قديم 09-13-2007, 07:58 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 31
المشاركات: 2,762
معدل تقييم المستوى: 15
عطر سوريا is on a distinguished road
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!


سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

منقول للفائده
مع تحياتي


عطر سوريا


0 اللعبوالتعلم لمولودك الجديد
0 رساله عروس لعريسها
0 الاختصارات الانسانية
0 [ المفطرات المعاصرة ] للشيخ / خالد المشيقح حفظه الله(استفد وأفيد من حولك وانشرها)
0 ادخل واختار ضحكتك
0 إلى عشاق المشروبات الغازية (افرحوا)
0 مرحبا بك يا رمضان
0 هذيان ضائعه على مشارف الانتهاء
0 اسرار الاطفال ورسومهم
0 كيف تختارين حقيبة مكياجك
0 من أين يخرج احمرار الخجل
0 مكياج خيااااااااال وناعم
0 اكسسورات للشعر
0 ليــــــــه أحبـــــــــك هالكثـــــــر
0 افكار رائعه لترتيب الانجري والاندر وير
التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره

التعديل الأخير تم بواسطة دمووع السحاب ; 05-03-2011 الساعة 02:58 PM
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-13-2007, 09:41 PM   #2
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية فهدالسعووديه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 13
فهدالسعووديه is on a distinguished road
افتراضي


اختي عطر يعطيك العافيه عنجد مووضوع مهم .
.تقبلي مرووري .
.اخووك فهد


التوقيع
((يابنت...ياللي كل همك غرامي
الظاهر انك ..جاهله بالعناوين
.
كم قلت لك هالحب ماهو مرامي
روحي اكيد انك بدالي تلاقين ..!!))
فهدالسعووديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 10:28 AM   #3
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,375
معدل تقييم المستوى: 18
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


عطر مشكورة حبيبتي

فعلا معلومات مهمه جدا والكثير لايعلمها
يلا شدي حيلك وبدي ياكي تكتبي

بقسك الطب والحياه باستمرار

تحياتي لشخصك المميز


0 الإقلاع عن التدخين دون زيادة بالوزن
0 الكحة السعال مسبباتها وطرق علاجها
0 عصير القصب يخفف تجاعيد الوجه
0 ‏انخفاض سكر الدمHypoglycemia
0 صور الفنانه ديانا كرزون بعد التنحيف والشفط
0 الجنس الممارسة الجنسية اثناء الحمل
0 برامج تحميل خلفيات رائعه وعالية الجودة
0 الفطيرة الفرنسية
0 النفاس Postpartum Period
0 حركات وتصرفات العيال بالحصص
0 برنامجAshampoo WinOptimizer v4.41 رافع اداء الويندوز
0 طريقة تنظيف القولون
0 ماتت في حضن حبيبها قصه من جد تبكي
0 Hypolhjrodism قصور الغدة الدرقية
0 نمي ذكاء طفلك في عامه الأول
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 07:51 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 31
المشاركات: 2,762
معدل تقييم المستوى: 15
عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي


فهد السعودية

شكرا لمرورك اختي

دمت بود
عطر سوريا


التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 07:52 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 31
المشاركات: 2,762
معدل تقييم المستوى: 15
عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي


مينو

شكرا لمرورك يا قمر

وان شاء الله على طول بشارك بقسم الطب

دمتي بود
عطر سوريا


التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحديد المهور $$$المجنوون$$$ المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 5 12-29-2018 12:50 PM
جـمـيـع الـفـتـاوي الـمـهـمـة لـلـصـائـمـيـن والـصـائـمـات $$$ الحب الخالد $$$ منتدي الخيمه الرمضانيه 6 06-10-2016 10:45 AM


الساعة الآن 03:09 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.