قديم 07-23-2017, 04:52 PM   #1
== مراقب عام ==
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 69
المشاركات: 32,671
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي معالجة قصر النفس اثناء قراءة القرآن


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( معالجة قصر النفس اثناء قراءة القرآن ))

إلى كل من يعاني من قصر التنفس أثناء تلاوة القرآن


"هذه خطوات سهلة وميسورة
أثبتت نجاحهاوبالتجربة لمن تدرج عليها
عسى الله ان ينفع بها فتابعوها

يحتاج قارئ القرآن بالإضافة إلى الإلمام بالتجويد و المقامات
و الصوت الحسن إلى مجموعة من المهارات الصوتية التي تساعد في إظهار التلاوة
بصورة أجمل وأرقى
كما أن بعض هذه المهارات تساعد على تبيان المعاني بشكل أفضل وأجمل.

العوامل التي تساهم في إطالة النفس

1. العطيةالإلهية


الأمر الأول يختص بالعطية الإلهية, فلا شك أن الناس تختلف من حيث حناجرها
و تركيبة أجسامها, فبعض القرآء منّ الله عليهم بنفس طويل
و البعض بنفس متوسط أو قصير. و هذا الأمر ليس للعبد فيه من خيار
و عليه التسليم لرب العزة وشكره على ما أعطاه.

2. صحة الجهازالتنفسي

الأمر الثاني يتعلق بالصحة, فصحة الجهاز التنفسي
لها دور كبيرفي طول النفس, لذلك على القارئ أن يهتم بالجانب الصحي
و أن يتجنب ما يضر الجهازالتنفسي كاستنشاق الغبار و التدخين
و إذا لاحظ القارئ أنه يعاني من كثرة البلغم أوالكحة أو الزكام الدائم أو غيرها
فيجب عليه أن يراجع طبيباً و أن لا يستهين بهالأنها
عوامل تؤثر على الصوت و طول النفس كثيراً.

3. إتقان التجويد
العامل الثالث له علاقة بالتجويد, و بشكل أدق يختص بإتقان مخارج الحروف و صفاتها
فمثلاً حروف الجهر لا يجري فيها النفس
و لذلك يمكن توفيرالنفس عند النطق بها
و كذلك الغنة, فأغلب الناس يغنون كل الحروف نتيجة لارتخاءالجيوب الأنفية
و الغنة تستهلك الكثير من النفس
و التخلص منها يحتاج إلى تدريب كثير و لكنه يؤثر كثيراً على طول النفس.

4. التنفس بطريقةصحيحة

التنفس الصحيح يكون بأخذ النفس عن طريق الأنف و إخراجه عن طريق الفم
و لكن أغلب الناس يستخدم فمه للشهيق و الزفير معاً نتيجة التعود الخاطئ
ولذلك يجب أن يعود القارئ نفسه على التنفس السليم.

5.ممارسةالرياضة


تساعد الرياضة كثيراً في تحسين التنفس و زيادة إتساع الرئة
ومن المهم التنفس بشكل صحيح أثناء ممارسة الرياضة للحصول على الفوائد المرجوة
و منأهم الرياضات التي تفيد في هذا الجانب رياضة الجري والسباحة.


6. أخذ النفس بطريقة سليمة أثناءالتلاوة


من المهم تعويد القارئ نفسه على أخذ النفس بطريق سليمة أثناءالتلاوة
و أعني بالطريقة السليمة هنا أي عن طريق الأنف, مع المحافظة على استقامةالظهر
أي عدم القراءة بظهر منحني
لأن ذلك يضغط على الرئة و لا يسمح بسحب كميةكبيرة من الهواء.
و يفضل تعويد النفس على أخذ كمية كبيرة من الهواء
حتى حين تلاوةالمقاطع القصيرة لكي تصبح عادة دائمة
و لعدم الوقوع في أي مأزق أثناءالتلاوة.


7. الإقتصاد حين صرف النفس


يتوجب على القارئ أن يقتصد قدر الإمكان حين التلاوة
فيحاول أن يعطي الحرف حقه و لايزيد, وطبعاً لا يعني ذلك أن يقصر في حقوق الحروف
و هناك أمر لا أدري إن بالإمكان توضيحه هنا أما لا
و هو محاولة التفريق بين النطق و التنفس
فنحن حينما نتكلم فإننا نقوم بعمليتين: التحدث و التنفس
و يمكن للقارئ المتمكن أن يتكلم دون أن يتنفس
و بهذايستهلك أغلب الهواء في النطق لا في التنفس, فيتحدث لفترةأطول.

8. النوم الجيد و الكافي قبل التلاوة


يعتبر النوم من أهم العوامل في إطالة النفس
ولك أن تقارن بين طول نفسك عند النلاوة بعد نوم كاف و أخرى في آخر اليوم و أنت نعس
و عموماً فإن النوم له أثر كبير على الصوت بشكل عام و على أغلب المهارات الصوتية.

9. التلاوة بطبقة مناسبة
إن لطبقةالصوت دور كبير في طول النفس, فإن التلاوة بطبقة مرتفعة جداً
(غير متناسبة مع مقدرةالقارئ)
تساهم بشكل كبير في تقصير النفس
و الأمر نفسه ينطبق على التلاوة بطبقة منخفضة جداً
فاستهلاك النفس يزداد عادة حين التلاوة بطبقة القرار مقارنة بطبقةالجواب.

10.التدريب المتدرج على الآيات الطويلة


و مع كل ما ذكر, فمحاولة التدرج في التلاوة
تساهم في تنمية والإستفادة من كل ما سبق

بحيث يحدد القارئ لنفسه كلمة يتوقف عندها
وبعدذلك يزيد المقطع كلمة أخرى و هكذا"

منقول.
***********


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2017, 12:35 AM   #2
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 22,985
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


مووووووضوع ..جيد ..سلمت خيووو


0 رحبوا معي بالعضو الجديد "الغرناطي""
0 الشروط الصحيه لنوم الرضيع
0 اخي حنون
0 %%%حلـــــــــــــه وحـــــــــط محلــــــــــــه%%%
0 كيفَ أُريحكِ يانفسيْ ..؟!
0 6 أنواع مكياج يفضلها الرجال
0 الدنيا علبة ألوان .... والبشر أقلامــــها الملونة
0 رحبوا معي بالعضو الجديد ( لـ ĵŭṦṥṥṱ Ṃέέ )
0 كرت احمر لمن ترفعه0000؟؟
0 قلب اسد أرق من قلوب البشر موثر جداً (مشتركة فى حركة تأمل )
0 سلام من لااخ الغالي عمر البغدادي
0 قصة خيالية قصص خيالية القصص الخيالية
0 خاطرة عن الصمت
0 صور اطفال رائـــعه
0 عد من -1- الى-5- وعض اي عضوو حاقد عليييه ههههههه...
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحقيقه الاولى بوكابوس منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 7 04-08-2019 11:34 AM
قصص رواها النبي صلى الله عليه وسلم - 1 وسام اليمني منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 39 01-25-2015 01:00 PM
حركة يعملوها 99% من البنات , أمير الشوق 99 منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 5 02-28-2014 10:39 PM
هـــيـــئــــة الـــدفــــاعــــ تـــنـــشـــر صـــور مهند العراقي والطوف نَجْمَةُ اْلآرْدُنِ منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 25 03-30-2013 07:47 PM
صور نكتيه ههههه NATALYA منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 2 03-08-2013 01:27 AM


الساعة الآن 01:47 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.