قديم 09-20-2009, 07:34 PM   #1
-||[عضو قادم بقوة ]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 5
معدل تقييم المستوى: 0
asert is on a distinguished road
افتراضي يعنى اية يوم فى الاسبوع لخبطة ؟؟


ياجماعه انا دلوقتى متبع نظام غذائى بس بنزل ببطئ

فى ناس قالتلى انك عشان تنزل كويس لازم تعمل ريجيم طول الاسبوع

وخلى يوم فى الاسبوع لخبطة كل فية اى حاجة ؟؟

ياجماعة بس انا عاوز اعرف اية الموضوع دة

وهو يوم اللخبطة دة مبيوظش اى حاجة ؟؟

ياريت استفيد منكم وجزاكم الله كل خير


asert غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-22-2009, 05:41 AM   #2
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,909
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


انا اعتقد انك المفروض تمشي على النظام بتاعك بانتظام

ومفيش حاجه اسمها لخبطه

هو ده اللي بيضيع كل حاجه انت بتحاول تعملها

نصيحتي لك :

اتبع النظام دون لخبطه

وطبيعي انك تنزل ببطء لان جسمك لسه مش مهيأ على الرجيم

فاعطيه وقته حتى يتكيف على النظام الجديد




في حفظ الله ورعايته


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ديوان الشاعره ... نازك الملائكة Emad Alqadi منتدي الدواوين الشعرية 151 12-26-2016 12:52 PM
الاعجاب بين الفتيات محرووم منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 22 12-17-2013 03:36 PM
من الذي قتل مسرة وميسرة aimc منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 4 07-01-2013 07:01 AM
اعضم 10 لاعبين في تاريخ الارسنال OMAR JACKSON منتدي كرة القدم العالميه 6 09-05-2011 09:56 AM


الساعة الآن 07:56 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.