قديم 09-29-2018, 08:55 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 70
المشاركات: 38,096
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي أهمية السمك لمرضى الجلطات القلبية


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( أهمية السمك لمرضى الجلطات القلبية ))

دائمآ ما نسمع عن أن الأسماك لها فوائد كثيرة ، وبالرغم من ذلك يجهل الكثيرين الفوائد الكبيرة لتناول الأسماك ، فالأسماك أحد أكثر الاطعمة الصحية المفيدة ، فتمد الأسماك الجسم بما يحتاجه من عناصر هامة ، وتساهم الأسماك أيضآ في الحماية من الكثير من الأمراض ، فالأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من الحمض الدهني الأوميجا 3 ، بالإضافة الى كون الأسماك مصدرًا للبروتين منخفض الدهون ، ومؤخرآ ، فقد أثبتت الدراسات أن تناول وجبتين إلى 3 وجبات من الأسماك أسبوعيآ يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة المختلفة ، فهناك عدة أمراض و إضطرابات صحية يمكن تقليل خطر الاصابة بها عن طريق تناول الأسماك المتنوعة والمفيدة بإنتظام ، كما أن الأسماك أطعمة قليلة السعرات الحرارية لا تحتوي على الدهون المشبعة الضارة ، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المفيدة للجسم والمسماه بالكولسترول المفيد الذي يساهم في القضاء على الكولسترول الضار ويقي الجسم من أمراض القلب والشرايين المختلفة ، كما أن الأوميجا 3 الذي تحتوي عليه الأسماك يساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض المختلفة .

و يعد أخطر ما يواجه يواجه مرضى القلب هي مخاوف التعرض للجلطات القلبية ، والجلطات القلبية هي حدوث تجلط بالدم الموجود بالقلب في الشرايين أو الأوردة مما يتسبب في إنقطاع الدم المحمل بالاكسجين عن القلب حتى يتوقف إن لم يتم علاج الجلطة بشكل سريع ، وقد ينتج عن الجلطات القلبية الموت في الحال ، وهذا هو وجه الخطورة في مشكلة جلطات القلب ، وفي حالة علاج جلطة القلب وإنقاذ حياة المريض ، يظل خطر التعرض لمضاعفات جلطات القلب موجودآ ، فجلطات القلب قد تتسبب في مضاعفات للقلب وأمراض كثيرة ، ويؤكد الاطباء أن مضاعفات جلطات القلب تختلف من حالة مرضية لحالة أخرى ، والخطر الأكبر من الإصابة بها هو الوفاة نتيجة توقف القلب عن العمل والنبض ، لذلك فيعتبر الكثيرين مشكلة جلطات القلب مشكلة خطيرة تسبب خطرآ على الصحة والحياة وتعرض الشخص المصاب بها لأضرار خطيرة .

وبشكل عام تؤثرجلطات القلب بشكل كبير على مختلف أعضاء الجسم الأخرى ، فعند إصابة القلب بخلل تضعف عضلة القلب ولا تتمكن من إمداد الجسم بالدم اللازم الذي يحتاجه ، فتصاب أجهزة الجسم بالمرض نتيجة هذا الخلل ، وتتضرر بشكل كبير ، وقد أصبحت دراسات أمراض القلب تختلف بشكل كبير عما كانت عليه من قبل ، فقد كانت الدراسات من قبل تركز فقط على دراسة وبحث أسباب وأعراض ومضاعفات وطرق علاج جلطات القلب ، لكن الآن فقد أصبحت الدراسات تهتم بالأطعمة والأنظمة الغذائية الخاصة بمرضى القلب ، فالنظام الغذائي المتوازن السليم يساهم في مساعدة مرضى القلب من تجاوز مرضهم وعدم التعرض لمضاعفات خطيرة تضر بصحة المريض وحياته ، وخاصة بالنسبة لمرضى جلطات القلب الذين يحتاجون طعامآ خاصآ يحافظ على صحة القلب ولا يسبب أضرار صحية خطيرة ، كما أن هناك بعض الاطعمة تساهم في الوقاية من أمراض القلب أيضآ بالنسبة لغير المرضى ، لذلك فقد إهتمت الدراسات الحديثة ببحث الأطعمة والأغذية المفيدة للقلب ، حتى تصبح دليلآ مساعدآ للمرضى يتبعونه لوقاية قلبهم من الأمراض .

وبالنسبة لفوائد الأسماك بالنسبة لمرضى جلطات القلب فإن الدراسات العديدة اهتمت ببحث مدى فائدة الأسماك للمرضى في هذه الحالة ، حيث أكد باحثون أمريكيون أن السمك يعد ذو فائدة هائلة بالنسبة لمرضى جلطات القلب ، لدرجة أن هناك دراسات نصحت مرضى جلطات القلب بتناول الأسماك 5 مرات في الأسبوع الواحد للحصول على أكبر فائدة ممكنة منه .

وقد أجرى الباحثون في هذه الدراسة أبحاثآ على سيدات يتناولون الأسماك بكثرة ، فتبين أن السيدات اللاتي تناولن الأسماك بشكل مكثف هم الأقل عرضة للإصابة بأمراض القلب عامة وأمراض جلطات القلب بشكل خاص ، كما ان الرجال مع تناول الأسماك يؤدي القلب لديهم عمله بشكل أفضل من غيرهم ، كما أنهم يعدوا في أمان بعيدآ عن أمراض جلطات القلب المختلفة .

وقد نصحت الدراسة مرضى القلب عامة بالتركيز على تناول الماكريل والسالمون ، والتونة ، والسردين أيضآ ، حيث أن تلك الأسماك تعد أكثر الأنواع غنى بالمواد والدهون المفيدة للقلب .

************


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل السمك المشوي ام المقلي معاوية فهمي إبراهيم منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 1 10-05-2018 06:20 PM
طريقة عمل السمك على البخار احمد حماده* منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 6 01-11-2015 02:46 AM
تربية الطفل تربية ايمانيه a5one منتدي اطفال - تربية الاطفال 0 11-11-2013 11:10 AM
كيفية تحضير طاجن السمك مع الخضار طريقة طاجن السمك a5one منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 2 10-31-2013 10:03 PM


الساعة الآن 10:31 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.