قديم 09-07-2006, 09:47 PM   #1
:: المؤسس و القائد الاعلى للقوات المسلحة::
 
الصورة الرمزية بــــــــــرق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
العمر: 35
المشاركات: 2,999
معدل تقييم المستوى: 10
بــــــــــرق is on a distinguished road
افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ


أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

منقووول


0 اسرائيل ظاهره مؤقته !!!
0 لعبه سوبر ماريو للجوال
0 صور لــ (شباب خكر ) هنود
0 موقع محمد ابو تريكة
0 اكبر محتالين العالم
0 شـرح بالصور لبرنامج الفوتوشوب ( مرجع كااامل )
0 مدعي للنبوة بالجزائر يبعث للرئيس بوتفليقه بـ"رسالة عيسي المجدد"
0 نصـــائح ذهبيـه لربــه البيـــت الذكيــــــه
0 لماذا يرى الحمــار الشياطين . ويرى الديك الملائــكه؟؟
0 يا صراصير العالم اتحدو
0 قصه بالصور ... صورة عصوفرين ابكت العالم
0 تحميل لعبة البلوت
0 اخطار بالونات الأطفال
0 اغرب موقف سيارات في اليـــابان
0 صور تبيــن عظمه الخالق خسارة ان لم تدخل
بــــــــــرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2006, 10:45 PM   #2
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية اليزابيث
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 631
معدل تقييم المستوى: 13
اليزابيث is on a distinguished road
افتراضي


للاسف في منها عادات بنمارسها كل يوم وما عارفين الاضرار
اخي الكريم
برق
تسلم ايدك على الموضوع
يعطيك العافية
دمت برعاية الله
تحيتي لك
اليزا


اليزابيث غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2006, 09:54 AM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية روووووح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 1,105
معدل تقييم المستوى: 14
روووووح is on a distinguished road

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
يسلموووووووو اخ برق ..
سلمت يداك على هالموضوع ..
لا خلا ولا عدم
ـــــــــــــــــــ اضغط هنا لتكبير الصوره


0 كونو خبـــــــرا في الفورمات **اعادة التهيئة ** مرة خطير
0 اول فتاة تحفظ في اليوم 18 جزأمن كتاب الله
0 اللي يحب البيبسي زيي يدخل هههههاي داري تموتون فيه
0 الافتتاح الاسيوي للألعاب .... في قطر .. ادخلو ابيكم بسالفة عنها ههههه
0 ترجمة بس فلللللللللللللللللللللة يعني قمة الثقافة الانجليزية خخخ
0 تتحدوووني اعرف رقم بيتكم ..
0 هل تعلم بان اطفالنا في بطونهم امعاء الخنازير والعياذ بالله
0 صفات المرأة باللغة العربية الفصحى
0 للكمبيوتر اثاره الجسدية والنفسية على اطفالنا
0 العلاج النفسي للإكتئاب
0 كلماااااات .. من الحياة
0 حكم الاحتفال بعيد الأم
0 خلك صريح .. وجاوب نفسك ..
0 ولن أشتاق .. فعشقي للمجهول قد اظناني
0 غرف نوم راقية .. وبسطية
روووووح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2006, 08:12 AM   #5
:: المؤسس و القائد الاعلى للقوات المسلحة::
 
الصورة الرمزية بــــــــــرق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
العمر: 35
المشاركات: 2,999
معدل تقييم المستوى: 10
بــــــــــرق is on a distinguished road
افتراضي


رووح
المشكله ان المدخنين يعرفون اثار التدخين السلبيه .ليس على الدماغ فقط .بل على كل اعضاء الجسم
لكن لا حياة لمن تنادي.
ويعطيك العافيه على مروورك وتعليقك ..


0 صخرة ساجده وحجر مكتوب عليه (الله ) صور
0 لعبه سوبر ماريو للجوال
0 صور ياسر القحطاني "ملف كامل"
0 مقطع فديو حادث هيفاء وهبي بلوتوث
0 العشمــاوي يهجو بابا الفاتيكان بقصيده
0 بحادث العبارة المصريه مصري يرفض ركوب فتاه الى قارب النجاه بحجه انها سعوديه
0 طريقه تسريع اتصالك من غير برنامج ( مضمونه)
0 قصه المرأة اللتي هزت جميع طالبات جامعه الملك عبد العزيز
0 اشتعال حريق في سوق الحمام ... بالرياض
0 اردني يقتل ابنته لاختفائها من المنزل والتشريح يظهر انها (عذراء )
0 اكبر محتالين العالم
0 قبل ان تدخل ( مهم للجميع )
0 كيف تموت الملائكة (ليس صحيح تماما)
0 زمـــاان الطيـــش
0 ازمه في مصر بسبب وزير الثقافه المصري
بــــــــــرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 04:00 PM
رواايــه حقكـ علي ان كنـت زعلان-قمـه الرووووعهـ- انفاس الورد قسم الروايات المكتملة 80 09-23-2016 11:49 PM
كلمات البوم تامر عاشور الجديد (حد بيحب) king of romance منتدي الاخبار الفنية 3 05-14-2011 05:08 PM
تحميل فيلم رمضان مبروك نسخة دى فى دى كام Ramdan Mabrouk Dvd Cam ليالى111 منتدي الافلام الجديدة و الحصرية - مشاهدة افلام - تحميل أفلام 122 07-15-2009 11:31 AM


الساعة الآن 07:07 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.