![]() |
#1 |
::: أفضل محاور :::
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,619
معدل تقييم المستوى: 15 ![]() |
![]()
بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.... منقووووووول للفائدة
0 شنط حلوة لأحلى بنات
0 كيف تزيل تأثير أكل الفلفل الحار ؟؟.... 0 عدد الردود ( صفر ) هل يعني ان موضوعك فاشل 0 ما هي اصعب كلمة يمكن تقولها ؟؟؟ ...... 0 فوائد أسماك السلمون و التونه 0 التوكل على الله عز وجل 0 تعلمت ان ....!! 0 اذا طلب منك يهودي المساعده ؟..!! 0 هل تقبل صداقة أي عضو بالمنتدى ؟؟ 0 عبارات في قمة الروعة.. 0 هل تتحدث مع نفسك أحيانا ؟؟ 0 اكبر حديقة مائية 0 عضو في عيون الاعضاء ... 0 احذروا الساعه ال10 صباحا.. 0 شعر رائع عن الدراسه ...... ههههههه |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
-||[عضو قادم بقوة ]||-
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0 ![]() |
![]()
ثاااااااانكس عالمعلومه ....
تحياتي |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
::: أفضل محاور :::
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,619
معدل تقييم المستوى: 15 ![]() |
![]()
مشكورة عزيزتي مرام على المرور الطيب
0 ماء زمزم يحير علماء اليابان
0 الجزائر و أروع المناطق السياحيه 0 هل اعجبك القلم؟؟ ..ام اعجبك صاحبه ؟؟ 0 لغة الابتسامات 0 اختبر ذكائك بعشر ثوان .... 0 بحيرة لويز 0 حيوان غريب يأكل النمل 0 المنتجات التي يوجد بها لحم الخنزير و كيف تعرف أنها موجود بها 0 طريقة عمل فطائر بالجبنه 0 كيف تزيل تأثير أكل الفلفل الحار ؟؟.... 0 هل تقبل صداقة شخص غير مسلم؟؟؟ 0 ما رأيك في من يصلي و يصوم و يسب الدين(ظاهرة شائعة للنقاش) 0 اسرار القوة الخفيه بداخل الهرم الأكبر خوفو 0 لتتمتعي بيدين ناعمتين.. 0 ..... |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
-||[قلم من ذهب]||-
![]() تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: algeria
المشاركات: 217
معدل تقييم المستوى: 11 ![]() |
![]()
العاشرة افضل ساعات النووم عندي
شكرا عل المعلومة |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
::: أفضل محاور :::
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,619
معدل تقييم المستوى: 15 ![]() |
![]() الشكر لك على المرور الذي عطر الصفحات و أضاء العبارات
لك مني فائق الإحترام و التقدير 0 أي من هؤلاء الثلاثة ...يمكنك الاستغناء عنه لمدة اسبوع؟
0 أجمل مدينة سياحيه بمصر 0 معاطف رائعة بكل الألوان 0 ازياء جنان باللون الاحمر 0 يوميات طالب مشاغب..ههههه 0 آآآآآآآآآهات 0 اصغر جده في العالم 0 جاكيت بنات روووووووووووعة 0 شنط حلوة لأحلى بنات 0 ما رأيك في من يصلي و يصوم و يسب الدين(ظاهرة شائعة للنقاش) 0 طائر الحسون 0 عجائب كونية 0 اوصف العضو اللي قبلك من صورته الرمزية.. 0 كلام ثمين..... 0 طريقة عمل كريم كراميل |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|