قديم 11-23-2016, 07:54 AM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3,438
معدل تقييم المستوى: 0
احمد حماده* is on a distinguished road
افتراضي نصائح عامه




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



نصائح عامة مهمة


قلل من كمية الشاي.



لا تأكل خبزاً محمصاً للتو.



ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.



اشرب كميات كبيرة من الماء صباحاً وأقل ليلاً.



لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.



قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.



أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.



لا تاكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.



لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.



لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.



نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.





0 نكت جديده
0 موسوعه كامله - فوائد المواد الغذائيه
0 طرق تجنب لسع البعوضه فى الصيف
0 هل من قارىء لرسالتى
0 قراءة سورة البقره :
0 لماذا نقول للطفل كلمة ( اغه )
0 علاج لفحات الهواء
0 تناول الآيس كريم والفراولة أثناء الحمل يعزز قدرات الجنين الهجائية بعد الولادة
0 من منا يريد عمر بن الخطاب حاكما له ؟؟
0 اهل الدعايه والشعوذه
0 احبك احبك
0 علامات تدل على فشالك فى الرجيم
0 علاج فعال ونهائى لامراض خشونة الركبة
0 السيدة زينب بنت جحش رضى الله عنها
0 كيفية علاج جرثومة المعدة بطرق طبيعية

التعديل الأخير تم بواسطة احمد حماده* ; 11-23-2016 الساعة 05:16 PM
احمد حماده* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2016, 07:57 AM   #2
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3,438
معدل تقييم المستوى: 0
احمد حماده* is on a distinguished road
افتراضي فوائد جمالية و صحية لتناول الزعفران


تكمله للموضوع


الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.



اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح ، أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.



إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج ، لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.



أجب الهاتف بالأذن اليسار ، ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.



لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.



أرح أذنك كل ساعة.



التعديل الأخير تم بواسطة احمد حماده* ; 11-23-2016 الساعة 05:15 PM
احمد حماده* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2016, 01:35 PM   #4
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 35,955
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


[i][size="6"]مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه .. بارك الله لك على جهدك القيّم و شكراً لك أخي أحمد على المعلومات القيّمه


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

التعديل الأخير تم بواسطة احمد حماده* ; 11-23-2016 الساعة 11:39 PM
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للنفاس ، نصائح مهمه للنفاس ، نصائح مفيده وصحيه للنفاس ، نصائح الدكتور جابر محمص القلوب منتدي عالم المرأة 2 11-16-2013 02:17 PM
نصائح للبنات ، نصائح للبنات المراهقات ، نصائح للبنات فقط ، نصائح للبنات للجمال وكماله محمص القلوب منتدي عالم المرأة 2 11-16-2013 02:14 PM
نصائح وطرق ترتيب ديكور الحمام 2014 a5one منتدى الديكور والتصاميم 0 11-15-2013 04:18 PM
نصائح مهمة للمتزوجات , نصائح مفيدة للمتزوجات , نصائح جديدة للمتزوجات محمص القلوب منتدي عالم المرأة 0 11-12-2013 02:53 PM
نصائح للزوجات 2013 , نصائح للتغلب على ملل الحياة الزوجية 2013 , نصائح مهمة 2013 محمص القلوب منتدي عالم المرأة 0 11-12-2013 02:50 PM


الساعة الآن 03:03 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.