قديم 09-29-2007, 02:14 AM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 5,067
معدل تقييم المستوى: 0
ih_sun is on a distinguished road
افتراضي الام الدوره الشهريه


حمام ماء دافيء لمدة 10 او 15 دقيقة يساعد كثيرآلام الدورة (Dysmenorrhea)


يحاول الرحم خلال فترة الحيض التخلص من البطانة الداخلية له (الجدار الداخلي) ولكي تتم هذه العملية يقوم الرحم بعمل انقباضات مختلفة الشدة والتكرار (الفترات الزمنية) ولذلك وخلال هذه الفترات يقل ضخ الدم للرحم مما يسبب الشعور بالالم نتيجة لقلة الاكسجين. وتختلف هذه الإنقباضات في شدتها وتاثيرها على مستقبلات الالم(الاحساس بالالم) في الجسم من فتاة الى اخرى ولذلك تتفاوت درجة الالم من فتاة الى اخرى وهذا امر طبيعي.
والجدير بالذكر أن بعض الام الدورة الشهرية يكون نتيجة لاسباب مرضية مثلا التهابات في منطقة الحوض , تليفات الرحم, التهابات الجهاز التناسلي الانثوي وامور اخرى لذا يجب التاكد من الطبيبة المختصة بان هذه الالام طبيعية بعد استثناء الحالات المرضية لا سمح الله. ويتم علاج الحالة المرضية حسب هذه الحالة.

اما اذا كانت الالام مجرد الام الدورة الشهرية فانصحك بالاتي:
- الراحة والنوم الصحي. ويفضل رفع الاطراف السفلية فوق مستوى الجسم كوضع مخدة تحت الارجل مثلا.
- الكمادات الساخنة اسفل البطن او حتى اسفل الظهر.
- اكل الخضار والفواكه والابتعاد عن الدهون والدسم .
- شرب السوائل الساخنة كالشاي بالنعناع او البابونج المارمية.
ا.
- بالنسبة للعلاجات فلا انصح ابدا باستخدام الابر لهذه الحالة بتاتا وعادة تبدا السيدة بابسط الادوية حتى تصير تعرف اي الادوية يسكن الامها وهناك العديد منها مثلا acetaminophen او ibuprofen والفولتارين ايضا ولكن كحبوب اختي ولا تنسي ان هذه الادوية تؤثر على المعدة واغشية الجهاز الهضمي لذا يجب اخذها بعد الاكل او مع حبوب تقي المعدة وهذا يجب عليك مناقشته مع طبيبتك لتصلو الى افضل النتائج.
- ايضا ومن الدراسات ثبت ان بعض انواع حبوب منع الحمل تساعد على التغلب على الام الدورة الشديدة لدى بعض النساء ناقشي الموضوع مع طبيبتك.
- هناك سيدات يفيد معهم ايضا مجموعة فيتامينات B المركبة


ih_sun غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2007, 10:55 AM   #2
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,375
معدل تقييم المستوى: 18
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


يعطيك العافيه

موضوع هام ويهم الفتيات والنساء جميعهم

مشور ماقصرت

دمت بود


0 صور المذيعه حليمه بولند بالوان عيون مختلفة
0 الثعلبة البقعية Alopecia Areata
0 ليس العيب أن ... ولكـــــــن العيب ..أن....
0 النزف النزيف امراض النزف الهيموفيليا
0 علاج العقم علاج العقم الناجم عن الالتهابات و انسداد الانابيب الرحمية
0 الفيتامينات أنواعها مصادرها اسباب نقصها وفوائدها العلاجيه
0 برنامج WebAllow 2.22 لمراقبة دخول الاطفال للنت
0 اضرار الجماع من الدبر الوطء بالدبر طبيا
0 عناية الحبل السري Umbilical cord
0 Mesotherapy احدث طرق علاج تساقط الشعر
0 التفسير العلمي للحب من اول نظرة
0 خواطر رائعة للاطفال
0 من هم أهل الذمة ، والمعاهدون ، والمستأمنون
0 حب الشباب وتأثير السهر والعامل النفسي بظهوره
0 النحف الشديد النحافة المرضيه اسبابها وعلاجها
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية بشروه انى برحل دكتور نوكيا قسم الروايات المكتملة 94 05-06-2016 11:53 AM
كيف تتخلصين من الام الدوره الشهريه فيصل منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 6 04-07-2011 08:03 PM
معلومات عن الدوره الشهريه !!!ADO!!! منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 10-31-2007 05:02 PM
قصه حقيقيه دفنت بنتها حيه !!!ADO!!! منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 1 09-16-2007 11:51 PM


الساعة الآن 03:17 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.