قديم 10-06-2007, 03:59 PM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,371
معدل تقييم المستوى: 18
مينوو is on a distinguished road
افتراضي كيف تعرف بأن أحد الفتامينات ناقص لديك


- (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))
إذا كنت تعاني من :

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو


1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.





أذا كنت تعاني من :




* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))


وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .




أذا كنت تعاني من :



* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))


وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




أذا كنت تعاني من :




* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .





أذا كنت تعاني من :


* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهوالخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل


0 كيف يتعلم طفلك اكثر من لغه
0 دديكورات وواجاهت من التراث القديم ديكور تراثي
0 برامج كراك لجميع نسخWindows Xp من 2002 الى 2007
0 الثقافة الجنسية .. متى وكيف
0 BurstCopy افضل برنامج لزيادة سرعة النقل
0 قصور نشاط الغدد الجار درقية Hypoparathyroidism
0 اليرقان يرقان الاطفال صفار الاطفال
0 سر السعادة الزوجية
0 الحمى ارتفاع درجة حرارة الاطفال والرضع Fever
0 هل انت رجل جذاب؟ أدخل وشوف
0 عيد الام نبذه تاريخية وحكمه عند اهل العلم
0 التفسير العلمي للحب من اول نظرة
0 فوائد الزنجبيل العجيبه
0 صور المغنية ريهانة Rihana
0 البخور عطر وفن وأسرار
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2007, 04:06 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 32
المشاركات: 2,760
معدل تقييم المستوى: 16
عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي


والله يا مينو استنتجت اني بحاجه لفيتامين A

تسلم ايديكي
دمتي بود
عطر سوريا


التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2007, 09:06 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية zoro_1_8
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 2,860
معدل تقييم المستوى: 16
zoro_1_8 is on a distinguished road
افتراضي


موضوع رائع ومهم جزاك الله خيراا

وتسلم ايدك بكل ماسطرت لنا

وتسلم على مجهودك الرائع

تقبل مرورى

مع مزيد من التقدم والرقى




اضغط هنا لتكبير الصوره

زورو


0 حمدالله على سلامتك سوري وافتخر
0 اجمل تصاميم السيارات لـــ 2007
0 اعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم
0 الزواج المسيار
0 صور الفتيات الخارقات لا تفوتكم
0 كيف تريدها جنتك؟
0 اذا جاءت لحظة موت اوعى تسيبها امسك فيها
0 صور اليسا في الكويت
0 12 ثيم لجوال نوكيا 6600-المجموعة الثانية
0 اهداء الى اختى الغالية ؟؟ياترى مين تعالوا نشوف
0 Voice Recorder v2.35 S60 SymbianOS
0 قصه محرجه اقراها لوحدك
0 اجمل صور اليسا
0 مجموعة مختارة من ثيمات جوال نوكيا 6600
0 12 ثـــيم لجــــوال نوكيــــــــا 6600
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره




flash=http://www.3mints.info/upload/uploads/78384f7281.swf]
$ زورو $
zoro_1_8 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2007, 09:27 PM   #5
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية فهدالسعووديه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 13
فهدالسعووديه is on a distinguished road
افتراضي


اختي (شمعة المنتدى) والله موضوع مهم جدآ وانا توني دريت ان فيتامين (( B )) ناقصني
ولك كل الشكر والتقدير من اخوك فهد
تقبلي مروري دمتي بخير يارب


التوقيع
((يابنت...ياللي كل همك غرامي
الظاهر انك ..جاهله بالعناوين
.
كم قلت لك هالحب ماهو مرامي
روحي اكيد انك بدالي تلاقين ..!!))
فهدالسعووديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسئله في الثقافه الاسلاميه بنت السعوديه المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 14 10-02-2016 10:18 PM


الساعة الآن 11:34 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.