قديم 09-13-2016, 12:23 PM   #1
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 68
المشاركات: 12,034
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي كيف يتغلب الإنسان على التشاؤم


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
كيف يتغلب الإنسان على التشاؤم؟


يسأل قارئ أبلغ من العمر 34 عاماً ، وأريد أن أعرف كيف يتخلص الإنسان من التشاؤم ..؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد عادل الحديدى ، مدرس الطب النفسى بجامعة المنصورة : مشيراً إلى أن التشاؤم من الصفات التى تصاحب شخصية الفرد ، وقد يكون للتنشئة الإجتماعية دور فيها وتأتى نتيجة قيام الفرد بالربط بين رؤيته لأفراد بعينهم أو أصوات أو أشكال وأرقام ، وبين توقعه للتعرض لحدث سيئ ، مما يعرضه للقلق والتوتر بصفة مستمرة .

وللتخلص من فكرة التشاؤم يشير الحديدى : إلى أهمية الثقافة الدينية والمعرفية ، فدائماً ما تساعد الروحانيات الدينية على الإيمان بالقضاء والقدر وبعث الهدوء فى النفس ، كما يجب على الفرد أن يتخلص من الربط غير المنطقى للأشياء من خلال تعديلها معرفياً أى تغيير المعتقدات والأفكار الخاطئة.

ويضيف الحديدى: لابد للفرد أن يقوم بتدريب نفسه على السيطرة على القلق والتوتر نتيجة رؤيته للأشياء التى يعتقد أنها مصدر التشاؤم ، ويقوم بتسجيل ملاحظاته عن الفوائد التى يمكن أن يتعرض لها مستقبلاً والتى قد ترتبط بهذا المصدر ، ويتم ذلك بشكل تدريجى ومع الوقت ينجح الفرد فى تجاوز التشاؤم وأضراراه النفسية ليصل لمرحلة التفاؤل التى يفتقدها .

============

" من ردته الطيرة فقد قارف الشرك قالوا : وما كفارة ذلك يا رسول الله ؟ قال : يقول أحدهم : اللهم لا طير إلا طيرك ولا خير إلا خيرك ولا إله غيرك " الراوي : عبدالله بن عمرو بن العاص - المحدث: الألبانى - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 3/54 - خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح .
منقول.
******


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-28-2016, 11:00 AM   #4
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 68
المشاركات: 12,034
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوفيا سيف اضغط هنا لتكبير الصوره
يسلمو الايادي ع الطرح الجميل

مودتي لك
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طفلك من الميلاد حتى سن الرابعة a5one منتدي اطفال - تربية الاطفال 9 11-20-2016 08:57 PM
الجنة Mŕ.Ŕoỹ منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 2 01-26-2015 07:21 PM
كيف تنتصر على ذوي الطباع الصعبة..... نضال6532 منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 3 07-11-2014 06:30 AM
مآسينا:الأحواز المحتلة.. قضية العرب المنسية د/روليان غالي منتدي القضايا العربية و الاسلامية 19 01-31-2014 04:25 AM
مسكات لجميع انواع البشرة , وصفات للجسم روعة 2013 محمص القلوب منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 0 11-17-2013 05:47 PM


الساعة الآن 11:40 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.