قديم 10-23-2008, 10:38 AM   #1
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 0
القمرايا is on a distinguished road
افتراضي هل في فصل الخريف تزيد مناعة الأسنان؟


فصل الخريف يشكل إختبارا جديا لنظام مناعة الأسنان
أكدت دراسة تشيكية حدبثة أن فصل الخريف يمثل بطقسه المتغير وقلة شمسه وقصر نهاره التأثيرات التي يحملها معه على مزاج الإنسان وصحته إختبارا جديا لنظام المناعة لدى الأنسان ولذلك فإن الصمود فيه يعتبر أحد المؤشرات على أن النظام المناعي للجسم لا يزال قوبا ومتماسكا. وشددت الدراسة على أن هناك ثلاثة عوامل مهمة تلعب دورا حاسما في تحصين وتعزيز نظام المناعة وهي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الحركة الكافية والعيش بدون توتر وقلق واعتبرت الطعام الصحي بأنه الأكثر أهمية وضرورة خلوه من الدسم والتركيز على الحم والبيض والسمك والحبوب وتناول القدر الكافي من الماء وعلى تناول خمس وجبات يوميا منها وجبتان تتضمنان الفواكه والخضار. وأكدت الدراسة أن المحافظة على لياقة الجسم يتطلب ممراسة التمرين أربع مرات في الأسبوع لمدة 40 دقيقة كل مرة أما في حال عدم المقدرة على ذلك فيتوجب المشي على الأقل 10 آلاف خطوة يوميا. ويضعف التوتر نظام المناعة لدى الأنسان أيضا بشكل كبير لأنه يعكر النوم ونظام الهضم ويؤثر ولاسيما في فصل الخريف بشكل بارز على الوضع الصحي العام للإنسان ولهذا نصحت الدراسة بتجنبه قدر الإمكان وعدم تحميل الإنسان نفسه مهاما كثيرة لا يستطيع القيم بها خلال وقت قصير .وأكدت الدراسة أهمية تناول الفيتامينات اتمناسبة خلال فصل الخريف لأنها تساعد في مناعة الجسم ومقدرته على التصدي للفيروسات والبكتريا المختلفة.

بإمكانكم مراجعة هذا الموقع للأستذادة بالنقر هنا


0 صحة الفنانين و تلبيسات من نوع رديء
0 نصيحة غريبة و مضحكة...كيف لا تشعر بالألم؟
0 هل في فصل الخريف تزيد مناعة الأسنان؟
0 الزيركون وثورة جديدة في عالم زراعة الأسنان
0 قصتي مع اليتيمة الجزائرية ... هل من فاعل خير ؟
0 تلوث الهواء قد يتسبب في جلطات الدم
0 سارة الجزائرية وقصتها مع طبيب الاسنان... وبتر الرجل
0 مواضيع مختلفة حول تساقط الشعر وطرق كشفه وعلاجه
0 أخبركم عن قصة السلطان ابراهيم الذي الكثير منكم لم يسمع به
0 انشروا هذه المعلومة التي تساعد أهلنا المحاصرين
0 أسنان متعفة تركيبات سيئة كيف أبحث عن طبيب مناسب
0 موقع في الجوجل يساعد الأطباء في تشخيص الأمراض
0 هل زراعة الأسنان هي الحل الأمثل للشيخوخة؟
0 أين ولد وعاش و كيف كافح الشهيد عز الدين القسام؟
0 آخر الأبحاث تؤكد حشوات الزيركون للأسنان هي الأفضل
القمرايا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-2008, 07:15 AM   #2
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية اميرالصمت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 304
معدل تقييم المستوى: 13
اميرالصمت is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره


0 نتيجة مبارة المانيا والبرتغال Euro 2008
0 مباراة الأهلي بدوري الأبطال أول تحدي لي مع الزمالك من دورى ابطال افريقيا
0 الملخصات والمباريات الكامله لأمم أوروبا Euro 08 .. متجدد باستمرار
0 قنبلة لعشاق الاسطورة الحيه Undertaker جميع مبارياته منذ بدايته للمصارعه و حتي الان
0 افتتاح المجموعة الرابعة (اسبانيا - روسيا)
0 ::.. ناكامورا ينوي العوده الى اليابان ..::
0 تنظيم "كلاسيكو" فرنسا يكلف 335.000 يورو
0 لاقطن ولاكتان باذن الله الاهلى فى اليبان
0 اخبار ونتائج بطولة افريقيا غانا2008
0 روسيا تقهر هولندا وتتأهل إلى نصف نهائي يورو 2008 Euro 2008
0 اجمل صور للاعب محمد زيدان ومشوارة الكروى
0 أهم ١٠ أحداث مخيبة للآمال في بطولة أوروبا
0 معلومات عن رياضة السباحة
0 لمشاهدة مباريات كأس الامم الاوروبية
0 برشــلونــة يبحـــث الليلـــة عن فـــوز يضمـــن لهــم التأهـــل الي دور ال 16 مبكـراً
التوقيع


اضغط هنا لتكبير الصوره

مش كل حلم بنحلمه لازم في يوم هنحققه
مش اي صاحب نسأله السكة فين هيدلنا
اميرالصمت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2008, 09:06 PM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية ابو حسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 6,129
معدل تقييم المستوى: 19
ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ابو حسين
افتراضي


يعطيك العافية


التوقيع
ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه
وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها
هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم
اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به
ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية
هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري..
تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2008, 09:06 PM   #4
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية ابو حسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 6,129
معدل تقييم المستوى: 19
ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ابو حسين
افتراضي


يعطيك العافية


التوقيع
ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه
وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها
هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم
اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به
ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية
هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري..
تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعاريف جميله جدااا قاهرهم22 المنتدي العام 42 07-25-2018 02:17 PM
تفسيـر الاحـلام حسب الحـروف ....... ملــف كامــل .. عديل الروووووح منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 53 11-15-2017 11:18 PM
ملف ... الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة (ارجوا التثبيت) خاليه المشاعر منتدي اطفال - تربية الاطفال 13 04-10-2012 06:27 PM
اعضم 10 لاعبين في تاريخ الارسنال OMAR JACKSON منتدي كرة القدم العالميه 6 09-05-2011 08:56 AM


الساعة الآن 01:17 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.