قديم 10-19-2008, 03:56 PM   #1
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية مشاغب هادي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: المدينة المنورة
العمر: 34
المشاركات: 562
معدل تقييم المستوى: 12
مشاغب هادي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Skype إلى مشاغب هادي
أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان وحفظ القرآن ..




----------------------------------------------------------------------------




مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .




للكاتب الدكتور : يحيى الغوثاني




دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟




وتخلصنا من النسيان




فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف




معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.



وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضلأن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،




وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :




إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:




عصير التفاح وعصير العنب:




وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.





السبانخ والفراولة:




* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.






السمك والكبده والجوز واللوز والفستق




تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.





الجزر




يعد من أغنى أنواع الخضروات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.





الشاي الأخضر




يعتبرالشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل





والشوكولاته




كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حراريةعالية أيضا.





إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب




ولا تنس الشاي الأخضر




وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
ودمتم بصحه وعافيه


0 شــو فــو العــقرب ياقلبو وتقـولـو يـخــوف
0 دعـــاء لـمـره واحـده فـي الـعمــر وسـوف يحــفـظـك مـن نــوع مـن أنــواع المــــــوت
0 كيف تدلعي زوجك ويحس بتدليعك له
0 الدوره الشهريه للرجل
0 دائما تصــير معـــايا ومعــاكم ؟
0 يااحظو والله ... شوفو الراجل ايش اخد من الدنيا ..عجيب
0 مـــــــعــــــقـــــول ....... ســـبحــان الله
0 ياســاتــر معقــول كلمة ((بـرب)) إلي تـنـقـال على الدردشه والماسن شــوفو ماذا تعـنـي
0 بهــاذي الطـروق غصبن عنـو يجبلك من البــبقــالــه
0 قصه تحتاج لتعليق
0 لـــعبة الأندومي
0 كلمات تحبها المرأة ..فقلها لأمك .أختك .زوجتك
0 قصة واقعيه .... انظرو ماذا يدور في التاكسي
0 يا اخوان افتحو وشوفو
0 هل تعلم
مشاغب هادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2008, 06:10 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ألحان العودة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 4,205
مقالات المدونة: 9
معدل تقييم المستوى: 16
ألحان العودة is on a distinguished road
افتراضي


شكرا لك سيدي علي تلك المعلومات الرائعة التي أوردتها هنا لك جزيل الشكر وجعله الله في ميزان حسناتك أخي الكريم مضمون رائع جدا ليس هناك أروع مما خلق الرحمن من فواكه ومنتجات لتغذي جسد قد خلقه الله وتضمن أن يرعاه

لك احترامي وتقديري

أختك في الله
ألحان العودة


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
إرفعوا أيديكم عن شعبنا
لا تطعموا النار حطب
كيف تحيون على ظهر سفينه
وتعادون محيطاًمن لهب .. ؟؟]
ألحان العودة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2008, 10:38 AM   #5
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية ابو حسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 6,129
معدل تقييم المستوى: 18
ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ابو حسين
افتراضي


مشاغب هادي
يعطيك العافية


التوقيع
ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه
وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها
هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم
اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به
ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية
هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري..
تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ماتحتاجينه في تربية الطفل صحيآ ونفسيآ من الولادة الى العاشرة ارجور التثبيت اعز انسـان منتدى المواضيع المميزة 20 12-13-2018 01:40 PM
اعظم كتاب ادب الرعب العالميين واهم اعملهم !!!ADO!!! منتدي الأدب العالمي و روائعه 11 04-09-2017 06:38 PM
رواية لمني بشوق واحضني بعادك عني بعثرني ( جنان ) جيتك بقايا حي قسم الروايات المكتملة 171 10-10-2013 07:28 PM
بواسير frosk1980 منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 3 10-15-2008 06:54 PM
ديوان الشاعر أبو مسلم البهلاني العماني $$$ الحب الخالد $$$ منتدي الدواوين الشعرية 24 08-08-2008 06:52 PM


الساعة الآن 12:58 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.