قديم 09-13-2016, 01:23 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 36,158
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي كيف يتغلب الإنسان على التشاؤم


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
كيف يتغلب الإنسان على التشاؤم؟


يسأل قارئ أبلغ من العمر 34 عاماً ، وأريد أن أعرف كيف يتخلص الإنسان من التشاؤم ..؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد عادل الحديدى ، مدرس الطب النفسى بجامعة المنصورة : مشيراً إلى أن التشاؤم من الصفات التى تصاحب شخصية الفرد ، وقد يكون للتنشئة الإجتماعية دور فيها وتأتى نتيجة قيام الفرد بالربط بين رؤيته لأفراد بعينهم أو أصوات أو أشكال وأرقام ، وبين توقعه للتعرض لحدث سيئ ، مما يعرضه للقلق والتوتر بصفة مستمرة .

وللتخلص من فكرة التشاؤم يشير الحديدى : إلى أهمية الثقافة الدينية والمعرفية ، فدائماً ما تساعد الروحانيات الدينية على الإيمان بالقضاء والقدر وبعث الهدوء فى النفس ، كما يجب على الفرد أن يتخلص من الربط غير المنطقى للأشياء من خلال تعديلها معرفياً أى تغيير المعتقدات والأفكار الخاطئة.

ويضيف الحديدى: لابد للفرد أن يقوم بتدريب نفسه على السيطرة على القلق والتوتر نتيجة رؤيته للأشياء التى يعتقد أنها مصدر التشاؤم ، ويقوم بتسجيل ملاحظاته عن الفوائد التى يمكن أن يتعرض لها مستقبلاً والتى قد ترتبط بهذا المصدر ، ويتم ذلك بشكل تدريجى ومع الوقت ينجح الفرد فى تجاوز التشاؤم وأضراراه النفسية ليصل لمرحلة التفاؤل التى يفتقدها .

============

" من ردته الطيرة فقد قارف الشرك قالوا : وما كفارة ذلك يا رسول الله ؟ قال : يقول أحدهم : اللهم لا طير إلا طيرك ولا خير إلا خيرك ولا إله غيرك " الراوي : عبدالله بن عمرو بن العاص - المحدث: الألبانى - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 3/54 - خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح .
منقول.
******


0 ” يحمي من الأنيميا ” .. فوائد الزبيب
0 اجعل من أحزانك عبادة
0 لن تصدق ماذا حدث لهذا الطفل الأمريكي عندما أسمعوه القرآن وصدمة أبويه
0 الاخطاء التى يقع فيها البعض عند عمل الرجيم
0 في نور آية كريمة "هو أهل التقوى وأهل المغفرة"
0 قصة أبو لهب
0 الإخوه الإداريين
0 كيف تختارين البرقوق الأفضل؟
0 الى كل بنت تحب العفاف
0 مخطط أميركي لتوطين اللاجئين الفلسطينيين
0 السعيد والاسعد
0 الشوق إلى النبي
0 الكنز المهمل قشر البرتقال
0 ما هي سنن الصلاة المؤكدة
0 حديث: من ذا الذي يتألى علي؟
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-28-2016, 12:01 PM   #5
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 36,158
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الحلى اضغط هنا لتكبير الصوره
الله يعطيك الف عااااافية
على الطرح الجميل

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تنتصر على ذوي الطباع الصعبة..... نضال6532 منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 4 02-24-2019 11:18 PM
طفلك من الميلاد حتى سن الرابعة a5one منتدي اطفال - تربية الاطفال 11 11-16-2017 09:00 AM
الجنة Mŕ.Ŕoỹ منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 2 01-26-2015 08:21 PM
مآسينا:الأحواز المحتلة.. قضية العرب المنسية د/روليان غالي منتدي القضايا العربية و الاسلامية 19 01-31-2014 05:25 AM
مسكات لجميع انواع البشرة , وصفات للجسم روعة 2013 محمص القلوب منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 0 11-17-2013 06:47 PM


الساعة الآن 06:44 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.