قديم 04-08-2017, 03:28 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 41,126
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي ماهو سبب المزاج السئ


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( ماهو سبب المزاج السئ وكيف تستفيد منه ))؟

ماهو سبب المزاج السئ وكيف تستفيد منه ؟

بدأت يومك بشكل روتيني، قمت من السرير، تناولت كوبا من القهوة، وبعد ذلك بدأت بالعمل. لكن في مكان ما، وبطريقة ما حدث شيء جعل اليوم يتحول الى الأسوأ.

تختلف أسباب المزاج السيء باختلاف النجوم في السماء فهي تعتمد على شخصيتك و حياتك، لكن ما الذي يحدث حقا عندما تكون في مزاج سيئ؟

وفقا لعالم النفس يونا ليرر، كلنا نملك حدودا لضبط نفس النفس والمزاج السيئ والعدوانية تأتي عادة نتيجة لفقدان السيطرة على التفكير العقلاني الذي نحاول الحفاظ عليه عادة.

يحدث المزاج السيئ عندما تبدأ بفقدان السيطرة على نفسك. وفقا للدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس، "تصرف المشاركون الذين لا يملكون القدرة على ضبط النفس بطريقة عدوانية واستجابوا أسرع الى الإستفزاز، بينما لم يعاني المشاركون الأكثر قدرة على ضبط النفس من نفس ردود الافعال العنيفة".

ولكن ما الذي يسبب ضعف السيطرة على النفس؟ حسنا، أنه نفس الشيء الذي يسبب المزاج السيئ في المركز الأول. قد يكون نظام حميتك الصارم الجديد، الصداع الناجم عن نقص الكافيين أو حتى صداع قلة النوم. هذا وأظهرت بعض الدراسات أيضا بأن العديد منا يشعرون، بأن الطقس يمكن أن يؤثر على المزاج ويقلبه رأسا على عقب خلال دقائق.

هذا ووجدت دراسة شملت على 16,000 طالب من مدينة بازل، سويسرا، بأن ثلث البنات وخمس الأولاد تقريبا تأثروا سلبيا بسبب الأحوال الجوية. ومن الاعراض التي تحدثوا عنها صعوبة النوم، الشعور بالطيش، الاكتئاب، والمزاجية."

لكن في الحقيقة هذا المزاج السيء يمكن أن يكون مفيدا لك. فقد ذكرت أحدى الدراسات بأننا تعمل بفعالية أكثر عندما نكون في مزاج سيء. " وقال الباحثون في جامعة نيو ساوث ويلز بأن الشخص الذي يتميز بالطبع الحاد يمكن أن يعالج المواقف الصعبة أكثر من الشخص السعيد بسبب طريقة ترويج الدماغ لإستراتيجيات تشغيل البيانات."

هذا وقال الأستاذ فورغاس: " بالرغم من أن المزاج الجيد يبدو أكثر قدرة على الترويج للإبداع والمرونة والتعاون والإعتماد على الافكار السريعة، إلا أن المزاج السلبي يحفز التفكير، والفطنة، ويزيد الانتباه الى العالم الخارجي."
***
للأسف غلبت النزغة المادية على حياتنا
وكدنا ننسى خالق الكون ومنظمه ومدبره
فسُلبنا الأمن النفسي ..إلا من رحم ربك
وقد علمنا سيدنا محمد صلـى الله عليه وسلم
كيف نؤمّن على أنفسنا من أي طارق سوء
أو فجأة بلاء وكيف نحظى بالرضا النفسي والقلبي ؛
إذ قال عليه أفضل الصلاة والسلام :
* ( مَنْ قال:َ "بِسْمِ الله الذِي لا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ
في الأرضِ ولا في السَّماءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ،
لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلاَءٍ حَتَّى يُصْبِحَ، وَمَنْ قالَها حِينَ يُصْبِحُ
ثَلاَثَ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلاَءٍ حَتَّى يُمْسِيَ ) .
رواه أبو داود والترمذي وقال: حسن صحيح

* " ومن قال: إذا أصبح وإذا أمسى:
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
(سبع مرات) كفاه الله ما أهمه، صادقاً كان أوكاذباً."
رواه أبو داود وغيره وصححه الألباني.

* وقال أيضا عليه الصلاة والسلام :
"مَنْ قالَ إِذَا أَصْبَحَ وَإِذَا أَمْسَى:
( رَضِينَا بالله رَباًّ وَبالإسْلاَمِ دِيناً وَبِمُحَمَّدٍ رَسُولاً
إِلاَّ كَانَ حَقاًّ عَلَى الله أَنْ يُرْضِيَهُ ) .
رواه أبو داود, ونحوه عند الترمذي وقال: حَدِيثٌ حَسَنٌ.
منقول.

***********


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2017, 02:00 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
الصورة الرمزية maguiga
 
تاريخ التسجيل: Mar 2017
الدولة: المليون ونصف مليون شهيد ( الجزائر )
العمر: 22
المشاركات: 43
مقالات المدونة: 2
معدل تقييم المستوى: 0
maguiga is on a distinguished road
افتراضي


رائعة مشكور


maguiga غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-11-2017, 03:43 AM   #4
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 23,211
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


مشكور اخوي على الموضوع الجميل


0 ملف شامل عن فوائد الحناء للشعر و الجسم (اهداء لـ hudalife )
0 أكبر عزيمــة عشاء لأعضـــــــاء لنجومه
0 بعد مشاهدتك لهذا الفيديو حتماً ستقول سبحان الله (مشتركة فى حركة تأمل )
0 طريقه ماتخلي الكحل ينزل من عيونك
0 جمال وجهك من راحة نومك
0 مكياج 2014 نادر
0 وقع حى لو بـكلمه
0 لغز للعباقرة .. يالله
0 خمسون مخالفة تقع فيها النساء
0 الاحلام في زمن مجهول
0 وش المكان اللي تحب تروووح له >> وليش ؟؟
0 ّ أقوآل نسآئية تهمٌ الرجآل ّّ
0 عيد اضحى .....مبارك
0 خطوات تكبير شكل العين
0 تسريحات رايقة وبسيطة
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-11-2017, 12:04 PM   #5
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 41,126
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الرياض اضغط هنا لتكبير الصوره
موضووووع روووعة

الله يعطيك الف عافية
أشكر مروركِ العطر أختي الكريمة زهرة الرياض الذى زاد الموضوع بهجة و جمالاً.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟ همس الانين منتدي التنمية البشرية و تطوير الذات 3 11-18-2019 12:22 PM
خلاصة دروس في التكفير a5one المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 2 12-05-2016 04:30 PM
المزاح والدعابة في السنة fathyatta المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 2 12-05-2016 12:09 PM
اسرار شخصية الرجل صاحب المزاج المتقلب قلوب الاسلام منتدى شباب ادم 6 11-02-2013 10:15 PM


الساعة الآن 12:05 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.