قديم 12-21-2017, 03:05 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 45,655
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي 8 نصائح هامة للوقاية من ارتفاع الضغط


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( 8 نصائح هامة للوقاية من ارتفاع الضغط ))

كشف الدكتور جمال شعبان وكيل معهد القلب القومى مؤخراً خلال كلمته أمام الملتقى الإفريقى الطبى الأول لصحة المرأة أن عدد المصابين بضغط الدم فى مصر يبلغ 30 مليون مصرى، ويوجد منهم عدد كبير من الشباب الذين لا يهتمون بقياس الضغط فى هذا العمر المبكر. وكانت الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم قد كشفت مؤخراً أن فقط ثلث المرضى المصريين المصابين بهذا المرض المزمن يعلمون حقيقة إصابتهم بالمرض، بينما تجهل النسبة الأكبر حقيقة ذلك. وفى هذا السياق، نسلط الضوء عل أبرز توصيات ونصائح مركز مكافحة الأمراض الأمريكى "cdc" لتجنب ارتفاع ضغط الدم المزمن، وهى تشمل: قياس ضغط الدم بشكل دورى منتظم، والتخلص من الوزن الزائد، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، والحد من تناول الملح والوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، وكما يجب الابتعاد تماماً عن تدخين السجائر وتجنب المشروبات الكحولية بالإضافة إلى تناول أدوية الضغط بانتظام.

منقول.
***************


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-23-2017, 06:01 PM   #3
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 23,226
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


مشكور على الموضوع المميز ..


0 (( مكياج عيون منوع ))
0 عطور نسائيه يحبها الرجال وتأسر قلوبهم
0 ((اشكال وخدع بصريه ))
0 هل عينيكي صغيرتان؟إليك بالصور طريقة عمل مكياج للعيون الصغيره
0 الف مبروك الالفيه الاولى (( ابحث عن ذاتي ))
0 6 أنواع مكياج يفضلها الرجال
0 صبغات للشعر
0 ميك اب منوع ( من تجميعي )
0 ليس كباقي الرجال
0 بنوته حلوه تمثل ان ولدها مات
0 معشوقه نثرت دموع عشاقها
0 اسم أفلام كرتون تحبه
0 قصة خيالية قصص خيالية القصص الخيالية
0 موضوع صور عن الطفولة البريئة
0 مسابقة مائدة الإفطار ( مجموعه الزهور الشدية ) المرحله ثانيه
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-23-2017, 07:04 PM   #4
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 45,655
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلوب الاسلام اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكور على الموضوع المميز ..
أنرتي الموضوع بطلتكِ البهية أختنا قلوب الإسلام.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجنة Mŕ.Ŕoỹ منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 3 05-27-2020 11:51 PM
الهجرة النبوية الشريفة والدروس والعبر المستفادة منها fathyatta المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 1 09-24-2017 09:50 AM
هَدْيه صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فى الصيام سراج منير المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 6 05-28-2017 11:20 AM
ديوان حارسات سجن حوامل من سجين واحد محمود العياط منتدي الدواوين الشعرية 5 08-29-2015 11:22 PM
مهرجان برق الثقافى للفلكلور العربى اشرف لطفى منتدي القضايا العربية و الاسلامية 75 05-12-2014 12:42 PM


الساعة الآن 11:22 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.