قديم 10-28-2007, 01:26 PM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي النفاس Postpartum Period


نفاس ، النفاس
Postpartum Period



تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات


0 مهارات التصعيد الجنسي
0 أعراض مرض الإيدز
0 خلطة أمنة لتبيض المناطق الحساسة وسهلة جدا
0 الثقافة الجنسية .. متى وكيف
0 ترشيح نجوم عرب للفوز بجائزة Mtv الأوروبية
0 برنامج WebAllow 2.22 لمراقبة دخول الاطفال للنت
0 مفاتيح السعادة الزوجيه والعلاقة الناجحة
0 الرجاء من الجميع ترك المنتدى لهذه الأسباب :
0 مشاريع صغيرة لقتل فراغ أختي المسلمة
0 التقويم الصيني لمعرفة جنس المولود قبل الحمل
0 لأول مرة عمرو دياب يغني في كوالامبور
0 العضو والمشرف الحي والعضو والمشرف الميت ومابين الحي والميت
0 الصداع أنواعه وأسبابه
0 لا تساقط للشعر بعد اليوم
0 نمي ذكاء طفلك في عامه الأول
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2007, 05:19 PM   #3
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


احساس
اشكر مرورك
ودمت بود


0 في السعودية المنحدر السحري أشغل العامة وحيّر العلماء الابارية
0 اسباب الاعاقه العقلية
0 260 شاحنة مساعدات من أطباء مصر للشعب الفلسطيني
0 عطر سوريا عقبال الميه سنه
0 الجنس الثالث المخنثين صور واعترافات
0 المطاعم والاسواق التجارية في المملكة العربية السعودية
0 الفرق بين الشخص الذي تحبه والشخص المعجب به ..
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 اسباب حدوث التلعثم او التأتأة لدى الاطفال وما هي انواعها
0 كيف تحصلي على رموش اكثر كثافة وطول
0 نصائح مهمه لاذابة الشحزم الزائده
0 مشاريع صغيرة لقتل فراغ أختي المسلمة
0 الحصوات المرارية بين التشخيص و الاستئصال
0 زراعة الشعر التجميليه بالصور
0 أسباب عدم نقصان الوزن رغم اتباع حميةغذائيه
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 12:53 AM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 33
المشاركات: 2,759
معدل تقييم المستوى: 16
عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي


مينو

مشكورة على الموضوع المهم
دمتي بود
عطر سوريا


التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:56 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.