قديم 07-12-2009, 04:19 AM   #1
::مراقبـــه سابقــــه::
 
الصورة الرمزية !!!ياسمينة!!!
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: فلســ غزة ـــطين
المشاركات: 2,376
معدل تقييم المستوى: 14
!!!ياسمينة!!! is on a distinguished road
افتراضي فالرياضة خير مشد


اضغط هنا لتكبير الصورهما هو المشداضغط هنا لتكبير الصوره

المشد أو ما يسمى بالفرنسية la gaine يختلف عن الكورسيه le corset فهذا الاخير قاسي و صلب كانت تستعمله في الماضي نساء الغرب لاكساب الجسم منظرا خاصا يتلائم مع ذلك العصر.





أما اليوم و من أجل إخفاء السمنة و الكهل أو لاصلاح بعض عيوب الجسم يتهافت النساء على استعمال المشدات البلاستيكية مع جهلهن أو عدم معرفتهن بأن هذا الاستعمال يزيد في عاهات الجسم و يكسب صاحبته أمراضا جديدة.





فالمشدات بأنواعها و التي تحتوي على قطع صغيرة العظم توضع داخل قماش المشد حتى تحافظ على شكله و تمتع التواءه لها نفس العوامل الجانبية.




و يعتقد بعض السيدات أن لبس المشد خير علاج للكرش أو الردفين الكبيرتين, و منهن من تعتقد بأنه خير علاج لازالة الشحم المتراكم و لتقوية عضلات البطن, فيحول دون انتفاخه و ذلك يكثر التعرق في نواحي المشد و لكن يعود لنوعية قماش المشد المصنوع من المطاط السميك فيسمح بالتعرق و يمنع تبخره.




أضرار المشد :




إذا ألقينا نظرة موجزة عن أضرار المشد نجد :



1 يسبب ارتخاء و عطل تام في عضلات البطن فمن المعلوم بأن العضو العامل يكون أقوى و أكثر نموا من العضو العاطل و أن كل عضو لا يستمر في عمله ينكمش و يتضاءل فبهذا ترتخي عضلات بطن السيدة التي تضع المشد.




2 إن الجلد قد يتعفن و بتأذى بسبب عدم تبخر العرق منه و كثيرا ما تظهر الفطريات و الاكزما.




3 المشد يسبب تكدس الشحم في الامكنة المضغوط عليها, و السبب يعود بأن الشحم المتراكم في النواحي التي لا حركة فيها, و من المعروف أن خير طريقة لمكافحة تراكم الشحم هو التدليك أو المساج.



4 الاساءة إلى عملية الهضم و بالتالي زيادة السمنة, و ذلك بأن وضع المشد يعود للرغبة في إخفاء البروز البطني و بذلك يدفع الكتلة الشحمية إلى الداخل مما يعرقل حركة المعدة و الامعاء و بذلك يؤدي إلى زيادة تراكم الشحم على جدار البطن.




5 المشد يسبب الامساك أو القبض المزمن و ذلك نتيجة توقف العضلات البطنية عن العمل.




6 و كل سيدة تلاحظ عند إزالتها للمشد وجود خطوط حمراء مما يدل على الضغط في هذه الاماكن الجلدية و هذا الضغط يعيق دوران الدم و تغذية هذه المناطق الجلدية, فتظهر الخطوط الزرقاء التي هي الاوردة المتوسعة, و يصبح جسم السيدة مستعدا للبواسير و الدوالي و الدليل الواضح على مضاعفات المشد هي علامات ضعف التنفس و تلاحق الانفاس حين المشي أو صعود السلالم أو عقب تناول الطعام.




و ليس من الضروري أن يكون ثمن الظهور بمنظر جميل و جسم لائق على حساب صحتك سيدتي.




نصيحة :



فلماذا لا تفتشين يا سيدتي عن سبب ترهلك و لماذا لا تستشرين الطبيب لمساعدتك على ريجيم و حمية خاصة و يعينك على الاستمتاع بالحياة عوضا من أن تحاولي إخفاء عيوبك ظاهريا و تحتفظي بالسمنة التي قد تؤدي إلى أمراض القلب و الشرايين و السكري.



