قديم 06-25-2008, 05:53 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية حلى السعوديه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: saudi arabia
العمر: 31
المشاركات: 1,225
معدل تقييم المستوى: 14
حلى السعوديه is on a distinguished road
افتراضي مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان!!


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير

الإيجابي

أم السلبي


لسبب قوي جداً جداً وخطير

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :


1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..



الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..


1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع




منقول


حلى السعوديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2008, 11:10 PM   #2
قلم من ألماس
 
الصورة الرمزية وليف ال شوووق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: المستطيلات الخضراء
المشاركات: 594
معدل تقييم المستوى: 13
وليف ال شوووق is on a distinguished road
افتراضي


الف شكر على النقل الهادف بس عندي ملاحظه بسيطه اذا تسمحين


كثير من اللي مهتمين بمجال العقل الواعي والاواعي والاهتمام بالسلوك والقدرات يعلقون بمثل هالاشسياء مثل ما ذكرتي فمثلا يحط امله وهدفه بالحياه اعلى الصفحه ويتذكر الاشياؤ الحلوه هذا كله ماله داعي بنظري لان الاهم هو المعوقات اللي تحدث خلال مسيرته كالفقر المتقع او اي عائق فلا يستطيع تحقيق امانيه مهما كان عقله واعي اولا واعي.......................


وليف ال شوووق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2008, 02:51 AM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ωαℓαα нαssαи ✿
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 2,302
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 15
ωαℓαα нαssαи ✿ is on a distinguished road
افتراضي




مرحبا ....


أحب أشكرك كثير أختي حلى السعودية على الموضوع الرائع و المميز,

و على جهدك الطيب و تفاعلك في المنتدى

و فعلاً التفكير الإيجابي يعطي نتائج رائعة .

بالنسبة لانشغال العقل اللاواعي بالأمور فأنه بالإضافة إلى التفكير الإيجابي وما يعطيه من نتائج جميلة .

فجميع الأمور التي يتلقاها العقل البشري قبل نومه لها تأثيرها

فعندما يقرأ الإنسان كتاباً قبل النوم يتم حفظ ما فيه من معلومات لفترة طويلة .

كذلك عندما يشاهد الإنسان مسلسلاً أو فلماً قبل النوم فأن ما فيه من أحداث يبقى متبرمجاً لفترة في عقل الإنسان .

لذلك فأن ما يتلقاه عقل الإنسان قبل النوم يؤثر عليه ,

لو ربطنا الأمور لوجدنا أن سبب العنف الزائد لدى أطفالنا هو بسبب ما يتلقاه عقلهم,

فهم يشاهدون الكثير من الأفلام الكرتونية العنيفة

و يجلسون ساعات طوال يلعبون ألعاب الفيديو العنيفة ليل نهار

و هذا ما يتبرمج في عقولهم .


أكرر شكري لك أختي حلى على هذا الموضوع الرائع



تحياتي

لوسي...


ωαℓαα нαssαи ✿ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2008, 09:58 PM   #5
قلم من ألماس
 
الصورة الرمزية وليف ال شوووق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: المستطيلات الخضراء
المشاركات: 594
معدل تقييم المستوى: 13
وليف ال شوووق is on a distinguished road
افتراضي


خطا ولو تسمحولي صدقوني العقل الواعي ماله علاقه بتربيه وتعويد اي شي داخل ضمير الانسان لان الانسان وعقله يتحمل الكثير كما خلقنا الله عز وجل والدليل تختلف من شخص لاخر ولكن وجهة نظري انا ان الامشاكل اللتي يواجهها الطفل او اي انسان في مسيرته هي اللتي تجعله محبط ومتخوف وغير واثق من نفسه النوم قبل وبعد ماله علاقه كالفقر مثلا فنجد العوائل الفقيره تكثر فيها المشكال والتمرد


مشكوره حلى السعوديه للمره الثانيه لانه الموضوع هذا جدير بالطرح والتناقش فيه


وليف ال شوووق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غارقات في دوامة الحب هديل الروح منتدي الروايات - روايات طويلة 86 03-18-2012 01:01 PM
حقيقة اطلانطس وهل فعلا مصر الفرعونيه كانت مستعمره اطلانطيه ؟ الحقيقة الكاملة بنت الاردن منتدي القصص الخياليه و الأساطير 2 12-05-2011 02:42 AM
جريحة الحــب ,, القصة الكاملة هديل الروح منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 19 06-05-2008 12:54 AM


الساعة الآن 11:56 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.