قديم 03-20-2015, 03:30 PM   #1
مشرفة منتدى الفنون المسرحية والشعبية
 
الصورة الرمزية صوفيا سيف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: ღ♥ღ المغرب ღ♥ღ
المشاركات: 18,949
مقالات المدونة: 104
معدل تقييم المستوى: 26
صوفيا سيف is on a distinguished road
افتراضي إرشادات للتعامل مع كلام الأطفال أثناء النوم


يقوم بعض الأطفال بالحديث والتكلم ببعض الكلمات أثناء النوم، ولعل أهم الأسباب وراء ذلك هو أنّ طفلكِ متحمّس لموضوعٍ يخصّه أو متلهّف للعبة أو مشوار،



أو أنّ طفلكِ قلق بشأن مسألةٍ دقيقةٍ ومهمة، على غرار الامتحانات المدرسيّة، وللتغلب على هذه المشكلة إليك هذه الإرشادات:





• احرصي على أن يتبع طفلكِ روتين نومٍ منتظم كل يوم، فينام ويستيقظ في الأوقات نفسها حتى أثناء الفرص وعطلات نهاية الأسبوع.



• احرصي على أن يحصل طفلكِ على قسطٍ وافٍ من النوم يومياً ولا تتردّدي في إيقاظه متى نام حاجته. فالأطفال الذين ينامون جيداً هم أقل عرضة لاضطراب الكلام أثناء النوم.



• إسمحي لصغيركِ بممارسة الأنشطة الجسدية والألعاب الخارجية خلال ساعات النهار على أن تحفّزيه على الأنشطة الهادئة مع حلول ساعات الليل الأولى.



• إن استيقظ طفلكِ في منتصف الليل، علّميه كيف يُهدِّئ نفسه كي يعود إلى النوم من جديد. لكن، إياك أن تُغنّي له أو تؤرجحيه أو تعوّديه بطريقةٍ أو بأخرى

على فكرة وجودك بقربه كلّما استيقظ.



• قدّمي العشاء لصغيركِ قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من موعد نومه. واحرصي على أن تكون وجبته خفيفة ومناسبة وخالية من المشروبات الغنية بالسكر والكافيين.



• رتّبي غرفة نوم طفلكِ بطريقة تساعده على النوم ليلاً والنّهوض صباحاً على أشعة الشمس الدافئة.



• لا تسمحي لطفلكِ باللعب على سريره حتى يكون المكان الوحيد الذي يرتاح فيه.



• أَضيئي غرفة طفلكِ بمصابيح ذات إنارة خفيفة تساعده على النوم.



• احرصي على أن يكون صغيركِ مرتاحاً في نومه: ألبسيه ثياباً فضفاضةً وخفيفة، وغطّيه ببطانية تُدفئه من دون أن تحدّ من حركته،

وثبّتي حرارة الغرفة على درجةٍ معتدلة، لا تُشعره بالحر أو البرد.


0 نتائج الاستطلاع/مسابقة بيت الاحلام
0 ادخلو مارح تندموو
0 التخلص من اصفرار الأظافر واستعادة لمعانها
0 عيد ميلا سعيد احلا شهود
0 نكتة هههه
0 صور مسنجر
0 ديكورات رائعة من الفيرفورجيه
0 موسوعة لـ تزيين الأكلآت والحلويآت _ متجدد ّّ
0 تامر حُسني: لي الشّرف أن أتزوّج من مغربيّة.. وابنتي تُشبهُني
0 أسوأ 5 عادات تؤذي بشرتك
0 اتات مغربي او صالونات مغربية
0 الْأُمُّــوَآَجِ الّــهِـــآْدِئْــةِ
0 هذي مجموعه من الأمثال
0 تربية تهدم ولا تبني
0 أحمد عزمى: اكتشفت عالماً جديداً مع «الأقزام»
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
صوفيا سيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2015, 02:46 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية aliksandra
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 2,112
معدل تقييم المستوى: 11
aliksandra is on a distinguished road
افتراضي


أشكرك على الإرشادات القيمة ...
تحياتي.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره








( تركت وطني .....بيتي..شمس..بلدي...بحر..بلدي الأزرق. .


و ذكرياتها الحية في قلبي بعد الرحيل).....وعدت للغربة.
aliksandra غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا حظي من على الدنيا وعيت $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 60 11-18-2016 02:52 PM
شعر العروس والعنايه به طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 7 01-02-2016 02:54 PM
فن العناية بصحة وجمال الشعر ارجوو التثبيت... ღღ غصن الأراك ღღ منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 05-16-2009 04:45 AM


الساعة الآن 05:44 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.