بعض الحالات الخاصة :



و لكن لا ننكر بأن الاطباء يصفون المشد في بعض الحالات الخاصة فهو يعني من كان مصابا بهبوط الكلي أو بارتخاء عضلات البطن أو من أجريت له عملية جراحية, و في هذه الحالو يجب استعمال المشد من النوع الرخو الغير القاسي على أن يغسل مرة كل 15 يوما, و بعد الغسل يضغط عليه و ينشف بمنشفة كبيرة و يكوى على شكل مسطح كي يستعيد شكله الاصلي, مع اللجوء إلى بعض الحركات الرياضية و بعض التمارين الصباحية لشد عضلات البطن و الردفين,



فالرياضة خير مشد.اضغط هنا لتكبير الصوره


التوقيع
!!!ياسمينة!!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2009, 04:28 AM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ألحان العودة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 4,205
مقالات المدونة: 9
معدل تقييم المستوى: 16
ألحان العودة is on a distinguished road
افتراضي


أختي الغالية
ياسمينة
صدقت فيما قلت خصوصا بعد الأجازة التي امضيناها معا
نحتاج لرياضة ومشد ورجيم ولن ينفعنا ذلك ههههههه
شكرا يا عسل علي المووضوع الجميل
وشكرا لنشاطك الملحوظ اليوم في المنتدي
أختك
ألحان العودة


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
إرفعوا أيديكم عن شعبنا
لا تطعموا النار حطب
كيف تحيون على ظهر سفينه
وتعادون محيطاًمن لهب .. ؟؟]
ألحان العودة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2009, 04:49 AM   #3
::مراقبـــه سابقــــه::
 
الصورة الرمزية !!!ياسمينة!!!
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: فلســ غزة ـــطين
المشاركات: 2,376
معدل تقييم المستوى: 14
!!!ياسمينة!!! is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصورهاقتباساضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألحان العودةاضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصورهأختي الغالية
ياسمينة
صدقت فيما قلت خصوصا بعد الأجازة التي امضيناها معا
نحتاج لرياضة ومشد ورجيم ولن ينفعنا ذلك ههههههه
شكرا يا عسل علي المووضوع الجميل
وشكرا لنشاطك الملحوظ اليوم في المنتدي
أختك
ألحان العودة

اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره
غاليتى الحان
شكرا كثيرا لمرورك الكريم
وبالنسبة للاجازة التى قد امضيناها معا
فلن يجدى نفعا معها لا رجيم ولا رياضة ولا اى شى
اوافقك الراى فى هذا
اما بالنسبة لنشاطى فلى هنا بعض العتب
فانا متواجدة فى المنتدى منذ فترة
وبنفس النشاط ولكن القى اللوم عليكى فى عدم
دخولك مشاركاتى جميعها والرد فيها
انتظر تشريفك الكريم فيها
اختك وتوئم روحك
ياسمينة


0 الرجاء من الجميع الدخول
0 100 رسالة حب ابعت لحبيبك بقلب جامد
0 امور تدمر علاقتك بمن احببت
0 فيروسات تصيب العلاقات الزوجية
0 كرامات ارض العراق المباركة
0 زور المسجد الاقصى وانت قاعد محلك
0 اتفرج على هيفاء بالصوت والصورة
0 عرفت اننى فلسطينية
0 الذات ...والاخرون!!!
0 وضع الرئيس الاميريكى الجديد
0 فاكهة وشخصية ونصيحة
0 كيف تكسب قلب حواء
0 خبر عــاجل لمن لديه إيميل على الهوت ميل..
0 انهيار صخري دفن سكان 35 منزلاً فى القاهرة
0 القضاء علي الفقراء اسهل واسرع من القضاء علي الفقر
التوقيع
!!!ياسمينة!!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة الأحاديث الشريفة (الصحيحة )... *رحيق الجنة* منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 25 10-07-2018 04:38 PM
مجازر اسرائيل ..... مذبحة دير ياسين Emad Alqadi المنتدى السياسي والاخباري 8 02-08-2010 10:24 AM


الساعة الآن 03:34 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.