07-06-2009, 01:42 PM
|
#1 |
|
مراقبـــــــة سابقــــــة
 تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19  |
التفكير قبل النوم .. ومراآآآاحلة ..!!
[B]
  مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً لحياة الأشخاص النفسية.. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح... ومهم جداً معرفة.. .. .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً وخطييييييير....!!!! لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية.. فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها (( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الأمر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي.. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين.... الطريقة الأولى : هوالتفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك.. ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع ....... {{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }}} ،،، الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحياااااان. آآآآمين .... منقووووول .......... :") غصوووووووونه 
0 ملف متكامل الستةعشر نوع من الحلويات بالصور والطرق والمقادير المضبوطه . أرجووو الثتبيت
0 مكياج للعيون بحميع الألوان ...اختاري اللي يعجبك! 0 اتحداااااااك تكسر هالزجااااج؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 الفرق بين الصورتين للاذكياء فقط يعني زي السحليات... 0 The-wizard« ياااااااااااااااي 0 منت غالي....لانك بعيني تساوي كل غالي 0 مسخن فلسطيييني 0 هل انت انيق نفسياً ؟؟؟ 0 الكافيين لشد الافخاذ ....... 0 قصه حقيقيه لفتاه عاشت العذاب 0 أكل الموز قبل النوم.... 0 فطائر القطنية بالصوووور... 0 "]-*™£الاطفال يبكون وهم في بطون امهاتهم£™*-ـ…_ 0 ولا وحده نحييييفه تدخل خاااص بالــ...... 0 عمل علاقة الملابس المحشية بالصور |
|
|
|
07-07-2009, 06:23 PM
|
#2 |
|
-||[قلم من ذهب]||-
 تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 350
معدل تقييم المستوى: 11 |
مشكوره غصونه علي المعلومه القيمه والمفيده تقبلي مروري
0 أبشع جريمة قتل حصلت في الكويت
0 ازله الكرش بقشره القهوه مفيده جدااااااا 0 آنفلوِنزآ الـقلوِب 0 لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ..؟! 0 لبس الكعب العالي يؤدي للجنون سامعين يا بنات 0 حادث بسيط 0 فوائد البكاء 0 بشويش لا تبكي من الحزن طفله 0 هي كلها سولين للبنات والشباب بصراحه 0 سلطه جنان (سلطه الخضار المقليــــــــــــــــــــــه 0 أبتسـم ودع الجــــــرح يلتئـم !!!!!!! 0 للحصول علي بشره صافيه 0 دليل الباحة السياحي بمناسبة قرب الصيفية 0 حبك يجري بدمي يا وطني 0 عطورات رجاليه ولا احلى |
|
|
|
|
07-12-2009, 06:08 AM
|
#3 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,550
معدل تقييم المستوى: 12 |
اللة يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبى اثناء النوم وبعد الصحيااااان
آآمين ..... الله يسمع منك ومشكورررررره على النقل الجميل والمفيد ياأحلى غصووونه لك منى أجمل تحيه 0 هل نملك ثقافة الأدخار
0 تامر حسني: “صرخة حجر” وراء إعلان فيلمي عن فلسطين 0 أنثى تتألم من كثرة الشوق 0 صور فنانين اجانب ولكن رسم قريب من الواقع 0 يا مطر أحبك جداً 0 سؤال حساس هل توافق 0 غرباء 0 أزياء للأمورات الحلوات 0 كفاكم تقاعسا 0 القرضاوي يطالب القادة العرب بموقف حازم تجاه الدوله اليهودية 0 أعشقك يا ذات السلطان 0 غيبوبة 0 صور جنين بعد الأجهاض 0 علام هذه العبرات 0 عادي الا هندي |
|
|
|
|
07-16-2009, 10:37 PM
|
#4 |
|
-||[عضو نادي الامرآء]||-
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: New York
العمر: 30
المشاركات: 15,418
معدل تقييم المستوى: 26 |
مشرفتي غصونه ...
موضوع جميل كبقية مواضيعك ... شكرا جزيلا لك ... ابدعتي في الطرح ... لك كل الود ... تقبلي تواجدي ... بساتين الفل لعيونك ... الولد اللطيف ... 0 الاميره ... الف الف مبروووك ..
0 يوميـــــــــــــــات ام احمد السبيعي .. 0 قبل قيامك بإنزال اي فيلم .. الرجاء الدخول هنا .. 0 ترانيــــــم عااشق .. اهداااااااء خااااااااص ... 0 تمتمـــــــــــــة مشتـــــــــــــــــــــــاق .. 0 حقائب ع الموضه ... حقائب .. حقيبه .. حقائب بنات 0 توقيع اهداء لغصونه .. 0 حــــــــدث في مثل هذا اليوم << خشوا بليز 0 اي واحـــــــــد من هؤلاء صديقــــك !!.. 0 فريــدريــــك نيتشـــــه 0 قوانين كرة القدم عند السحالي عفوا البنات ........ 0 ديكورات واكسسوارات مصنوعه من الجلد .. لعيون بنات برق .. 0 إهـــــــــداء الـــــــــى حبيبتــــــــــــــــــه 0 مواقـــف مضحكه عن البنات الكرام <<<<< يتمسكن عشان السحالي مايزعلوا 0 ازياااء شبابيه روعه .. الاناقه هنا .. |
|
|
|
|
07-18-2009, 04:01 AM
|
#5 | |||||||||
|
مراقبـــــــة سابقــــــة
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,033
معدل تقييم المستوى: 19 |
0 تعليم الاطفااال آية الكرسي سهل جدا
0 &&& عضو في وررطه 0 قصة جزينة جدا جدا جدا جدا 0 صور أبكتني,,وابكت الحرف ... 0 إهداء.... سؤال موجه لحبيبي؟؟؟؟ 0 العسكري الصيني ماينزل راسه ابداا ؟؟؟؟؟ 0 كنا صغار (كلمات أعجبتني) إهداء لجومانا ساري ناعمة رووح الحب ... 0 Click Me وهو صغييير ؟؟؟؟؟؟ 0 أستهبال اصابع غيرررر 0 ليش تضعف عيون الغاز تعالي اقولك 0 ان كيدهنا عظيم..... 0 شووووفووا التطوووووووووووووووووووور..... 0 ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع ....... 0 موضوع: تعرفيني ؟؟ اعرفك ؟؟ 0 موضوع خطير جدا وأكيد يهم أطياف ام الشباصات |
|||||||||
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| روايه ((لعنة جورجيت)) | $$حبيب حبيبته$$ | قسم الروايات المكتملة | 42 | 03-27-2017 05:00 PM |
| هذا حظي من على الدنيا وعيت | $$حبيب حبيبته$$ | قسم الروايات المكتملة | 60 | 11-18-2016 02:52 PM |
| ملف ... الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة (ارجوا التثبيت) | خاليه المشاعر | منتدي اطفال - تربية الاطفال | 13 | 04-10-2012 07:27 PM |
| التفكير قبل النوم؟؟؟؟؟؟ | انينالصمت | منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 5 | 01-07-2009 02:28 AM |
الساعة الآن 05:42 AM.
