06-14-2010, 07:03 PM
|
#1 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
 |
الكفته بالخضروات
وعاء الكفتة: 250 جرام لحم بقري مفروم ابصل أحمر مفروم 1/2 ملعقة شاي كمون 1/2 ملعقة شاي كاري 1/2 ملعقة شاي ملح رشة فلفل أسود الخضروات: 1 بطاطا مقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقة نصف سلق 1 بصل أحمر مقطع مكعبات 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 طماطم مقطع مكعبات رشة ملح رشة فلفل أسود 2 ملعقة طعام زيت زيتون طريقة التحضير: · اخلطي مكونات اللحم جيدا وافرديها في قالب فخار دائري حتى يأخذ شكل القالب ويكون مفرغ من الوسط لحشوة الخضروات. · أدخليها الفرن على حرارة 200 حتى تتحمر. ·حمري مقادير الخضروات في زيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل. ·ضعيها في وسط وعاء اللحم وادخليها الفرن مدة 5-10 دقائق. ·قدميها مع الزبادي وسلطة الطحينية والخبز العربي أو خبز الصويا. في حفظ الله ورعايته
0 كيف بيذاكر الطالب المصري
0 انتحاري جنة _ اشراف 0 عمرو مصطفى لجمهوره: "لا تصدّقوا المغرضين والشائعات" 0 مشكله لـ كاجومي 0 صدور الدجاج بالبصل الاخضر 0 شرم الشيخ: مبارك بين الكافيار وشبح العزلة ومطاردة الثورة لثروته 0 البيع بعد النداء الثاني يوم الجمعة: - 0 موديلات شبابي 0 صلاة التسابيح ..فيها اختلاف 0 ليبيا: تصاعد الضغوط الدولية على القذافي وازدياد عزلته 0 مصر تغلق المدارس حال ظهور انفلونزا الخنازير 0 السلسبيل لراحة البال 0 ردود جاهزة للمطبخ 0 كيفيه غسيل وتمشيط الشعر مع Roraa 0 ردود الفعل العربيه والدوليه على تنحي مبارك |
|
|
|
06-14-2010, 07:57 PM
|
#2 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
|
مرسى رورا على الكفته الرووووعة
|
|
|
|
|
06-14-2010, 11:46 PM
|
#3 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
|
الاروع هو مرورك ياعســـــــل
في حفظ الله ورعايته 0 أحذية للعروس 2011
0 يلا ببينا نطلع من يــوم الجمعه فايزين 0 مراحل تطور الزواج 0 جمال عبد الناصر 0 الاحوال العامه في مصر 0 سر الولد اللطيف 0 خالد صالح: لن أحاكم أحمد الريان 0 مبروك لـ نجمة الاردن لانضمامها الى عالمنا الرقيق 0 هل رأيت السمك الذئب "حركة تأمل" 0 الشاى يلمع الاثاث وينظف السجاااد --لايفوتك 0 مجموعة مصابيح حديثة لتنور بها منزلك 0 نــــــــــــثر مــن كلمــــــــــــــاتي 0 تونسي 0 امراض ظهرت بسبب الانترنت 0 الحياه صراع من أجل البقاء .. كيف تتخلص من اوجااع الحياه |
|
|
|
|
06-21-2010, 04:26 PM
|
#4 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
|
ميرسي على المرور الجميل
في حفظ الله ورعايته 0 هيفاء وهبي تطلق حملة لمساعدة اليابان
0 رسمة ايلاينر سهله جدااااا ع عيونى 0 دجاج بالمايونيز 0 امثال وحكم عربيه 0 محشي الكرنب 0 فساتين زفــــــــــــــــــاف كتير حلوة 0 الدنيا ربيع 0 زواج القرن في بريطانيا : الامير ويليام يتزوج كيت ميدلتون 0 أسرار المجموعه الشمسيه 0 الكريم كراميــــــــل 0 كوينتراو في مدريد قبل 11 يوليو المقبل 0 قبعات اطفال 0 الكسكس باللحم والخضر السبعة 0 يلا ببينا نطلع من يــوم الجمعه فايزين 0 تكريم مشتركي دورة الخشوع في الصلاة |
|
|
|
|
06-22-2010, 02:21 AM
|
#5 |
|
::مراقبة المنتديات الطبية::
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 30
المشاركات: 13,966
معدل تقييم المستوى: 26  |
قيمتها الغذائية متكاملة و عالية
طرحك رائع و قيم .... استمري و الله يحميك سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكفته اللبنانيه | عاشق حماقي | منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات | 7 | 07-16-2009 10:32 PM |
الساعة الآن 02:13 PM.
