قديم 05-06-2009, 10:24 PM   #1
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:


ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:

----------------------------------------------------

بعض قواعد للنجاح


القاعدة الأولى : سلط الأضواء على هدفك

إن الهدف الواضح يجب أن يكون :
دقيقا لدرجة تحديد الأهداف الجزئية
محددا بالكم والكيف والزمن
واقعيا بعيد عن الخيال والتفاهة
الهدف الواضح تندفع إلى العمل على تحقيقه بان تجعله أمام أعيننا واقعا نعيشه وحياة نتنفسها

القاعدة الثانية:
اجعل تفكيرك في هدفك جادا ومستمرا

القاعدة الثالثة :من طرق اتخاذ النموذج المناسب من الخبرات المتعددة أن يكون لك أكثر من نموذج في أكثر من مجال
وانت تبحث عن قدوة إياك والتقليد وتذكر أن تكون نفسك وراعي هذه الأمور عند الاختيار:
نبذة عن حياته ، شخصيته ،مبادئه ومعتقداته ، العصر الذي عاش فيه ، البيئة التي عاش فيها وعاداتها، ملائمة عصره وبيئته لعصرك وبيئتك ، أن تعلم أي طريق سلكه ليصل إلى النجاح.

القاعدة الرابعة : إن مصدر طاقتك في الحياة هو الثقة بالنفس
( احترام الذات، تقدير الذات ، الاعتماد على الذات)

وهذه الثقة هي إيمان الإنسان :
1/ بأهدافه وقراراته
2/ بقدراته وإمكانياته

ثمرات الثقة بالنفس :

إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها تعطيك ثمرات تعينك على الحياة ومنها:
1/ تشعرك إن حياة كل شخص متميزة عن سواها ذات خصائص فردية فذة تساعدك على اكتشاف خصائصها.
2/تجعلك مدركا تماما لإمكانياتك وقدراتك وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك للانطلاق.
3/ تعطيك الاستعداد لان تتخذ قدوة وان تختار النموذج المناسب وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى.
4/ توضح لك هدفك وتدفعك للوصول إليه فهي مصدر طاقتك.

من علامات الإحساس بالنقص:

1/ التلهف على الحب والعطف ( إنها ،انه ، إنهم..لايحبونني).
2/ الرغبة في بلوغ الكمال ( كلما فعل شيء يقول ليس عظيما بالقدر الكافي ).
3/سرعة التسليم بالهزيمة ( لن استطيع أن أكمل مع أن لديه القدرة والإمكانية لذلك وتراه ضجرا مكفهرا).
4/ يتأثر سلبا بنجاح الآخرين ( يقارن نفسه بالآخرين )
5/ الحساسية الفائقة ( ماذا تقصد بهذا يقول ذلك عند كل كلمة يوجهها إليه احد)
6/ افتقاد روح الفكاهة ( هل تسخر مني).

تجنب التعامل مع نفسك في موقفين :
1/ لاتلتزم موقف الدفاع : أنت لاتحتاج أن تتظاهر بالبطولة
2/ لاتفر من الحقيقة :إياك أن تفر من نفسك ومن ضعفك ونقصك بل عليك بالمواجهة.



ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:
1/ لم لاتحاول :

بدلا من أن تستمع لمن يقول لك انك لاتستطيع عليك أن تسمعها لم لا أحاول ،
وبدلا من أن تتعرف على صورتك في عيون الآخرين لتجلب لنفسك تشجيعهم .....فصورتك الواقعية عن نفسك خير عبارات التشجيع ،
استخدم فرشاتك في تلوين لوحتك ولا تدع احد يلونها لك فقد لايكون عنده إلا اللون الأسود.



2/العمل المباشر :


فليكن سبب فقدان الثقة دافعا لعمل مباشر يؤدي إلى استعادتها ، إن الغلو والتطرف ببعض ضبط النفس والتعلم سيكون نجاحا وتفوقا.


3/ الإحلال:


وهو ان تستبدل ضعفك ونقصك بقدرة أخرى داخلك.


4/ اقبل إمكانياتك :

بمعنى إذا لم تستطيع العمل المباشر اقبل إمكانياتك واستغلها أفضل استغلال وانس تماما أسباب نقصك وأهملها،
سوف يعلم الإنسان يوما أن الحسد جهل وان التشبه بالغير انتحار للشخصية ذاتها وعلى المرء أن يتقبل نفسه على علاتها ويرضى بها كما قسمها الله له،
إن الأرض الملأى بالخيرات لن تمده ببذرة منها مالم يجاهد ويناضل للحصول على مايريد ، وان لديه قوة لم يمنحها الله لغيره وهي فريدة من نوعها .


