قديم 08-26-2009, 05:44 PM   #1
المديـــــــر العـــــام
 
الصورة الرمزية Emad Alqadi
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 24,043
مقالات المدونة: 35
معدل تقييم المستوى: 10
Emad Alqadi will become famous soon enough
افتراضي الشروط الصحيه لصيام الأطفال


يقلق الاباء كثيرًا حول امكانية صيام اطفالهم ومدى تأثر اجسامهم سلبًا او ايجابًا، وإذا ما كانوا قادرين على الصيام فعلا حتى مدفع افطار الكبار او الانتظار لمدفع افطار الصغار والذي اصبح عرفًا لدى الاطفال وهو وقت الظهيرة او انتهاء اليوم الدراسي، السيدة لبنى حسين السلمان فنية تغذية بقسم التغذية بوزارة الصحة البحرينية قالت أنه من الطرق الناجحة في تدريب الطفل على الصيام البدء معه في أيام الإجازة إذ أن نشاط الطفل يكون أقل والأهم من ذلك بأنه سيكون تحت مراقبة الأهل بصورة دائمة.

وأشارت "السلمان" كمرحله أولى يفضل أن
يقوم الأهل بتأخير موعد وجبة الإفطار الصباحية التي تقدم للطفل بصورة تدريجية لمدة ساعتين يومياً حتى تصل إلى منتصف النهار ومنه إلى وقت أذان المغرب.

كما يجب زيادة كمية وجبة الإفطار هذه و أن تضاف إليها أطعمة تستغرق وقت أطول في عملية الهضم (كالبروتينات الموجوده في اللحوم بأنواعها، الألياف الموجودة في الخضار و الفواكة و يجب الإكثار من تناول السوائل لحماية الجسم من الجفاف).

وتبدأ المرحلة الثانية بصيام يوم كامل مع مراقبة الطفل بصورة دائمة و عند ملاحظة أي نوع من التعب أو الدوخة يجب تقديم الطعام له على الفور، وإذا استطاع إكمال يومه الأول دون متاعب أو مضاعفات فتبدأ المرحلة التالية بالصيام المتقطع أي أن يصوم يوم و يفطر اليوم الذي بعده إلى أن يصبح قادراً على الصيام بصورة طبيعية.

وذكرت فنية التغذية أهم الأمور التي يجب مراعاتها وهي، الحرص على أن يكون الطفل تحت الملاحظة بصورة دائمة في ايام صيامة الأولى، إلى جانب الحرص على أن يتناول الطفل وجبة السحور مع تأخيرها قدر المستطاع ذلك لضمان توفير الطاقة لصيام يوم جديد.

كما اكدت على اهمية الحرص على أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً التي تطول فترة هضمها كالبروتينات والنخالة لأنها تعطي إحساس بالشبع لفترة أطول، مضيفة " عند الإفطار يجب الحرص على تنويع الطعام و توزيعه على فترات متباعدة بعض الشئ لتمهيد المعدة للعمل بعد فترة توقف قد تتجاوز الاثنى عشر ساعة، فإعطاء الطفل حبتين من التمر مع كأس من الماء متوسط البرودة ثم قيامه لأداء للصلاة يهئ معدته لاستقبال الطعام و امتصاصه بصورة أفضل كما انه يعدل و يوازن نسبة السكر في دمه، و عند العودة لمائدة الفطور يفضل البدء بتناول الشوربة الدافئة و من ثم باقي الأطباق".

ودعت لعدم إتخام معدة الطفل بالطعام، بل إعطاءه كمية معقولة على قدر حاجته، وعدم إعطاءه كمية كبيرة من الماء عند تناول الفطور لأن ذلك يؤدي لخفض تركيز الأحماض و الأنزيمات في معدته من ما يقلل كفائة عملية الهضم و الإمتصاص، مع ضرورة ان يطلب من الطفل أن يتناول الطعام ببطء للحفاظ على عمل معدته وعدم إرباكها.

وترى السلمان ان شهر رمضان يعد فرصة لإبعاد الطفل عن الأطعمة عديمة الفائدة من (شبس، شيكولاتة دسمة، وجبات سريعة..) و ذلك لأن معظم وجباتة في هذا الشهر يتناولها مع العائلة لذا أحرصي على عدم توفيرهذه الأطعمة للطفل لا في أيام الصيام و لا بعدها.

