قديم 10-15-2008, 02:31 PM   #1
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 10,165
معدل تقييم المستوى: 18
اطياف is on a distinguished road
افتراضي افضل طرق تبييض الاسنان


اضغط هنا لتكبير الصوره

كيفكم أخوااااااني/أخواااااااتي....

كيف صحتكم...أن شااء الله أنكم بألف خيررررررر<<<اضغط هنا لتكبير الصوره

هذه الأيااااام الكل منااااااا....والأغلبيه...بل الأكثررررررريه....
يشتكوووووون من آآآآآلام الأسناااااان....اضغط هنا لتكبير الصوره
سواااااااائآ...كباااااااارآ/صغاااااااااارآ<<<اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره
يابابا...أسناااني واوه وديني عند الطبيبب....<<<نست نفسهااااااااا....ههههه خخخخ

آآآآآآآآآسفه...اضغط هنا لتكبير الصوره

ندخل في المووووووضووووووووع....

اضغط هنا لتكبير الصوره


للحصول على أسنان بيضاء نظيفة عليك باتباع الآتي:

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.الخضار الطازجة غير المطبوخة تنظف.

راقبي فرشاة أسنانك و بدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن أن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيداً.

استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.استعملي معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكدي من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس أن تستأنسي برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.

أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو لآخر، تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان. الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين c، فلا تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها.

افركي أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي أسنانك بالماء. نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل, إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.

دلكي أسنانك بقشر الليمون، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على أسنانك بعد التدليك، واشطفيها مباشرة بالماء.و أخيراً تجنبي التدخين لأنه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى أخرى بلون أصفر مسود. (منقول





أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم

الكرفس: يحمي أسناننا بطريقتين: المضغ الإضافي الذي يحتاجه قبل البلع يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذي يبطل مفعول الجراثيم التي تتسبب في نخر الأسنان بالإضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التي نتناولها عصراً أو في فترة ما قبل الظهر.



الجبن: أظهرت الدراسات التي أجريت طوال العقد الماضي أن الجبن الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وعلى نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ نسبة ph في الفم في معدلها المتوازن.



الشاي الأخضر: و يحتوي على مواد تسمى كاتشينز تقتل الجراثيم التي تحول السكر إلى بلاك, وينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياً من الشاي الأخضر العادي أو منزوع الكافيين




البصل: و يحتوي على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم, وقد أظهرت التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً ونيئاً وفور تقشيره, وبما أن البصل يترك رائحة غير مستحبة في الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلطة.



الواسابي: و هم نوع من الفجل الحار الياباني أكدت إحدى الدراسات قدرته على منع نمو الجراثيم المتسببة في نخر الأسنان, ويمكن تناول الواسابي عدة مرات في الأسبوع لحماية الأسنان, وهو إن لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل معجون.

دعواااااااااتي لكم باأسنااااان سليمه....
دمتم في حفظ الرحمن ورعاااااااايته....
أختكم أطياااااااااف

اضغط هنا لتكبير الصوره


0 دعــــــوهـ ع فنـــجان قهـــــوهـ ((مـــع أطـــياف ))
0 عمل يدوي لتزين مدخل زاويه غرفه
0 عـلقتني لين صرت اليوم أنآ أحبك .. {شماعات}
0 ســــــــيراميكـ جنـــــــــــان <<خيال
0 السلام عليكم
0 أحس الضيقه في قلبي مدينه مالها أسوار
0 أحاســيسي !!
0 آخر «تقليعات البنات» «حبة خال» ألماس !
0 نــعومة ميك آب أنــــــــغام
0 حــولي الــجينز القــديم ألى كتاب أو دفتر جميل !!
0 $$$ فن و أبدااااع $$$
0 مـــــــدافىء خــــــــــــياليهـ
0 حينما ترخص الفتاة(حيائها)من أجل موضتها...
0 آخـــــــــر نــــــــكت مــــــــــصرقعه
0 سلة رائعة للمطبخ مع طريقة العمل
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-16-2008, 04:44 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية ابو حسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 6,128
معدل تقييم المستوى: 14
ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ابو حسين
افتراضي


اطياف
بجد موضوع رائع
يعطيك العافية


التوقيع
ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه
وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها
هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم
اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به
ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية
هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري..
تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2008, 07:54 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 9
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


السلام عليكم
مشكووره اختي اطياف على موضوعك المفيد والجميل
لان في هذا الوقت ما نلاقي توعيه كامله لاهمية الاسنان وكيفية العناية بها
وان احب اضيف انو من الفواكه المفيد للاسنان ولتبييضها هي التفاح جدا مفيد
وجزاكي الله خير


0 فلتسقط اسرائيل ...وحكام العار
0 الى كل الفلسطينيين واللبنانيين والشعب العربي؟؟ انظرو ماذا فعلو
0 ارقى المواضيع للرائعين الموسيقاري-الضوء البديع
0 ليلة القـــدر...
0 انا وليلــى .......4
0 الانتر يفقد صدراة الدوري بعد تعادله مع يوفنتوس
0 اجمـــل 9.9.2008 احســـــاس
0 الفائز الليله؟؟ اللقاء الاسطوري
0 سؤال:هل للاطفال دور في اطفاء الحب ؟؟
0 نادال يتاهل بصعوبه للدور الثاني
0 باركو للفائزين بمسابقة المنتدى الطبي
0 لكل داء دواءٌ يستطب به !!
0 أهكذا يستقبل بوش ياعــــرب؟؟؟؟؟
0 ادخـــل وخبرنا ليش اخترت هذا النك نيم لالك؟؟
0 اقترح حل لقلت الردود
التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-18-2008, 04:06 PM   #5
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 10,165
معدل تقييم المستوى: 18
اطياف is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره
فيييييك...أخوووووي برررررررررق...
وررررررررربي...أزدااااااد موووووضوووووووعي نووووورآ بتوووووواااااجدك...اضغط هنا لتكبير الصوره
الله يسلمك...من كل مكروووووووه....
وسعيده أن الموووضوووع راااااقاعلى أستحساااااانك....
لااااااحرمت تواااجدك في متصفحااااااااتي....
دمت في سعااااااده وسلاااااام وأمااااااااان ورضاااااااا من الله.....
أختك أطياااااااااف


0 للأداره الكريمه
0 تعلمى رسم شفايفك بالصور
0 ســــمكـ فـــــيليه بالخــــضــار
0 الطفل ولعبته ...!!
0 جــــــــديد مــوضة تــزين الأظــافر بـــالــريش والزهور
0 خمس كلمات لاتقال للطفل أحذريها
0 اخر الإبتكارات في عالم المكياج ✿✿✿ روحي سهرتك من دون شنطت مكياجك ✿✿✿
0 موت امـــــــــــي ولا دمعه حبيييبـــــــــــــــــــــي
0 قريه بلا شوارع ....!!!
0 الاســــرار العلميــــة لخســـوف القمــــر
0 أكــبر مكتبه للتصاميم الرمضانيه ، من تجميعــــــــي ،
0 أتمنى أن أجد أجابه من فضلك /ي !!
0 تســـــــولف لي عن الضيقــــــــــه
0 كيكــــــة التويكــــــــس رهيبـــــــــه
0 أمـــــــــراتي يضرب ســــــــــعوديه !!!
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:48 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.