قديم 06-30-2017, 04:56 PM   #1
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 69
المشاركات: 32,754
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي كيفية إخراج الغازات من البطن


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( كيفية إخراج الغازات من البطن ))

هنالك العديد من العوامل التي تجعل الإنسان عرضةً للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة والتي تصيب أماكن متعددة من الجسم، ومن أكثر أجهزة الجسم تأثراً هو الجهاز الهضمي، فالجهاز الهضمي هو الذي يستقبل جميع ما يتناوله الإنسان من طعام سواءً كان مفيداً أم ضاراً، ليقوم بهضمه حتى يستفيد الجسم منه، وتبدأ رحلة هضم الطعام من الفم وصولاً إلى فتحة الشرج، وعادةً ما يستقر الطعام في الأمعاء الغليظة، ففيها تتركز أغلب مشاكل الجهاز الهضمي، ومن أكثر المشاكل الشائعة هي غازات البطن، فهي مشكلة منتشرة بين الكثير من الناس، وتسبب الإزعاج بشكل كبير وذلك لأنها تُشعر الإنسان بصعوبة في الحركة كما تغير من شكل البطن وتجعله منتفخاً وبالتالي يصبح شكل الجسم غير متناسق.

الغازات هي أصلاً موجودة في البطن لدى أي إنسان طبيعي، وبالتحديد توجد في القولون، وهو جزء من الأمعاء الغليظة يوجد في وسط البطن من الأسفل، وفي هذا الجزء بالتحديد تكمن أغلب المشاكل الهضمية، وتزداد نسبة هذه الغازات عند تناول السكريات بجميع أنواعها، ومشتقات الألبان والأجبان والحليب، والبقوليات، والحبوب الكاملة غير منزوعة القشرة، والخضراوات والفواكه، وهي من أكثر المشاكل المحرجة التي قد يصاب بها أي شخص.

***

طرق الوقاية من الإصابة بالغازات


هنالك العديد من النصائح التي يمكن إتباعها للتخلص من هذه المشكلة المحرجة:

* يجب تناول الطعام بشكل بطيء، وعدم التحدث أثناء تناول الطعام لأن ذلك يتسبب بدخول كمية أكبر من الهواء إلى البطن.

* اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ويحتوي على جميع العناصر الغذائية.

* عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام، لأن ذلك يسهم بشكل كبير في ظهور غازات البطن.

* مضغ الطعام بشكل جيد، ففي حال لم يُمضغ الطعام فإنّه سيتخمّر في الأمعاء مطلقاً الغازات.

* الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الخميرة.

* التقليل من التدخين أو محاولة الإقلاع عنه. ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

* الابتعاد عن مضغ العلكة.

* الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم، لأن المعدة أثناء النوم لا تستطيع القيام بهضم الطعام مما يؤدّي إلى تخمره في الأمعاء مطلقاً تلك الغازات المزعجة.

* تجنب شرب المشروبات الغازية.
***

طرق التخلص من الغازات في حال الإصابة بالغازات فإنّ العلاج يكون كالتالي:

* في حال كانت الغازات بسبب الإمساك يجب علاج الإمساك، عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، أو عن طريق الأدوية المخصصة لذلك من أمثلتها: الملح الإنجليزي، الباسكوديل، صوديوك بيكوسالفيت.

* في حال الإصابة بمتلازمة القولون العصبي فإنّها تسبب ظهور تلك الغازات المزعجة، لذا يكون إخراج الغازات هنا عن طريق تناول الأدوية المخصصة لعلاج القولون.

* هنالك بعض الأدوية التي يتم تناولها في حال الشعور بالإنزعاج من تلك الغازات، أبرزها: السايمثيكون، وهي من أكثر الأدوية أماناً كونها لا يتم امتصاصها من قبل الدم، فهي تقوم بإمتصاص الغازات وتخرج مع البراز.

ملاحظة: جميع الأدوية التي تم ذكرها في المقال لا تستخدم إلّا بعد استشارة الطبيب.

منقول للفائدة.
************


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2017, 02:12 AM   #2
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 22,985
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


مشكور ..اخوووي ...على الموضوع ..المفيد ..


0 في يدي قلما يحب
0 اجمل العطور
0 × هل بكــآء الرجــل عيــب ×
0 طرق فاشلة يعبر بها الرجل عن حبة
0 صلآتي نور حيآتي { قروب الجنان حلمنا}
0 موضوع صور عن الطفولة البريئة
0 مكياج بألوان رائعة
0 خيانة زوج لا تخطر على البال
0 طريقه لتطويل الشعر /فعاله /مجربه
0 المســـــــــــاجلة الشعريــــــــــــــــة..
0 حكم اعجبتني
0 معشوقه نثرت دموع عشاقها
0 غرف نوم بنات اطفال 2013 حصرياً غرف بنات
0 طريقة عمل بسكويت اللوز والفانيليا..*
0 {لاتجبر الناس ينسون اخطائك .. علم نفسك وشلون ماتخطي عليهم..}
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2017, 09:26 AM   #4
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 69
المشاركات: 32,754
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلوب الاسلام اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكور ..اخوووي ...على الموضوع ..المفيد ..
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري .


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-19-2017, 09:27 AM   #5
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 69
المشاركات: 32,754
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يونس 1 اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكووور اخي على المعلومات المفيده

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري .


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طفلك من الميلاد حتى سن الرابعة a5one منتدي اطفال - تربية الاطفال 11 11-16-2017 08:00 AM
صور جديدة ورائعة لديكورات غرف نوم الاطفال المجسمة a5one منتدى الديكور والتصاميم 5 07-17-2017 08:00 AM
فأحب لقاء الله وأحب الله لقاءه سراج منير المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 5 05-23-2017 03:35 PM
17 وسيلة لتجنب الخيانة الزوجية موج البحر77 المنتدي العام 10 03-06-2017 08:44 AM
ديوان الحديث مع النفس البشرية للشاعر محمود العياط محمود العياط منتدي الدواوين الشعرية 3 06-26-2014 03:04 PM


الساعة الآن 03:03 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.