5/ أحص مرات نجاحك :


انظر إلى نصف الكوب الممتلئ ،
وإذا فعلت ذلك تستجد نفسك اكبر قيمة مما تظن ،
ارجع واحص مرات نجاحك ستجد نفسك نسيت الكثير والكثير سجل كل هذا ،
اخفي العيوب واظهر الحسنات حتى لاتستلذ العيوب وتستهدفها فلا تستطيع أن تعيش معها.

6/ الإيمان بالله تعالى:


قال تعالى ( الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات إلى النور)

تساؤل؟
إن الله أعطاك العقل والقدرات والمواهب وسخر لك الأسباب وبين لك الطريق وأعطاك الوسائل المساعدة وأهمها الاستعانة به والدعاء ووعدك وقوله الحق (إن الله لايضيع عمل عامل منكم من ذكر أو أنثى)
فهل يعقل أن يعطيك الله كل هذا ومن ثم ......

إذن : استمد ثقتك بنفسك من ثقتك بالله تعالى الذي وهبك هبات تليق بجلاله وعظمته
وتذكر بهذا انك في عبودية ....أنا عند حسن ظن عبدي بي...



0 اسباب تشوهات الاجنه؟؟ مهم جدا لكل حامل!!
0 أدعية السفر ونصائح وارشادات
0 &&&فووووائد العنب الصحيه والجماليه ^_* كثري من اكل العنب &&&
0 لو كنت في هذا الموقف وش راح تسوي بكل جرائه وصراحة .....
0 [(*`•.¸[[كٍَــآمــيِــرآتْ تُــَرآقِــبُــنِـي]] ¸.•´* )]
0 الرمز عمــــــــــــاد القـــــــاضي
0 عجيب للنساء
0 نكبة كت كات واللطيف مع غصووونه هع هع هع
0 القصه مؤثره جدا جدا .. الرجاء مشاهدة المرفق بعد قراءة القصه كامله بالصورة والفيديو..
0 أسبابُ وعلاج مشاكل بكاء الطفلِ .. موضوع مهم للأمهاتِ
0 صور خطييييييير بس مو كثييييييييييير إلا وربي تهبل,, هههههههههه...
0 مجنون محتفظ بزوجته الميته .. يالله ..ايش هذا‎
0 موسوعة المشروبات والعصيرات بالطريقة والصووور
0 موضوع: تعرفيني ؟؟ اعرفك ؟؟
0 رمضــــــــــــــــان كــــريـــم
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2009, 10:02 AM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية The LeGend's ™
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: Jeddah
العمر: 33
المشاركات: 4,914
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 15
The LeGend's ™ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى The LeGend's ™
افتراضي


جميل جداً..

رائعه يا غصن الاراك ..

ابدعتي وتميزتي كعادتك دوماً..

تقبلي مني فائق احترامي لسيادتك..


0 ضربات القلب { زلزآل بصدري }..(حصرياً)..!
0 ::. لــوئــح المشاركة في قسم نغمات الجوال -نغمات نوكيا - نغمات mp3.::
0 موراتى بدأ يجهز المدرب الجديد بعد كأس العالم للانديه..
0 هل تعلم ان عقوبات تارك الصلاة 15 عقوبة في الدنيا والاخرة وفي القبر ..!!
0 صور لرسائل الرسول واشياء اخرى له
0 أوَ نُؤجَرُ ويأثمونَ؟!!!!
0 الف الف مبرووك لـ Ramy Romyo الإشراف
0 نظره في عالم الاكتئاب النفسي .. طرق علاجه ..
0 The doctrine of the Sunnis and the Community..عقيدة أهل السنة والجماعة english
0 رحبوا بضيفة أ/ نزار المصري
0 الحلقة الثالثة والثلاثون من روائع نزار قباني {اسألك الرحيلا}..
0 وقتك مهم لدي, تصاميم فلاشية, إهداء اليكم..
0 هَذَا مَا عْشَتِكُم..فَلَا تَلُوْمُوْنِي بُغْضَكُم.. {the legends}
0 Study how to love and be high achievers in our study
0 الف مليون مبروك احلى-شموخ
التوقيع
The LeGend's ™ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2009, 05:57 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 80
معدل تقييم المستوى: 13
الاسيوي is on a distinguished road
افتراضي


شكرا على الموضوع


الاسيوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تكسب ثقة عالية بالنفس؟ ♥ ألـمـ♪ــــآس ♥ المنتدي العام 2 11-11-2018 10:25 PM
ادخل واكتشف معنا الفرق بين الثقة بالنفس والغرور حبيبة حمودي منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 1 04-01-2009 03:42 PM


الساعة الآن 03:25 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.