12-24-2009, 05:48 PM
|
#1 |
|
::: أفضل محاور :::
 تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,470
معدل تقييم المستوى: 17  |
.gif){kind=icon}
احذروا الساعه ال10 صباحا..
بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.... منقووووووول للفائدة 0 رسائل جوال طريفة
0 ما هي اصعب كلمة يمكن تقولها ؟؟؟ ...... 0 عضو في عيون الاعضاء ... 0 فوائد إكليل الجبل 0 اكتب اسم .. واخر حرف ينتهي فية الاسم .. يبدى فية العضو الي بعدي 0 عمرها 13 سنة وتبدو ابنة 50 عاما 0 لو انتا استاذ...مين تطرد من الاعضاء من حصتك؟؟ 0 ديكور صالونات و كنبات روووووووووعه 0 طريقة عمل فطائر بالجبنه 0 ما هي الصدمة برأيكم؟؟؟ 0 لماذا المصحف باللون الاخضر ؟؟؟....... 0 Icon30 بنت ولا ولد .. نقاش ( البنات المسترجلات ) 0 الجزيرة المحرمة على النساء 0 طريقة عمل عجينة القطايف سهله و سريعه 0 تعلمت ان ....!! |
|
|
|
12-25-2009, 05:50 PM
|
#2 |
|
-||[عضو قادم بقوة ]||-
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0 |
ثاااااااانكس عالمعلومه ....
تحياتي |
|
|
|
|
01-09-2010, 04:51 PM
|
#3 |
|
::: أفضل محاور :::
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,470
معدل تقييم المستوى: 17 |
مشكورة عزيزتي مرام على المرور الطيب
0 أي من هؤلاء الثلاثة ...يمكنك الاستغناء عنه لمدة اسبوع؟
0 نكته من اجمل النكت.. 0 شلالات كراميل بالنمسا 0 أحذية كعب عالي جنااااااااااااان 0 لماذا البحر للهموم..و السماء للعشاق ؟؟؟ 0 بضاعة لا يشتريها المال .. 0 الببغاء الرمادي الافريقي 0 ام تسلق طفلتها بالماء المغلي بمساعدة زوجها 0 الطاووس أروع طيور الزينة 0 هل النت عالم الاقنعة ؟؟؟..... 0 أحذية كعب عالي سوداء 0 التوكل على الله عز وجل 0 مفارش يدوية تحفه 0 قتل الكراهية 0 اروع كوكتيل أزياء مراهقات |
|
|
|
|
07-06-2010, 12:10 AM
|
#4 |
|
-||[قلم من ذهب]||-
 تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: algeria
المشاركات: 190
معدل تقييم المستوى: 13 |
العاشرة افضل ساعات النووم عندي
شكرا عل المعلومة |
|
|
|
|
07-06-2010, 12:47 AM
|
#5 |
|
::: أفضل محاور :::
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,470
معدل تقييم المستوى: 17 |
الشكر لك على المرور الذي عطر الصفحات و أضاء العبارات
لك مني فائق الإحترام و التقدير 0 الحقيقة و السراب
0 تحذير لمحبي البيبسي و الكوكاكولا 0 هل بنات الشات حثاله ع المجتمع ؟؟ 0 أجمل و أروع الخواتم 0 ملاحظات غريبه تنشرها مراكز الفلك العالميه عن كوكب المريخ 0 حكم و أمثال فرعونيه 0 1-5 و حط عضو في الصحرااء في عز الظهر.. 0 أزياء كاجوال لأحلى بنوتات 0 اسئلة يسألها الاساتذة 0 تنورات طويلة رائعة 0 نكته من اجمل النكت.. 0 شنط نسائية انيقة 0 هل النت عالم الاقنعة ؟؟؟..... 0 اشياء منتهية الصلاحية 0 تنورات روووعه للبنات |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 04:30 AM.
