![]() |
#1 |
امبراطورة المنتدى
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 ![]() |
![]()
- بعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حرارية
أولا: حساء الخضار. ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء. ثالثا: الشوفان. رابعا: الفاصولياء مع الفلفل الأخضر والبصل والصلصة. خامسا: المعكرونة مع الروبيان والخضار. سادسا: عجة الخضار وهي تتكون من: (بياض ثلاث بيضات مع ملعقتي طعام من الحليب خفيف الدسم، نصف فنجان شاي من السبانخ المقطعةوالفطر المقطع والطماطم، يتم تسخين القليل من رذاذ الزيت في مقلاة ومن ثم سكب البيض المخفوق بالحليب فيها، ثم بعد أن تجمد قليلا يتم أضافة الخضراوات اليها وبعض الملح حسب الرغبة). سابعا: الدجاج بالخضار: (صدور الدجاج المسلوقة والمطبوخة مع الأرز والجزر والبازيلاء). ثامنا: مزيج الفاكهة باللبن: (نضع بالخلاط مقدار نصف كوب من شرائح البرتقال المقطعة مع نصف موزة ونصف كوب من العنبية المثلجة ونصف كوب من اللبن منزوع الدسم). تاسعا: بيتزا الخضار. عاشرا: سلطة الشيف: (كوبين من أوراق السبانخ والخس الطازجة ونصف كوب من كل نوع من الخضار النيئة المفضلة مثل القرنبيط/الفلفل/الفطر/الجزر/الطماطم، نضيف بيضة مسلوقة وشريحة من مرتديلا الديك الرومي ومقدار ملعقتي طعام من جبن الموزاريلا المبروش).
0 مالك روحي
0 تعالي تعلمي طريقة سحر سهلة تسحري بها زوجك 0 شكل الحب الذي يريده الرجل من المرأة 0 تلاوة خاشعة لطفل 0 الطماطم تمنع الإصابة بسرطان البروستاتا 0 طفل يجعل امه تنهار من شدة البكاء .قصة مؤثرة جدا 0 الشاي الاخضر يحمي من سرطان القولون 0 Mesotherapy احدث طرق علاج تساقط الشعر 0 انتفاخ الجفون اسبابه والوقاية منه وعلاجه 0 برامج تحميل خلفيات رائعه وعالية الجودة 0 جاكيتات شتويه لشتاء 2007 0 اللبن يقي من التسوس 0 أسباب إرتفاع هرمون الذكورة لدى النساء 0 نصائح صغيرة تجعل حياتك الزوجيه جنة حقيقية 0 الى متى تتجاهلني؟؟ |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
إمبـرطـور إلمنتـدى
![]() تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: منتدى برق
المشاركات: 4,356
معدل تقييم المستوى: 18 ![]() |
![]()
يعطيك الف عافيه مينو على الطرح الرائع
تحياتي لك 0 كلمـات رائعه
0 قصة حزينة جدا ومؤثرة 0 مذيعة كويتيه متلثمه بالصور .... 0 اهداء لاحلى اعضاء كتاب تعلم السويتش من الالف للياء 0 شمعة حب... 0 تواقيع رمضانية.. كن داعيا الى الله بتوقيعك..<> 0 نصيب الذكر و نصيب الأنثى 0 هل تعرف كيف تموت الملائكه؟؟ 0 وصفات فعالة لإنقاص الوزن الزائد ... 0 ايلي صعب يخطف الأضواء في باريس مع فساتينه التالية ! 0 لأجلك أغني... لا يفوتكم,,,, 0 اكبر مجموعة من المواقع لمحبي السيــآرات 0 اخر اخبار ابتهال المطيري البنت المخطوووفه 0 نبذه عن المذاهب الاربعه 0 تعرف من قرب عن فنان العرب محمد عبده |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
مشاغـب بن مـش مش أل شوشو
![]() تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: إطآليآ 2a765c8
المشاركات: 4,909
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 18 ![]() |
![]()
يسلموووو ع الموضوع تقبلي مرووري مشاغب
0 شوفو شو مكتوب عالسيارات المصرية____!!!!!!
0 يمنع دخول من لديه..ظغطـ وسكر...بسرعه.. 0 البرج بالهندي 0 اكل لحوم الفتيات. واو ههههههه !! 0 ضعيف النفوس ؟؟ يسرقون جهود غيرهم ه 0 يوميات طالب راسب 0 حركات الشباب اثناء المذاكرة 0 احلى....و ارخم نكتة 0 هنديه تتغزل في فارس الحسناء 0 اللي يموت من الضحك ماني مسؤل عنه ...,,, 0 كاريكاتيرات يمنية تحفة ههههههههههههههه 0 محششين 0 قصه حلوه ومرعبه وبنفس الوقت مضحكه 0 أغنية داشر ,,داشر مع المطرب مشاغــــــب عجرم 0 أمــثــال شــعــبــيــة<=-شـعـبـيـات مـشـاغـــب دوت كـوم <=-وها أنا من جديد |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
امبراطورة المنتدى
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 ![]() |
![]()
احساس
اشكر مرورك ودمت بود 0 Hypolhjrodism قصور الغدة الدرقية
0 وجبات خفيفة ضارة جدا احذروها 0 النحف الشديد النحافة المرضيه اسبابها وعلاجها 0 أعشاب طبيعيه لتخفيف الوزن ازالة البطن 0 وداعا يااحلى ناس 0 الكالسيوم ، كالسيوم Calcium 0 ذكريات سهلة للاطفال 0 الأعجاب بين البنات 0 سرطان القولون 0 الكورتيزون ماهو العلاج بالكورتيزون 0 الخوف الجماعي الرهاب 0 فتوى تحرم استخدام آيات القرآن الكريم في رنات المحمول 0 أهم طرق للوقاية من الأمراض الجنسية 0 ترشيح نجوم عرب للفوز بجائزة Mtv الأوروبية 0 أسنان الأطفال جواهر علينا الاعتناء بها |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
امبراطورة المنتدى
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 ![]() |
![]()
مشاغب
اشكر مرورك ودمت بود 0 أطفالنا والفصحى ... المأساة والحل
0 علموا اولادكم حرفة واصقلوا شخصيتهم 0 جاكيتات شتويه لشتاء 2007 0 تعتقد أنك تجيد الحكم على الاخرين؟اختبر نفسك 0 تاجيل البوم روبي للمرة الرابعة على التوالي 0 برامج تحميل خلفيات رائعه وعالية الجودة 0 مكياج سهرات لأنوئة طاغيه 0 نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة 0 برنامج اْوفيس2007 كامل بحجم 2.4mb 0 بكاء الاطفال واسبابه 0 مولودك الجديد لا تندهشي من شكله 0 لمن يردي التخلص من العادة السريه 0 نصائح للامهات في مشكلات نوم الاطفال 0 صور الحادث الشنيع لمعلمات ينبع 0 مكياج رائع يدخلك الجنة باذن الله |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تعلمت | القرصان | المنتدي العام | 12 | 01-17-2019 03:39 PM |
خلق الارض في يومين (اعجاز علمي ) | كون زون | منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه | 17 | 12-23-2018 10:00 PM |
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 36 | 01-30-2017 07:34 PM |
رواية بشروه انى برحل | دكتور نوكيا | قسم الروايات المكتملة | 94 | 05-06-2016 11:53 AM |
شرح اسماء الله الحسـنى | دكتور نوكيا | المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) | 35 | 07-15-2011 04:58 PM |