قديم 10-28-2007, 01:17 PM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,357
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي وجبات خفيفة ضارة جدا احذروها


أسوأ الوجبات الخفيفة


أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.


2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.


0 كوني له أربع نساء كي لايتزوج عليكي
0 الأغاني الدينية .. نمط جديد يخاطب روح الشباب
0 السعال الديكي ، الشاهوق pertussis
0 مأكولات تؤثر على جمالك
0 دراسة توصي بتعديل حمية مرضى السكري
0 الفطيرة الفرنسية
0 تجرحه عبراته وكفه ظمها
0 الرجل الذي تنهار أمامه المرأة
0 حسابات أسابيع الحمل وموعد الولادة
0 الجنس الممارسة الجنسية اثناء الحمل
0 ماتاثير الحمل علي النوم
0 أحمد حسن ينضم للأهلي قريباً
0 سرطان القولون
0 من مقاس حذائك وطولك اعرفي طريقة ولادتك
0 من اعجاز القران اكتشاف علمي في سورة يوسف
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2007, 02:48 PM   #3
مشاغـب بن مـش مش أل شوشو
 
الصورة الرمزية مشاغــــــب
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: إطآليآ 2a765c8
المشاركات: 4,907
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 18
مشاغــــــب is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى مشاغــــــب

يسلموووو ع الموضوع تقبلي مرووري مشاغب


0 تشجيع السياحه الداخليه ..في المملكة العربية السعودية
0 حـوار بين الحليب والبيبسي
0 ولد دلوع...أم خكرية...!!!
0 اذا زعلت المرأة من زوجها ماذا سيحصل فى المجتمع
0 من سبب المعاكسات والتحرشات الجنسية الرجل أم المرأة
0 تعلم النذالة واكسب!!
0 نكت أكثر من روعه أدخل ولا تندم...
0 قصايد مضحكة
0 اذا تبي تاكل كل يوم ببلاش>> ارعص هنا من فضلك<<
0 محشش اتصل بالرئيس الامريكي بوش
0 صور معبثة لجمس سيرا
0 اسرار غرف البنات ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 النكت
0 المحشش والسوبر ماركت‎
0 الاخبار من قناة .....
التوقيع
ayman_mtu_5 <------ Instagram
++ SNAPCHAT >> ayman_mtu

قدّ آگونْ مجردَ ؛ إنسَآن عآإدي”
~ فِي هذا العآإآآلم ، ،
لگنيّ آثق بِـ آننيّ لِـ شخصّ مـآ ”
آغلى منْ هَذآ العآلمّ بِـ آگمله ، ،
مشاغــــــب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبات خفيفة لمرضى السكري؟ احلى دنيا منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 3 06-13-2010 12:52 PM


الساعة الآن 12:34 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.