب زوجك
0 فيديو: روسي يبحث عن فتاة أحلامه.. بإعلان على سيارته؟
0 موسوعة ابل كل مايخصه هنا (14): شؤون الشركة
0 موسوعة ابل كل مايخصه هنا [6] : أبل ::التاريخ::1998-2005: العودة إلى الربحية
0 أجمل التسريحات ليومك المميز
0 تاموكسيفين
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره


أستغفرك ربى و أتوب اليك


محمص القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-25-2014, 04:45 PM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 27
المشاركات: 14,732
معدل تقييم المستوى: 22
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


شكرا لك ع الطرح المفيد
لاعدمنا مواضيعك القيمة
تقبل مروري
تحاياي


0 كيف ترتدين لون الكاميل الأكثر رواجاً في الشتاء؟
0 بان كيك التمر والزبيب والمكسرات
0 الطاهر الساسي : صراع مونديال قطر بين الرياضة والمال
0 طلب اعفائي من الاشراف
0 قصة الاعرابى الذى أنزل جبريل مرتين ( حديث لا يصح )
0 الذكريات ايام زيزو وبيكهام ورونالدو
0 حب زائف
0 مواجهات عنيفة واصابات بأحياء القدس
0 ملف عن كل مايتعلق بالمطبخ
0 الدلائل الإرشادية للنشاط الرياضي عند البالغين
0 رسالة من شاب الى فتاة
0 سوفلية بالشيكولاطة
0 إهمال الأطفال قد يؤثر في نمو أدمغتهم
0 كيف تختار العروس الممتلئة فستان الزفاف؟؟
0 معاناة كوكبنا من التلوث
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تبك قبل النوم !! هل تعلم لماذا ؟؟؟ صوفيا سيف منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 36 10-02-2019 06:16 PM
رواية لو كَـرر التَـاريخ امرأه أخُـرى مـثلكـِ ! لـَعشقتُ الخيـانة يـأإ سيــدتي .. ♥ سمية ناصر منتدي الروايات - روايات طويلة 37 08-18-2014 10:14 AM
رواية /تتدكر يوم قلتلي والله لجيب راسك ترى انا الي جبتو وتعديته وخليتك تحبني/بقلمي سيدة الغموض منتدي الروايات - روايات طويلة 281 10-22-2013 02:49 AM
سلسلة حلقات اتنين متجوزين اريج الورد فاح منتدي الروايات - روايات طويلة 16 11-28-2011 10:33 PM
يا ظالم إلي متي عايش غريب المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 6 11-27-2011 09:10 AM


الساعة الآن 11:40 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.