الموضوع منقول


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
Emad Alqadi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2009, 11:33 AM   #2
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 10,165
معدل تقييم المستوى: 22
اطياف is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطـــيكـ الله العافـــيهـ "أستــاذ عمـــاد"
مــــوضوع ممــيز ومــهمـ لمن يــهتـــمـ بتــدريب أبنــائهـ
ع الــصيامـ والأهـــمـ أن يكــون بطــريقهـ محببهـ
والتــشجيع أيـــضآ لهـ دور كـــــبير
كل عــــامـ وأنت لله أقـــــــرب بالطـــاعـــات
دمت في حــــــــ الرحمنـ ـــــــمى
أطــــــــــيافــــ


0 أختبر نفسك....هل لديك ضغوط نفسيه....؟؟
0 الرجوله
0 حياة و موت النجوم ....!!
0 طفشانين من النت ؟؟ تعالو عندي الحل !!
0 أي كنزآ منهم تريد؟؟
0 موسوعة مواضيع منتدى تربية الأطفال...
0 كيف تعرف أذا كان الموضوع مكرر أو لا...!!؟؟
0 ~|و للبشاعة و القبيح مكان هنا تفضلوا(فساتين قبيحه.مكياج بشع.كوليكشن بشع.|~
0 درس في المكياج المسحوب (( خليجي ))
0 خرائط لمناطق المملكة
0 طلعت يامحلا نورها شمس الشموسه
0 أحفظ النعمه حتى لا تزول.....
0 لذة ترك المعاصي
0 هل أنت ظااالم...أم مظلوم...؟؟؟!!!!
0 كيف تكون كشجرة الصندل !
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
لــــست مـــــلاكآ فأنا بــشر أخــطىء كما يخطــىء بني الـــبشر
أدخل هناااا
أذا لم تجد عدلا في محكمة الدنيا ، فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فان الشهود ملائكة والدعوى محفوظة والقاضي أحكم الحاكمين
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2009, 02:28 PM   #3
المديـــــــر العـــــام
 
الصورة الرمزية Emad Alqadi
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 24,043
مقالات المدونة: 35
معدل تقييم المستوى: 10
Emad Alqadi will become famous soon enough
افتراضي


سيدتي الكريمة أطيـــــاف

الشكر لك علي مرورك الرائع والمتواصل علي جميع المواضيع
متمنيا أن يكون بموضوعي الفائدة التي من أجلها أضفته للمنتدي
كل عام وأنت بخير
لك أحترامي وتقديري


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
Emad Alqadi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2009, 02:24 PM   #4
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


مشكووووووووووووور استاذ عماد على نقلك لهذا الموضوع الهام

والذي سوف يفيد منه الكل بلا استثناء

سواء السيدات الحوامل او اللذين لديهم اطفالا صغار

او الفتيات المقبلات على الزواج وعلى تكوين اسرة




في حفظ الله ورعايته


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-13-2009, 06:09 PM   #5
المديـــــــر العـــــام
 
الصورة الرمزية Emad Alqadi
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 24,043
مقالات المدونة: 35
معدل تقييم المستوى: 10
Emad Alqadi will become famous soon enough
افتراضي


سيدتي الكريمة Roraa

أشكر لك مرورك الكريم علي الموضوع
لك إحترامي وتقديري


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
Emad Alqadi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف ... الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة (ارجوا التثبيت) خاليه المشاعر منتدي اطفال - تربية الاطفال 13 04-10-2012 06:27 PM
العنف الجنسي ضد الأطفال..مهم جدا لكل الآباء والأمهات مع الحق منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 26 07-10-2010 12:14 AM
مناغاة الأطفال.. تكسبهم المهارات اللغوية صو ت الحب منتدي اطفال - تربية الاطفال 4 07-05-2009 06:49 AM
الطفوله والايتام خاليه المشاعر منتدي اطفال - تربية الاطفال 2 10-01-2008 09:46 PM


الساعة الآن 11:34 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.