05-28-2010, 01:03 AM
|
#1 |
|
-||[عضو فعال]||-
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 63
معدل تقييم المستوى: 14  |
.gif){kind=icon}
نصائح للحامل قبل الولادة
بسم الله الرحمن الرحيم
****************** الحمل من الوظائف الطبيعيية للمراة والتى خلقها الله سبحانه وتعالى لتقوم بها لهذا فمن الضرورى المحافظة على سلامة الجسم للقيام بهذه الوظيفة بصورة صحيحة يجب على الحامل ان تهتم بنفسها خلال فترة الحمل واهم تلك العناية الطبية المبكرة للتاكد من صحة الحامل والاطمئنان على صحة نمو الجنين بصورة طبيعية لاكتشاف اى مرض قد يحدث خلال فترة الحمل ومعالجته من البداية قبل حدوث الحمل لها اهمية كبيرة وتاثير طبى هام على الحامل والجنين ويحسن للمراة التخلص من الافرازات الزائدة كما يجب العناية بنظافة الثديين بالذات فى الاشهر الاخيرة من الحمل لتطهيرها وتفادى الجفاف ومن جهة اخرى ويجب الحرص على ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة وخاصة حول البطن والصدر وتجنب لبس الاحذية المرتفعة لتلافى الالام فى اسفل الظهر ومن ناحيه اخرى تمارس الرياضة و خاصة المشى المعتدل يوميا فى الهواء الطلق بالجسم وزيادة مرونة العضلات والمفاصل لسهولة الولادة وايضا ننصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة لتجنب ظهور الدوالى فى الارجل مع اهمية المحافظة فى الاشهر الاخيرة على الحمل ومن المستحسن تجنب الارهاق البدنى والتنفس قدر الامكان ايضا الغذاء المناسب للحامل وهو الذى يحتوى على البروتينات والمعادن والفيتامينات والالياف مع التقليل من النشويات وخاصة السكريات والتركيز على شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الحليب فهو من الضرورى لاحتوائه على كمية جيدة من الكاليسوم وعلى المراة الحامل الاهتمام بالاسنان فى فترة الحمل يجب مراجعة الطبيب مرة او مرتين على الاقل خلال فترة الحمل حيث يجب الاهتمام بارشادات الطبيب وتجنب تناول الادوية خلال فترة الحمل. |
|
|
|
02-24-2023, 12:09 PM
|
#2 |
|
مراقب عام
 تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 73,666
معدل تقييم المستوى: 10 |
بارك الله لك وجعل ماطرحتي في ميزان حسناتك اللهم آمين. يعطيـكـ العـآفيـه ...رووعـه تقبلي مروري. 0 دور الأسرة في غرس القيم الأخلاقية
0 طريقة عمل شوربة العدس الاحمر 0 مَن يَتَصَوَّر هَذَا الكَنز؟ 0 براءة قد تموت 0 بين طريق الخير وطريق الشر 0 تفسير وقالوا كونوا هودا أَوْ نَصَارَى 0 الفرق بين الزّوجة والمرأة في القرآن 0 قصص مضحكة حقيقية 0 إنما الناس كالإبل المائة 0 كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي 0 مراحل اقتصاد الدولة الإسلامية 0 اعمال تعادل قيام الليل 0 تأملات في سورة القمر 0 كلام من ذهب 0 الأديان في إقليم كوردستان |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح تساعدك على الشعور بالراحة خلال الدورة الشهرية................................. | اميره برقتها | منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 4 | 08-12-2022 12:53 PM |
| كل ماتحتاجينه في تربية الطفل صحيآ ونفسيآ من الولادة الى العاشرة ارجور التثبيت | اعز انسـان | منتدى المواضيع المميزة | 20 | 12-13-2018 01:40 PM |
| رواية عشـــاق من احفـاد الشيـطان - كامله | $$$ الحب الخالد $$$ | قسم الروايات المكتملة | 171 | 03-27-2017 04:01 PM |
الساعة الآن 08:44 AM.
