![]() |
#1 |
امبراطورة المنتدى
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 ![]() |
![]()
نفاس ، النفاس
Postpartum Period تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة . في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة . نصائح للنفساء :- - لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس - لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين - إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً - يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك ) - لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة - في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين - لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة - واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض - من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة - واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة - يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات
0 قبلة عنيفة تقطع لسان شاب عربي
0 الفراولة تحميك من الاصابه بالسرطان 0 ما حكم من يرسل رسالة ويقول أمانة أرسلها إلى عشرة أو غيره 0 نصائح مهمه لاذابة الشحزم الزائده 0 صور مصابين بمرض الإيدز 0 ماهي محطات النمو التي يقطعها طفلك؟ 0 وسائل تاخير الحمل 0 الخضروات تحافظ على سلامت المخ والذاكرة 0 مرض السكري Diabetes Mellitus 0 أدويه الضعف الجنسي فياغرا من النواحي النفسيه 0 برامج الي تفصل صوت المغني عن الموسيقى 0 انخفاض سكر الدمHypoglycemia 0 أشـــــــياء لا يـمـكنــــك شـــــــــراءهـا بالـــــمــــــال 0 الالتهاب الرئوي عند الأطفال تحت سن الخامسة 0 تأثير نقص هرمون الثيروكسين على الحامل |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
إمبـرطـور إلمنتـدى
![]() تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: منتدى برق
المشاركات: 4,356
معدل تقييم المستوى: 18 ![]() |
![]()
يعطيك الف عافيه مينو على الطرح الرائع
تحياتي لك 0 قطعـ رأس امه فأنظرو ماذا فعل الله به..؟؟
0 نزعل .. ونتكبّــر ... وحنا .. من الطيـــن ...... ؟؟؟؟ 0 برنامج نوف للقران الكريم 0 شمعة حب... 0 كلمـات رائعه 0 مذيعة كويتيه متلثمه بالصور .... 0 احساس العالم ينضم الى هذا الصرخ الشامخ 0 علامة تعجب واحدة لا تكفي 0 محبوبة الانترنت ... رجل 0 قصص وقصائد .. نمر بن عدوان . ونبذه عن حياته 0 صور راشد الماجد في حفل افتتاح قناة وناسه 0 طائر يسجد لله في الحرم 0 مخالف 0 لو كنت شمعه..لمن تحرق نفسك؟؟] 0 هل الاشهر الحرم مازالت حرم عند الله تعالى |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
امبراطورة المنتدى
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 ![]() |
![]()
احساس
اشكر مرورك ودمت بود 0 القرحة الهضمية ، قرحة المعدة والأمعاء Peptic ulcers
0 بعض النصائح للحامل 0 الكورتيزون ماهو العلاج بالكورتيزون 0 الكولاجين..من اين يستخرج ..ومقدرته على شد البشرة 0 كيف ينظر الرجل الى المرأة 0 جراحة اصلاح الفتق الاربي بالمنظارlaparoscopic Inguinal Hernia Repair 0 المرأة السعودية ومن وراء ترويج النكت الشنيعه عنها 0 ثلاثة أسرار تفضح الحب عند الرجال 0 تفتيح البشره بواسطه الحقن! وكريم مرض البهاق 0 10 اغذيه مضرة للصحه تجنبوها 0 الطفل التوحدي 0 انفلونزاالطيورBird flu 0 أصابع الخبز الايطالـــــــــي 0 فلنبارك للاخ العزيز (( ابو مرعي )) 0 لماذا؟سؤال يجب طرحه يوميا على نفسك لتطور ذاتك |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
![]() تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 33
المشاركات: 2,759
معدل تقييم المستوى: 16 ![]() |
![]()
مينو
مشكورة على الموضوع المهم دمتي بود عطر سوريا 0 فساتين اعراس للبنات الصغار
0 اكسسوارات رائعه 0 اللعبوالتعلم لمولودك الجديد 0 مكياج الشوكولا 0 اوقات و احوال يستجاب فيها الدعاء منها.. 0 تسريحات للشعر القصير 2007 0 احمر غير شكل 0 طريقة تثبت العطر ؟؟ ادخلو وشوفو .. 0 ادوات ميكي ماوس 0 استقبال المولود الجديد 0 مقاسات ووزن الجنين أثناء الحمل 0 لعشاق القهوه و بس 0 لمحبي اللون الاحمر فقط 0 نصائح لفستان الزفاف 0 اكسسورات للشعر |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
امبراطورة المنتدى
![]() تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 ![]() |
![]()
عطورة
اشكر مرورك ودمت بود 0 من الذي تغير الناس ام الدنيا
0 بدائل الرضاعة الطبيعية 0 احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نومه 0 صور افرل لافين Avril Laving 0 مخالف 0 Win Xp Black Edition Final 3.0 US برامج وندوز اكس بي 0 تنظيف الرئتين عند المدخنين 0 مكياج للعيون قمة في الروعه والجاذبية ميك اب عيون 0 لمن يردي التخلص من العادة السريه 0 الحُـــــلــــبـــة ( Fenugreek) وفوائدها العلاجية 0 كيف تتولد الرغبة والاثارة الجنسيه لدى الانسان 0 ماتاثير الحمل علي النوم 0 Style XP 3.19 ستايل اكس بى لتغيير شكل الويندوز 0 للرجل قلب طفل يهفو الى من تدلله وتلاعبه بشرط الا تصارحه بانه طفل!! 0 الايدز Aids |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|