06-14-2010, 07:03 PM
|
#1 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
 |
الكفته بالخضروات
وعاء الكفتة: 250 جرام لحم بقري مفروم ابصل أحمر مفروم 1/2 ملعقة شاي كمون 1/2 ملعقة شاي كاري 1/2 ملعقة شاي ملح رشة فلفل أسود الخضروات: 1 بطاطا مقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقة نصف سلق 1 بصل أحمر مقطع مكعبات 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 طماطم مقطع مكعبات رشة ملح رشة فلفل أسود 2 ملعقة طعام زيت زيتون طريقة التحضير: · اخلطي مكونات اللحم جيدا وافرديها في قالب فخار دائري حتى يأخذ شكل القالب ويكون مفرغ من الوسط لحشوة الخضروات. · أدخليها الفرن على حرارة 200 حتى تتحمر. ·حمري مقادير الخضروات في زيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل. ·ضعيها في وسط وعاء اللحم وادخليها الفرن مدة 5-10 دقائق. ·قدميها مع الزبادي وسلطة الطحينية والخبز العربي أو خبز الصويا. في حفظ الله ورعايته
0 مشعل الجاسر
0 أذكار الصباح والمساء بالفرنسية 0 محشو الكوسه بصلصة الزبادي 0 محمد منير يوافق على إحياء حفل في دبي 0 لازم اتجوز ياما هكون كدا عانس وماليش اي لازمه ف الحياه 0 طريقة عمل المكدوس السوري و الشامي !!! 0 كيفية ترتيب المكتب 0 كنافه بشرائح الخبز الافرنجي 0 اناقة اقدام طفلك 0 اجروا يابنات عيد الحب على الابواب 0 فلوكس يتهم ملحن مصري بإخفاء زوجته ويهدده بالقتل 0 السجود .. أعظم ركن( الحلقه 26) 0 خالد يوسف: رجال الشرطة يحتاجون إلى علاج نفسي 0 راحه حفله خلاص انسي الكوافير انتي ال هتعملي ميكب لنفسك مع Roraa 0 تدور الأيــــام ويبقى حلو الكــــلام |
|
|
|
06-14-2010, 07:57 PM
|
#2 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
|
مرسى رورا على الكفته الرووووعة
0 *مسابقة اغرب صورة*
0 مزارع هولندا ((روعة)) 0 اغرب شجرة بالعالم 0 صور متحركة .مكياج.تسريحات 0 اجمل عشر صور للاطفال 0 $قوانين قسم المطبخ$ 0 ارجوا دخول الجميع ؟؟؟؟؟؟؟ 0 هتضحكوا يعنى هتضحكوا 0 شجرة قوس قزح 0 وصفه روعه 0 رجيم خاص لشهر رمضان 0 افكار 0 حلول للمقادير الناقصه هناك بعض البدائل 0 صور اطفال رووعة 0 اسرار لطبخ الارز |
|
|
|
|
06-14-2010, 11:46 PM
|
#3 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
|
الاروع هو مرورك ياعســـــــل
في حفظ الله ورعايته 0 حربي العامري
0 الحلقه الخامسه .. طريقك الى قلوب الآخرين 0 "الأموال العامة" تبدأ التحقيق فى ثروة مبارك وعائلته 0 الفراعنة ليسوا بناة الأهرام 0 احزمه لتكملي بيها اناقتك 0 ماذا يحدث عندما ننسى تناول الدواء ؟ 0 مخ المرأه ومخ الرجل 0 الإختلاف في الرأي .. مش معناه سلاح 0 رحبوا معي بعودة ( زينة الصبايا ) 0 كليلة ودمنه 0 عرايس وعرسان انمي 0 الاطفال والقطط 0 الراعي: ثورة مصر غير مشرفة 0 هل رأيت السمك الذئب "حركة تأمل" 0 فساتين زفاف ولا في الاحلام |
|
|
|
|
06-21-2010, 04:26 PM
|
#4 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
|
ميرسي على المرور الجميل
في حفظ الله ورعايته 0 ملف كامل للعنايه بالبشره خاصه لادم
0 دورة .... تعليم .. الطرز .. بالصور 0 مبروك لـ نجمة الاردن لانضمامها الى عالمنا الرقيق 0 يوم الامتحان يكرم المرء او يهان 0 الانتخه مش سر الفخفخه 0 طريقة وضع الشادو باحتراف 0 الحلقه السادسه والأخيرة .. طريقك الى قلوب الآخرين 0 التعليم 0 شمس البارودي 0 صور ابطال مسلسل نوووووووور 0 احلى مندي بالصــور 0 زواج القرن في بريطانيا : الامير ويليام يتزوج كيت ميدلتون 0 كنافه بشرائح الخبز الافرنجي 0 تعالوا نتعلم نعمل آي شادو مضغوط 0 فساتين زفــــــــــــــاف للمحجبات ( كتير حلوة ) |
|
|
|
|
06-22-2010, 02:21 AM
|
#5 |
|
::مراقبة المنتديات الطبية::
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 29
المشاركات: 14,576
معدل تقييم المستوى: 26  |
قيمتها الغذائية متكاملة و عالية
طرحك رائع و قيم .... استمري و الله يحميك سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 0 داعية لهذا الأسبوع ~ حقائق رقمية مذهلة في سورة الناس
0 بروبوكسيفين propoxyphene 0 طرح دواء جديد لعلاج نوبات الصرع الجزئى بتصديق من "fda" 0 أدوية الفم والأسنان (مضادات النخور) 0 النجاح من خلال التفكير الإيجابي 0 المستحضرات الحاجزية 0 التفكير والتخطيط 0 معاني العملات 0 العلاقة بين الدواء و الغذاء 0 ميتاكسون ****xalone 0 بعد فلسطين ...اسرائيل تبني مستوطنات في العراق !! 0 الأسبرين يحمي من الميلانوما 0 مع الإعتذار لكل الحيوانات 0 إرشادات لاستعمال بعض المضادات الحيوية 0 اثقل ثور ...أطول كلب ..عجل بـ3 أنوف |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكفته اللبنانيه | عاشق حماقي | منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات | 7 | 07-16-2009 10:32 PM |
الساعة الآن 02:42 PM.
