قديم 08-18-2016, 05:24 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 42,689
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي معالجة العصبية والغضب


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( معالجة العصبية والغضب بين الهدي النبوي والنصائح الطبية ))

1- عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " علموا وبشروا وﻻ‌ تعسروا وإذا غضب أحدكم فليسكت " . (رواه اﻹ‌مام أحمد في المسند 1/329 ، وفي صحيح الجامع 693 ، 4027 والطيالسي (2608) والبخاري في اﻷ‌دب المفرد (245).
- من نصائحهم الطبية Take a “time out” ..counting to 10 before reacting خذ فترة صمت وعد إلى عشرة قبل رد فعلك

2- عن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإﻻ‌ فليضطجع". ( مسند أحمد 5/152 و صحيح الجامع رقم 694 وفيض القدير ، المناوي 408 وأبو داود 4782 وصححه ابن حبان 5688)
- من نصائحهم الطبية Do something physically تحرك بجسدك (المعنى: غير وضعك)

3- وفي رواية " إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ” رواه أحمد 4/226 وأبو داود (4784)
- من نصائحهم الطبية Swim اسبح (المعنى: باشر الماء)

4- عن سلمان بن صرد رضي الله عنه قال : استب رجﻼ‌ن عند النبي صلى الله عليه وسلم وأحدهما يسب صاحبه مغضباً قد احمر وجهه. فقال النبي صلى الله عليه وسلم " إني ﻷ‌علم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد لو قال: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم“ (رواه البخاري 3108 ، الفتح 6/337 ومسلم 2610 )
- من نصائحهم الطبية Find ways to calm yourself. Repeat calming word or phrase to yourself such as “Take it easy!” كرر كلمة تهدئك مثل خذها ببساطة

5- روى أبو هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب" رواه البخاري ومسلم.
- من نصائحهم الطبية Think carefully before you say anything فكر بعناية قبل قول أي شيء .

* بشرى النبي صلى الله عليه وسلم لمن يملك نفسه وعن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وآله وسلم- : ” ثﻼ‌ثة مَن كنَّ فيه آواه الله في كنفه وستر عليه برحمته وأدخله في محبته قيل: ما هن يا رسول الله؟ قال: مَن إذا أُعطي شكر, وإذا قَدر غفر, وإذا غَضب فتر” رواه الحاكم 1/214 وقال : "هذا حديث صحيح اﻹ‌سناد ". والبيهقي في الشعب 4/154.
منقول للفائده العامة.
******


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حق النبى على امته ابو اسامه _1 منتدى المواضيع المميزة 61 01-06-2018 08:41 PM
سيارات جديده جاك !!!ADO!!! منتدي السيارات 0 08-10-2009 11:49 PM
سيارات جديده جولف !!!ADO!!! منتدي السيارات 0 08-10-2009 04:18 PM
سيارات 2009 !!!ADO!!! منتدي السيارات 0 08-10-2009 12:53 PM


الساعة الآن 06:59 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.