قديم 08-09-2008, 08:52 PM   #1
مراقبة سابقه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
العمر: 41
المشاركات: 8,429
معدل تقييم المستوى: 21
احلى دنيا is on a distinguished road
افتراضي اوجبات صحية وخالية من الدهون في رمضان


طبعا قرب رمضان كل عام وانتم بخير واول شي نخاف منه زيادة الوزن

اممممممممممممممممممممممممممممممممممممم

يعني رجيم ودايت طول السنة وفي رمضان يتعوض

المهم لانحرم نفسنا من الاكل بالمرة بس حلو التخفيف

وطبعا الوجبات كلها مقالي وزيت

جايبة لكم اليوم موضوع حلو اتحصلت عليه من منتدى

وكمان حضيف عليه اضافات والي عنده اضافة اهلا وسهلا

نحنا عندنا الطبق الرئيسي

السمبوسة وطبعا تنقلي بس عندي طريقة واااااااااااااااااااو حلوة من غير قلي

نحطها في الفرن

يس تطلع اطيب والله اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره



بعد مااف السمبوسه اخليها على جنب الى وقت الفطور بعدين اكون مذوبه 3ملاعق زبده
فى صحن اكسر عليهم بيضه واخفقهم سوى

اضغط هنا لتكبير الصوره


بعدين بالفرشه على السمبوسه ادهنها زين واحطها فى صينيه وادخلها الفرن مش فى الرف العلوي لا فى الرف الوسط واشغل الفرن من فوق واخليها تاخذ وقتها منها تحمر بشكل جميل ولا تكون على شكل لسع فى السمبوسه ومنها انى اعطيها الوقت علشان الحشوه تحتمي داخل السمبوسه


اضغط هنا لتكبير الصوره


وتحصلي على سمبو سه قليلة الدسم وجميله النكهه



القطائف


بدل القلي في زيت غزيز وخاصة انها تمتص زيوت كتيرة اممممم

وكان الحل اني بعد ما اخلص من حشوا القطايف اخليها فى الثلاجه



بعدين اجيب مقلايه واحط فيها ملعقه زبده +ملعقه شيره (قطر)

واخذ ثلاث حبات من القطايف اقلبها على مهل فى المقلايه حتى تحمر من كل الجهات واصفها واقدمها على طول


وكمان ياريت ما نستغنى عن سلطة الفواكه حلوة لذيذة وما تزود اوزاننا

وسلطات الخضار والتبولة برضها حلوة ولذيذه

اممممم

والي عنده اضافات ياريت يزودنا

سي يووووووووووووو اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره


0 قصة رجل ابكاه البحث في google
0 كيف تكونين جميلة من غير مكياج..
0 افضل برنامج ترحيب وردود وتهنئة على مستوى المنتديات هنا
0 معرض لمستلزمات المطبخ بالصور ( 1)
0 اول سيارة للنساء في السعودية
0 اتيكيت استخدام الشوكة والسكين؟؟
0 اليسا سفيرة هواتف سامسونغ
0 ليلة رومانسية بالفراوله لكل عروس
0 مكياج رائع
0 فطائر الروبيان الصينيه
0 حليب بالشوكلاته
0 استخدام الاعشاب
0 آداب السفر وأدعيته من القرآن والسنة?
0 احلى نكت اهداء لاحلى ناعمة جده 2008
0 عصير البطيخ الاحمر والفراولة
التوقيع
اذا كسبت قلب الحبيب غادراضغط هنا لتكبير الصوره
احلى دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2008, 12:05 AM   #2
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية ابو حسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 6,129
معدل تقييم المستوى: 18
ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ابو حسين
افتراضي


يعطيكي العافية


التوقيع
ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه
وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها
هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم
اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به
ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية
هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري..
تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2008, 03:09 AM   #4
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية خطيرة بس غبية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 950
معدل تقييم المستوى: 12
خطيرة بس غبية is on a distinguished road
افتراضي


تسلم يدك يا عسل


انا ما عندي اضافه انا عندي اكل اذا جاهزه السمبوسه هاتي ناكلها

تحياتي لك
خطيرة


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
((ظروفي ماتساعدني علي المسفار يالغالي

اناودي معاك ارحل وكل الناس اخليها ))
خطيرة بس غبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2008, 10:27 AM   #5
مراقبة سابقه
 
الصورة الرمزية سرى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 1,825
معدل تقييم المستوى: 13
سرى is on a distinguished road
افتراضي


تسلمي حبيبتي افكار رائعه
بس القطايف نستطيع ان نستغني عن هذه الزبده حتى ولو كانت قليله وذلك بشيها بالفرن وذلك بوضعها في صينيه مدهونه بقليل من الزيت او توضع على شواية الفرن
دمتي موفقه


0 لحم الفخذ بطريقه راااااائعه وغير... وبالصور
0 لسان العصفور مع خلطة البيتسا مصور
0 الاصفر بتدرجاته يليق مع كل الالوان
0 تشيز كيك بالاكواب
0 عروس تركيا 2008
0 صفات الخطيب التي تعشقها الخطيبة
0 ¤±( مــكعبــات الــشوكـلـيت)¤±
0 فساتين خطوبه رااااااااقيه ونااااااااعمه
0 اكسسوارات على شكل قلوب
0 فساتين بلون دم الغزال
0 تسريحات وقصات شعر رائعه وانيقه
0 هل انتي شمسيه ام قمريه ام نباتيه
0 فساتين شتوية جديدة
0 أحذيه..... لكل الاذواق.....ولكل المناسبات
0 مجوهرات خيااااااال
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
سرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفسيـر الاحـلام حسب الحـروف ....... ملــف كامــل .. عديل الروووووح منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 53 11-16-2017 12:18 AM
احلى النكات عديل الروووووح منتدي النكت و الطرائف - ضحك و فرفشة 4 12-26-2011 12:12 AM
مهم:العلم نور dhb900 منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 12 09-16-2011 10:28 PM
مدينة الخليل مدينة سيدنا ابراهيم عليه السلام" تاريخ وحضارة"معلومات مفيده وصور تفصيليه عـاشق الاقصى منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين 7 04-05-2011 06:49 PM


الساعة الآن 10:21 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.