قديم 06-10-2008, 05:59 AM   #1
مراقبة سابقه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
العمر: 36
المشاركات: 8,434
معدل تقييم المستوى: 16
احلى دنيا is on a distinguished road
افتراضي فيليه السمك المشوي بالفرن والرز بالخضار بالصوص صويا والبهارات الصينية بالصور



.. بسم الله الرحمن الرحيم ..

اليوم انا حاقدملكم طريقة فيليه السمك المشوي بالفرن والرز بالخضار بالصوص صويا والبهارات الصينية

.. المقادير ..

كيلو سمك هامور مغسول منيح ومتبل بالبهارات

ملح + توم مهروس + زنجبيل مبروش + ملعقة صغيرة كمون + بهارات سمك ( انا حطيت بهارات صينية ) + شوية كزبرة خضراء + بقدونس ناعمين + ملعقة طعام صوص صويا + ملعقة طعام صلصلة المحار + عصير ليمونة + القليل من الشطة الحارة ادا حبيبت او بابريكا

ينقع بالتتبيلة لمدة ساعتين على الاقل



اضغط هنا لتكبير الصوره

ويوضع فيي صينية الفرن ويلف بورق السولفان ( الامونيوم ) ويدخل فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة تقريبا

يزال السولفان ويحمر الوجه ويكون جاهز للتقديم

تانيا لعمل الرز بالخضار

المقادير

2 كاسة رز بسمتي

2 جزر مقطع مكعبات + 1 فلفل رومي احمر مقطع مربعات صغيرة + بازيلا خضراء مسلوقة + ذرة معلبة + بصله مقطعة + شوية صغيرة زنجبيل مبشور + مكعب ماجي + ملعقة طعام صوص صويا معتدلة
+ بهارات صينية اومشكلة +القليل من الملح الصيني

الطريقة

تقلب البصلة بقليل من الزيت ثم يضاف الماجي والزنجبيل المبشور ثم الجزر ثم البازيلاء ثم الذرة ثم الفلفل الرومي وتضاف البهارات والملح الصيني والصوص صويا ويقلب جيدا لمدة دقيقتين او تلاتة فقط كما في الصورة



اضغط هنا لتكبير الصوره

في هذه الاثناء نكون سلقنا الارز بالطريقة العادية وفي اخر مرحلة من النضج نضيف الخضار
نقلب بخفة حتي تختلط مع الرز ونغطيه ونتركه على نار هادئة حتي ينضج تماما


ثم يغرف الارز ويقدم مع السمك المشوي ويزين بالبصل الاخضر الناعم والبقدونس الاخضر
وشرائح الليمون

واليكم الصور


اضغط هنا لتكبير الصوره


اضغط هنا لتكبير الصوره

منقول


0 الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use
0 الفرق بين الحب والاحتياج
0 اطفالك ما يحبوا يا كلوا الفواكه ؟ عندي فكره رائعه ؟؟
0 طرق لتزيين الشكولا
0 كل الشكر والتقدير logun
0 مقلوبة السمك
0 الجهاز الهضمي Digestive system
0 خلطة لبشرة صافية مثل بشرة نانسي عجرم؟
0 أومليت بالمرتديلا
0 طريقة عمل المفتول الفلسطيني
0 انظر لقلبك بالصوت والصورة
0 نصائح تجعلك تقول للـ (الخجل) وداعاً..
0 للمولود الجديد
0 طريقة حذف الايميلات التي دخلت بها على الماسنجر بالصور
0 سيكولوجيا السياسة ( علم النفس السياسي )
التوقيع
اذا كسبت قلب الحبيب غادراضغط هنا لتكبير الصوره
احلى دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2008, 09:15 AM   #2
-{كبار الشخصيات}-
 
الصورة الرمزية ورده حمرا
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: rio
المشاركات: 2,516
معدل تقييم المستوى: 9
ورده حمرا is on a distinguished road
افتراضي


احلى دنيا

مشكووره يا قمر على الوصفه شكلها مرره يشهي يمي يمي

تقبلي مروري

ورده حمرا


0 جبل على شكل وجه رجل نائم
0 صور قصر الملك فهد في البحر
0 بنات لحقوا على صور شباب المنتدى
0 موضوع واقعي يستحق القراءة(موضوع مهم ارجو الدخول)
0 كن فاصله(,) ولاتكن نقطة(.),,,!!!
0 نذالة صقر
0 لعبة لوح السيارات
0 صوورة غريبه تخليك تقلب الشاشه
0 هل تعلم<<<اقص يدي اذا مرره سمعتوا فيها
0 صورة شامخ الرياض
0 ديوان الشاعر(بندر بن سرور)
0 قصة اعضاء المنتدى في رحله لا تفوتكم هههههه
0 صور لعيادات الاسنان هذي العيادات ولا بلاش
0 اهداء الى قسم الالعاب طلب الحب الخالد
0 صور خطيره ولوجن بليلة زواجهم
التوقيع
انتبه لنفسك ،،انا من يحبك وانا من يريدك

وانا من يخشى عليك من ادنى الوجع!

انا من يهرع خوفا اذا اصابك اي شيء

حافظ عليك ارجووك ف انت سبب سعادتي
ورده حمرا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:02 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.