قديم 06-25-2009, 09:01 AM   #1
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي أكل الموز قبل النوم....



اضغط هنا لتكبير الصوره

كيف الحلوين ... مين يحب الموز ؟؟؟
اليوم جبت لكم جاحه حلووة عن الموووز دحدروا تحت وشوفوا
8

8

8

أكل الموز قبل النوم




قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق ..







وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصاب ة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..



اضغط هنا لتكبير الصوره


0 مبرووووووك شاااعرنا صالح الفهيد
0 رجل تظاهر بالعمى 15 سنهـ من اجل زوحتهـ ...‎
0 أفضل عشرة أطعمة لصحتك وصحة أسرتك ...
0 اعصي الله ولكن بشررررط ؟؟؟؟؟؟؟
0 قصيدة عن أهل الجنووووووووووووب لحامد زيد..إهداء لكم
0 ماهو التصرف الصحيح في حالة الاختناق
0 [(*`•.¸[[كٍَــآمــيِــرآتْ تُــَرآقِــبُــنِـي]] ¸.•´* )]
0 غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
0 عريس الغفلة
0 أخر تطورات الكعب العالي شوووفووووووووووووا .....
0 ايش رايكم ..... فديت لبنان والسعودية ...
0 بيتزاا وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا او
0 للذكرى.....
0 &&& عضو في وررطه
0 تيشرتات شبابية رووووووعة
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-25-2009, 01:50 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 13
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


هلا غصونه
موضوعك يجنن وجميل جدا
طبعا انا من الناس الي بموت بالموز
وانا نايمه باكل موز وبس اصحى وجميع الاوقات
معلومات جدا جميله ورائعه عن الموز يعطيكي العافيه


التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-26-2009, 09:44 AM   #3
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweetheart31 اضغط هنا لتكبير الصوره
هلا غصونه
موضوعك يجنن وجميل جدا
طبعا انا من الناس الي بموت بالموز
وانا نايمه باكل موز وبس اصحى وجميع الاوقات
معلومات جدا جميله ورائعه عن الموز يعطيكي العافيه
يالب قلبك ياروحي تحبي الموز
خلاص راح اجبلك كرتوووون موز
ههههههههههه
فديتك


0 صور مدمنين لا حول ولا قوة إلابالله .....
0 بالله ابغاكم تدخلون وتسالونه هووين يبغا يروح هذا ؟؟؟ رفع ضغطي مايرد علي ...
0 تنبيه للصور المكذوبة على عظمة الله .... أرجوووو التثبيت .
0 شووووفوووا البنااات اذا حكموا العالم.... بالصور
0 صورة البطة التي أبكت الكثير في العالم...
0 دوماس وروائع الأدب العالمي
0 عــــــــــــــــــــــــــا 1431 ــــــــــــام
0 صووور أجمل بنت جنوبيه اذكروووووووا الله...
0 حلووووووة كل واحد يدخل ويجرب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ملكة جمال الحشرات ..يالبيه
0 55فائدة من العلامة ابن عثيمين
0 ديرتي فديتها الباحة
0 هذا مهندنا .. فأين هو من مهندهم ؟!!!
0 ضـمـنـي حـبـيـبـي ..
0 شاب سعودي يتزوج حبيبته رغم بتر ساقها (قصة حقيقيه)
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-26-2009, 02:22 PM   #4
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


انا هقولك حاجه ياغصونه انا
اولا مش بحب لا القهوة ولا الشاي

ولا باكل الشيكولاته

بس انا بموووووووووووووووووووووووت في الموز

بس قللت منه لانه بيخسس

وانا مش عايزه اخس

لاني رفيعه جدا جدا

ههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا على الموضوع الرائع


Roraa


Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2009, 05:09 AM   #5
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roraa اضغط هنا لتكبير الصوره
انا هقولك حاجه ياغصونه انا
اولا مش بحب لا القهوة ولا الشاي

ولا باكل الشيكولاته

بس انا بموووووووووووووووووووووووت في الموز

بس قللت منه لانه بيخسس

وانا مش عايزه اخس

لاني رفيعه جدا جدا

ههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا على الموضوع الرائع


roraa
هههههههههههه
لا كل شي ولا تختفي
لا تاكليه اشرب عصير موز افضل
اخف شوي
ههههه
مشكوووورة


0 هــل كــلام النـاس يلـــعب دورا فـي حـياتـــــــتك ؟
0 كيف تموت الملائكة ؟؟؟ اجملما قرات؟؟
0 الكافيين لشد الافخاذ .......
0 اعترافات أمي لشعرهااااااااااااااااا
0 المــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــــك
0 شوفوا كيف احنا نظلم فلسطين المسكينة
0 زول يغازل زوله جميله
0 الكنق وانجلوووو وسوالفهم المخفية .....
0 الصورا لهونداء اكورد الجديده 2010
0 انوووووووووواع مشياااااااااااات التمااااااااسيح خخخخخخخالله لايبلانا
0 الحب والرومانسيه قواعد اعلمها ياآدم ..
0 موسوعة المشروبات والعصيرات بالطريقة والصووور
0 صورهـ حقيقيهـ لمحمد - صلى الله عليه وسلم - متع ناظريك !
0 إنصفووني..
0 إهداء من غصووونه لك انت ايها الرجل.....
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 05:00 PM
هذا حظي من على الدنيا وعيت $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 60 11-18-2016 02:52 PM
رواية لمني بشوق واحضني بعادك عني بعثرني ( جنان ) جيتك بقايا حي قسم الروايات المكتملة 171 10-10-2013 07:28 PM
ملف ... الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة (ارجوا التثبيت) خاليه المشاعر منتدي اطفال - تربية الاطفال 13 04-10-2012 07:27 PM


الساعة الآن 11:37 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.