قديم 10-18-2019, 04:51 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 44,111
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي دور عصير الطماطم في علاج ضغط الدم


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( دور عصير الطماطم في علاج ضغط الدم ))
نسبة كبيرة من المرضى على مستوى العالم يُعانون من ارتفاع ضغط الدم نتيجة العديد من الأسباب ؛ وإلى جانب وجود قدر كبير من العلاجات الدوائية الطبية التي تُساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ؛ إلا أن العديد من الأبحاث والدراسات قد أوضحت دور المواد الطبيعية والخضروات والفواكه ومنها الطماطم في خفض ضغط الدم المرتفع .

فوائد الطماطم الصحية
تعتبر ثمرة الطماطم من أهم أنواع النباتات التي توفر قدر كبير من العناصر والمركبات الغذائية الهامة ذات الدور الفعال في تعزيز صحة الجسم بشكل عام على النحو التالي :



-تحتوي الطماطم على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وأشهرها مادة الليكوبين التي تمتلك صفات مضادة للأكسدة قوية ، وهي تعمل على طرد الجذور الحرة الضارة من الجسم وبالتالي الوقاية من الأمراض الخطيرة .

-كما تُعتبر الطماطم أيضًا أحد أهم مصادر فيتامين ج المعروف بدوره في تعزيز صحة الجهاز المناعي وصحة الجسم بشكل عام ، وهي تمد الجسم تقريبًا بنسبة 40 % من النسبة الموصى بها يوميًا من هذا الفيتامين ، إلى جانب أنها تحتوي أيضًا على نسبة جيدة من فيتامين أ وفيتامين ك .

-تعزيز صحة القلب أيضًا من أهم فوائد الطماطم ؛ حيث قد أشار بعض العلماء إلى أن وجود نسبة عالية من مادة الليكوبين في الدم يُعزز صحة القلب ، ويقلل من معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري والسكتات القلبية وغيرهم .

-كما تعمل مادة الليكوبين أيضًا على تحسين صحة العين ، إلى جانب أن الطماطم تحتوي على بعض المواد الأخرى مثل البيتا كاروتين واللوتين التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية العين من بعض الأمراض مثل عتامة عدسة العين .

-وتُساعد الطماطم أيضًا على تحسين عملية الهضم وتقليل عملية أكسدة الدهون التي ينتج عنها تكوين الجذور الحرة وبالتالي فهي تعمل على الحماية من العديد من الأمراض والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي.

-الوقاية من مرض السرطان ؛ حيث أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن تناول الطماطم يترك قدر كبير من الكاروتينات في الدم وبالتالي فهو يحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وبالتالي الحماية من سرطان الجلد .

دور الطماطم في خفض ضغط الدم
كما قد أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أنه من ضمن فوائد الطماطم أنها تُساعد بشكل فعال على علاج ضغط الدم المرتفع ، حيث أنه من خلال هذه الدراسة تم إجراء التجارب على مجموعة من الأشخاص الذين قد تم إعطائهم عصير طماطم خالي من الملح بشكل منتظم لفترة زمنية مُحددة .

وقد تم إجراء هذه الدراسة على عدد 500 مشترك من مرضى ضغط الدم المرتفع وبعض من المرضى المعرضين إلى ارتفاع ضغط الدم ، وقد أظهرت نتائج هذه الدراسة أن ضغط الدم الانقباضي لدى هؤلاء المرضى قد انخفض بمعدل 4 مم زئبق ، وأن ضغط الدم الانبساطي قد انخفض بمعدل 2 مم زئبق .

وقد أشارت نتائج هذه الدراسة أيضًا إلى أن عصير الطماطم الغير مملح قد لعب دورًا هامًا أيضًا في خفض نسبة الكولستيرول الضار منخفض الكثافة ldl في الدم بمقدار جيد .

مما يوضح أهمية الحرص على تناول عصير الطماطم غير المملح بانتظام للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية أيضًا من ارتفاع نسبة الكولستيرول السيء في الدم .

ولكن مع ذلك يجب على كل مريض أن يقوم باستشارة الطبيب الخاص به أولًا قبل البدء في الإكثار من تناول عصير الطماطم كي يتجنب أي مضاعفات صحية قد يتعرض لها ويتعرف أيضًا على الكمية المناسبة له من عصير الطماطم يوميًا .
§§§§§§§§§§§§§§§


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2019, 11:58 PM   #3
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 23,226
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


يسلمو على روعه الموضوع
..


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2019, 01:39 PM   #4
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 44,111
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلوب الاسلام اضغط هنا لتكبير الصوره
يسلمو على روعه الموضوع
..


أسعدني و شرفني مروركِ العطر على موضوعي، فشكراً لكِ أختي الفاضلة قلوب الإسلام.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة من الشيخ بن باز بــرآءه المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 11 01-25-2017 03:55 PM
هذا حظي من على الدنيا وعيت $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 60 11-18-2016 01:52 PM
النحل ذلك المخلوق العجيب محمد طيبي منتدي عالم الحيوان و النبات 10 12-30-2011 04:15 PM
نصائح عامة وشاملة Broken hearts منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 12-02-2011 11:12 PM
نبذه عن المذاهب الاربعه ممدوح ألمطيري المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 14 11-29-2011 08:47 AM


الساعة الآن 01:55 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.