قديم 05-07-2009, 01:25 PM   #1
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي السمك يخفف اضرار التدخين...





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أظهرت دراسة طبية أن بإمكان الأشخاص المدخنين تخفيف الأضرار والأمراض التي يصابون بها نتيجة هذه العادة بالإقبال على تناول الأسماك.
فقد وجد الباحثون في استوكهولم، أن السمك يحتوي على مادة طبيعية تحمي الخلايا المبطنة للشرايين التي عادة ما يؤدي النيكوتين لإتلاف جزء كبير منها، وبالتالي فهو يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات القلبية التي تهدد المدخنين.
واكتشف العلماء أن تناول حبوب زيت السمك لا تعطي النتيجة المطلوبة، بل يجب تناوله طازجا للحصول على المادة العلاجية التي تخفف من أضرار التدخين.



وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن تناول السمك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث ثبت أن تناول هذا الطعام البحري ولو بكميات قليلة جدا ولمرة واحدة في الشهر، يحمي الرجال من السكتات بنسبة 43 في المائة على الأقل.

ووجد العلماء في كلية هارفارد للصحة العامة، بعد دراسة أكثر من 43 ألف رجل، أن فوائد السمك على الجهاز الدوري والوعائي التي تتحقق بتناوله عدة مرات أسبوعيا، قد تتحقق أيضا بعد تناوله بكميات قليلة وعلى وجبات متباعدة.

وتوصي الإرشادات الغذائية الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، بتناول حصتين من السمك كل أسبوع، وذلك للحصول على المقدار الكافي من الأحماض الدهنية أوميجا-3 المفيدة التي تقلل مستويات الشحوم في الدم وتمنع التخثر وتحمي من أمراض القلب الوعائية


>> الله يبعدكم عن شر التدخين


0 شرشبييل حي ما ماات ...... صورة
0 شوووفوا الدلع كيف بس .. اموووت انا في الدلع
0 الرمز عمــــــــــــاد القـــــــاضي
0 ما تشوف شر يالخالد
0 شوووفووا قوة الخالق؟؟؟؟؟؟؟
0 شوفوا صورة شخص تعذب من الحب ... من جد الحب عذاب....
0 أذا شعرت ان وجودك كــ عدمه .....
0 محشش يدعي علي واحد ظالمه....
0 اصابع محششه ... بس خطيرة
0 صوور فله مرررررررررره........
0 في مجلس الكونغرس شي ما شفتووه....
0 المحشش والبيت المسكووووووون من جد زاااااحف
0 الملائكة والسماوات السبع
0 طبخ الذبيحة .. خليني اسمع وحده تقوول معرف اطبخ ؟؟؟
0 فهد بن سلطان يرعى أكبر زواج جماعي بالمملكة بزفاف 2882 شاباً وفتاة
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2009, 07:38 AM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية الولد اللطيف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: New York
العمر: 29
المشاركات: 15,418
معدل تقييم المستوى: 26
الولد اللطيف will become famous soon enough
افتراضي


غصونه ...

يسلمو على هذه المعلومات ...

يامن في بالي تعال واقرأ ...

يعطيكي الف عافيه ...

تقبلي مروري ...

الولد اللطيف ...


0 آآآآآخر صرخات الموضه للبنات ..... الكميه محدوده ...
0 عجائب .. غرائب .. صور عجيبه .. عجائب العالم ..
0 تساؤلات اتمنى من الجميع قرائتها ....
0 هجوم مدمر على السحالي ..
0 عذبة الروح .. والشيبس ... (حرب الكاريكاتير)...
0 عسووله في اجازه لفتره ..
0 روح الحب ... تفضلي توقيعك ..
0 قبل قيامك بإنزال اي فيلم .. الرجاء الدخول هنا ..
0 لعبه حلوه ومسليه .....
0 إن احسست يوما ان وجودك كعدمه ..!!
0 الدرس الخامس بدورة السويش ماكس .. كيفية تداخل الصور بشكل احترافي وراائع ..
0 دوج تشارجر ... دودج صور دودج تشارجر 2009r/t
0 القصايد... توقيع اهداء للاخت لولوة عبدالله ...
0 اطلب توقيــــــعك هنا .. وسيتم تنفيذه ان شاء الله
0 كل عام وانتي بخيــــــــر شــــوشــــو
التوقيع
كل من عرفني ما نساني 👌🏻😎
الولد اللطيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2009, 09:24 PM   #3
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الولد اللطيف اضغط هنا لتكبير الصوره
غصونه ...

يسلمو على هذه المعلومات ...

يامن في بالي تعال واقرأ ...

يعطيكي الف عافيه ...

تقبلي مروري ...

الولد اللطيف ...
مشكوووووووووووور مشرفي العزيز علي تنويرك صفحتي


0 الفووووول وعمايله السوداء ...هههههههههههه
0 صوور منوعه من غصونه اهداء لاطياااف....
0 لالالااالا لالالالاااااا لالالالااااااااا
0 أجمل كحل في العالم .... ماشاء الله ,,,,
0 هذا بس للرجال بس مو اي رجال بس الذويقين.....
0 التهابات اللوزتين
0 الورقة التي جننت كل البنات ماسرها؟؟؟ وش تنتظرين ادخلي حيياااك.
0 شووووفوووا البنااات اذا حكموا العالم.... بالصور
0 رسالة إلي التي احببتهاااااا
0 وش أغلي شي عندك انت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 مشهد تراه في رمضان القادم وإلا انتظر 60000 سنة أخرى‎
0 إلي من علمني ونسيني ...
0 أنا بدووونك /// ولاشي
0 هل تعاقب الحيوانات على الخيانة الزوجية؟!
0 أحلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مساااااااااااااااج بالصووور
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج حديث بالليزر يمنع التدخين ويتفوق على الإبر الصينية مسافرة في عيونة منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 09-26-2009 06:36 AM
سبحان الله abdo2 منتدى الصور و الغرائب 9 02-11-2009 03:38 PM
التدخين السلبي وأضراره على جسم الإنسان بنوتة فلسطينية منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 2 12-01-2008 10:54 PM


الساعة الآن 07:27 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.