قديم 04-06-2015, 01:46 PM   #1
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Mŕ.Ŕoỹ
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
الدولة: LEBANON
العمر: 26
المشاركات: 27,096
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 35
Mŕ.Ŕoỹ is on a distinguished road
افتراضي لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
قال سيدنا عمر بن الخطاب من “إن في البكور بركة”.
عندما تقوم بالكثير من الأعمال
سوف تجد نفسك تشتكي من عدم وجود الوقت الكافي لكي تستطيع التعامل مع الكم الهائل من الأعمال حولك.
وعادة ما تكون المطلوب منك في الصباح قليل ممن حولك
لذلك يجب ان تستغل هذا الوقت وطاقته العالية فهو قد يكون المفتاح لزيادة إنتاجك
.


فوائد الإستيقاظ مبكرًا:
1.
التعرض لتشتت الإنتباه يكون أقل بكثير من باقي الأوقات خلال اليوم
. الكثيرين ممن يقومون بأعمال المستقبل يشعرون أن يومهم يمتلئ بالأعمال الضرورية بسرعة وإن إنتظرت حتى المساء أو وقت الظهيرة لكي تقوم بأعمالك سوف تجد أن وقتك يضيع بدون أن تقوم بشئ مفيد ولن تقوم بما تريد

2.


تمتلك إرادة أقوى في الصباح
. فالإرادة مثل العضلات تتعب كلما إستهلكت منها طوال اليوم
. فطوال اليوم تصدر القرارات وتتعامل مع أنواع مختلفة من البشر
مما يجعلك تستنفد الكثير من قواك الذهنية والإرادية حتى تصل إلى أقل مستوى منها أخر اليوم

3.
الصباح يعطيك القدرة على أن تكون أكثر إيجابية.
حيث أنه إن إستيقظت متأخرًا من النوم ووجدت أنه قد فاتك الكثير لتقوم به سوف تبدأ يومك بداية خاطئة
وتشعر بعدها بالفشل والإحباط وتتحدث طول اليوم بسلبية

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
إن كنت ممن لا يستطيعون الإستيقاظ مبكرًا ننصحك باتباع الخطوات التالية:

1.
إبقِ خططك تحت المراجعة باستمرار
: كل أسبوع يجب أن تنظر إلى خططك في إستخدام الوقت
وكيف تقوم بهذا وإيجاد الحلول التي يجد أن تسد الثغرات في ضياع الوقت

2.
تخيل صباحك:


تخيل كيف يكون يومك مع إضافة بعض الساعات الثمينة والتي يمكنك إستغلالها بالقراءة في كتاب
أو القران أو القيام ببعض التمارين الرياضية
كما يجب أن تدفع نسك للنهوض من الفراش حيث أنه إن لم يكن لديك سبب مقنع فلن تنهض من نومك.

3
. خطط لصباحك
: بمجرد أن إتخذت القرار بالإستيقاظ مبكرًا يجب أن تقوم بالتخطيط لكيفية إستغلاله
4
. قم بتنمية موهبتك ببطء:
من المفضل أن تستيقظ بعض الدقائق قبل موعدك المعتاد
وتقوم ببعض المواهب التي تحب أن تقوم بها كي تعزز من روحك
وتقوي من إرادتك للخروج من نومك والنهوض من سريرك.


0 نافورة قوس ضوء القمر
0 سرير لمدمنين الفيس بوك
0 بالصور .. اشقاء ولكن منافسين !
0 هنا نستقبل طلبات المشرفين و المراقبين لعمل الاوسمة 2015
0 عشاق سيرين عبد النور يدخلون في حرب مع سلافة معمار
0 اجدد وأروع تصاميم لغرف الجلوس
0 أغرب ميك آب يُمكن أن تشاهده
0 الحالات الشاذة في قاعدة تحديد جنس الاسماء
0 رسائل قصيرة يوم الجمعة
0 فريق فورس إنديا يختبر سيارته الجديدة للمرّة الأولى هذا الأسبوع
0 لقاء فى محطة القطار
0 اعلان نتائج حملة تنشيط الاقسام
0 رئيس العروبة يتهكم على حكم مباراة اتحاد جدة
0 الشدة و أنواعها
0 نكت
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
تابع معنا أجدد مواضيع المنتدى اضغط هنا
Mŕ.Ŕoỹ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 08:23 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية aliksandra
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 2,115
معدل تقييم المستوى: 11
aliksandra is on a distinguished road
افتراضي


الحمد لله دائما أستيقظ باكراا ..خخخ
شكراا .


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره








( تركت وطني .....بيتي..شمس..بلدي...بحر..بلدي الأزرق. .


و ذكرياتها الحية في قلبي بعد الرحيل).....وعدت للغربة.
aliksandra غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2015, 08:13 AM   #4
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية ااانا
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 930
معدل تقييم المستوى: 7
ااانا is on a distinguished road
افتراضي


جد موضوعك جميل
يسلمو كثير


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره


لا تفكر كثيراً ، بل استغفر كثيراً ، فالله يفتح بالإستغفار أبواباً لا تُفتح بالتفكير .. ♡

🌿أَستَغفِرُ اللّه العَظِيم الّذِي لاَ إِله إلاّ هُو الحَيُّ القَيُوم وَ أَتُوبُ إِلَيهِ🌿

أروع مقطع
عن الحبيب!!! صلى الله عليه وسلم

http://www.youtube.com/watch?v=NUaLq5MzBEo
<

<

<


أحد الاطباء النفسيين يقول زارني في عيادتي
كل فئات المجتمع
عدا اهل القران وحفظته
" هنيئا لهم بكلام ربهم " 
ااانا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-12-2015, 09:35 AM   #5
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 22,988
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


مشكورررر اخي على الموضوع الجميل والرائـــع


0 قصــة بنت ظلمهــأإ جمــأإلهــــــــأإ~
0 مكياج الفنانه أميره روووووعه
0 الكاميرا الخفيه مع بسمه والحب الخالد
0 ياااحلوين لااايفووووتكم من1الى5 وارسل اي عضو البقاله وقوله وش تبي
0 بانكيك - Pancakes
0 موضوع مائدة الرسول في رمضان
0 وينكم اعضاء برق
0 الف مبروك الالفيه الاولى لاخونا يونس 1
0 ضفاف نهر حياتي
0 طريقه لتطويل الشعر /فعاله /مجربه
0 (( مكياج عيون منوع ))
0 الف مبروك الالفيه الاولى (( ابحث عن ذاتي ))
0 قصه ابكت النبي عليه الصلاةوسلم
0 أنشودة ودي اموت اليوم وأعيش باكر
0 وقفات مع قدوم شهر الخير
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلمات اغانى الفنان تامر حسنى .... حصريا king of romance منتدي الاخبار الفنية 22 12-02-2016 09:05 AM
صور فيديو كلمات اغانى شاهيناز !!!ADO!!! منتدي صور فنانين - فنانات - مطربين - مطربات - مغنيات - مشاهير 1 03-17-2010 05:59 PM


الساعة الآن 01:18 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.