قديم 09-28-2007, 11:33 AM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 126
معدل تقييم المستوى: 14
% ياسر % is on a distinguished road
افتراضي ذكاء طفلك بخمس اطعمه


من المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم‏،
لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة
التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون
خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال
في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي


‏:‏ الحليب كامل الدسم‏،

زبدة الفستق

‏، البيض

‏، البروتينات

‏،والسمك‏.‏


فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول
الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين‏،
حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة
لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية‏.‏



زبدة الفستق‏:‏ وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل‏.‏



البيض‏:‏ غني بالكوليسترول




والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب
والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏


ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء‏،
خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا‏3‏
فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏.‏


وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال
لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد‏، والبروتينات‏،
والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب‏12.




تحياتي "


0 خطر التفكير قبل النوم
0 من تريد شفاه جمليه وورديه
0 هل تقبلوني عضوا جديدا لمنتداكم الرائع
0 قهر
0 فضائح الفنانين ادخلوا تراها فله
0 لماذا نستخدم المضادات الحيويه لمدة اسبوع ؟؟
0 هـــاااام جـــداً::سم نقدمه للصغار ونأكل منه نحن الكبار::
0 لون الشفاة ومعناها
0 "عـــــــــرق الســــــــــوس" .. شراب شهر رمضان ..
0 كيف تصل المرأة الى اقصى درجات المتعة في الممارسة
0 مواصفات زوج المستقبل للبنات
0 النص المسرب من مسلسل للخطايا ثمن !
0 شرب الماء يقلل من مخاطر الكمبيوتر
0 15 دقيقة لشعر كالحرير
0 ملف أكلات رمضانية متنوعة
% ياسر % غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبف تضحكين طفلك عزيزتي الام اميلووو منتدي اطفال - تربية الاطفال 3 04-25-2010 07:57 AM
انشطة لتنمية ذكاء طفلك عبير الورد منتدي اطفال - تربية الاطفال 4 02-06-2008 03:17 AM
كيف تزيدين كمية الحليب في الثدي Increasing Your Milk مينوو منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 7 10-29-2007 08:00 PM


الساعة الآن 07:22 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.