رجيم سريع ومشبع جدااااا

$$$المجنوون$$$ · 08-11-2007, 12:54 AM

رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
اربع حبات فلفل اخضر رومي
اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم

وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..

وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى

يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم).

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة :
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .

ممدوح ألمطيري · 08-11-2007, 02:11 AM

اول مرة اسمع لشوربة رجيم ههههههه ع العموم يسسلموه الايدايات

تحياتي لك

$$$المجنوون$$$ · 08-11-2007, 06:27 AM

احساس شاكر لك مرورك

**Roraa** · 03-26-2011, 12:27 AM

ميرسي ياقمر على الرجيم الرائع
يعطيك العافيه
في حفظ الله ورعايته

عبير نجد · 03-26-2011, 05:30 PM

مشكور
وان شاءالله تنفع الاوزان الثقيله.

08-11-2007, 12:54 AM	#1
$$$المجنوون$$$ -\|\|[عضو VIP]\|\|- تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: pp:289f6795 العمر: 20 المشاركات: 5,448 معدل تقييم المستوى: 11	رجيم سريع ومشبع جدااااا رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية . وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات : ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة كيلو طماطم مقشر كرنبة اربع حبات فلفل اخضر رومي اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم . أما الطريقة فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج . وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية . والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين .. وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة . أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم). وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة : اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر. اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة . اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال . اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم . اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد . اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم . اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة . 0 لعبة فيفا2007 لا تفوتكم 0 صور....ههههههههههه 0 كيف تجنن من يحاول اختراق جهازك....؟ 0 فضيحة جواد العلي مع طفله عمرها 9 سنوات 0 روبى تقول لا مانع لديها من الرقص على تلاوة القران 0 الرمايه * لعبه عربيه 0 بكاء يخرج من غرفه فتاه متوفاه 0 احـذرو من هذا {..التوبيكـ ؟؟ ₪ !!! 0 افضل الالعاب بروابط مباشرة 0 اقوى العاب رعب 0 خادمه تمسح دم حيضها بورق المصحف الشريف (( صور )) 0 ((خبر عاجل)) احلى لعبة استراتيجيه 0 افضل لعبة بليارد جديده 0 أين الله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية

08-11-2007, 02:11 AM	#2
ممدوح ألمطيري إمبـرطـور إلمنتـدى تاريخ التسجيل: Jun 2007 الدولة: منتدى برق المشاركات: 4,413 معدل تقييم المستوى: 10	اول مرة اسمع لشوربة رجيم ههههههه ع العموم يسسلموه الايدايات تحياتي لك 0 حسن الخاتمة وسوء الخاتمة 0 نشرة اخبار التماسيح 0 صور ريم بنت الوليد 0 صورة بنت قبل ماتروح العرس 0 النهاية..........خالد الراشد <حفظه الله> 0 فلسطينيـه حرة والخافي اعظم << الخلا مير الخلا هههه 0 مظاهرة في كوريا الجنوبية تطالب بتنحي الرئيس المصري 0 قصة هزت الرياض ام تدفن ابنتها حيه 0 والله ابكنى هذا النشيد ( اماه خلى الدمع ) ولا تعليق 0 الهيئة السعودية تقبض على شبيه نانسي عجرم (هشومي) 0 قوات التماسيح تهاجم السحالي ههه رديتها لكم ياسحالي 0 أسلوب خاطيء في التحذير من المواقع المعادية للاسلام 0 امل حجازي تقع ضحية في الكويت مع نيو لوك في النصب ! 0 الضربات الثلاث القادمة! 0 حليمة بولند + حسين الجسمي = لقطة نادرة

08-11-2007, 06:27 AM	#3
$$$المجنوون$$$ -\|\|[عضو VIP]\|\|- تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: pp:289f6795 العمر: 20 المشاركات: 5,448 معدل تقييم المستوى: 11	احساس شاكر لك مرورك 0 سيارة اخر موديــــــــــل 0 تابع تطور خلق الدجاجة 0 التعايش مع الأعداء...living with the enemy 0 شاب قال لا اصلي حتى تجيبوا لي على هذه الاسئلة 0 رجل يأكل كلبا احتجاجا على العائلة المالكة في بريطانيا 0 معلومه مهمة جدا جدا 0 Making History: The Calm and the Storm 0 صور أطفال في غاية الروعة والجمال ....... 0 مع السلامه يا احلى اعضاء في المنتدى 0 عــــــــــــــــــاجل خبر محزن للجميع 0 أحذروا من كلمة إنشاء الله 0 الرمايه * لعبه عربيه 0 العاب فلاش : لعبة ترتيب الصور المبعثرة 0 فضل الله 0 لعبة الديناصورات

03-26-2011, 12:27 AM	#4
Roraa ::مراقبة منتديات بنات:: تاريخ التسجيل: Jun 2009 الدولة: Egypt المشاركات: 24,358 مقالات المدونة: 32 معدل تقييم المستوى: 10	ميرسي ياقمر على الرجيم الرائع يعطيك العافيه في حفظ الله ورعايته 0 تخلص من الافكار السلبيه .. وكن ايجابيا 0 الف مبروك (ديفيد شموخ) على الاشراف 0 الخطوبه مش زى ما احنا فهمين 0 لماذا يضع الرسول يده تحت خده عند النوم 0 شطيرة الهوت دوج 0 ازياء محجبات فى منتهى الشياكه 0 كولكشن محجبات رهيب 0 مخ المرأه ومخ الرجل 0 إحصائيات التعادل مع المصرى:أبو تريكه متميز ،فضل سلبى تماما ،و زحام خط الوسط بلا فائدة 0 الحلقة الثانيه من التوك شو ( الحب العاطفي بين الشباب والبنات ) " قناة برق الاسلاميه " 0 هل رأيت السمك الذئب "حركة تأمل" 0 مميزون قسم ميك اب والعطور 0 موديلات روعه من Roraa 0 ريال مدريد 0 حميد الشاعري يعيد طرح أغنية "ليبيانا" لمساندة الشعب الليبي التوقيع ارجو كل من يشاهد توقيعي ان يدعي لي بثباتي على الهداية ويعيني الله على طاعته وذكره وحسن عبادته ارجوكم محتاجه دعوتكم جدا

03-26-2011, 05:30 PM	#5
عبير نجد -\|\|[قلم من ذهب]\|\|- تاريخ التسجيل: Feb 2011 المشاركات: 240 معدل تقييم المستوى: 3	مشكور وان شاءالله تنفع الاوزان الثقيله. 0 السحاق والبنات 0 فوائد التفاح الاخضر 0 ابغى ترحيب يهز المنتدى... 0 ازالة الشعر للأبد 0 لاتنسوا ايتام المسلمين..... 0 بكتيريا الزبادي 0 هل تريدين وجهك كالقمر. 0 خمسة اسئلة جنسية 0 محشش فتح حديقة حيوان 0 شوفوا النذالة 0 كمفرت ليس للملابس فقط 0 اليو تيوب 0 تثاؤب خمول نعاس 0 فوائد أكل الفشار 0 صعب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق