قديم 07-04-2010, 08:08 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية الاميرة ياسمين
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: ام الدنيا
المشاركات: 3,538
مقالات المدونة: 4
معدل تقييم المستوى: 15
الاميرة ياسمين is on a distinguished road
افتراضي اهم انصائح للعنايه بالبشرة الدهنية


اضغط هنا لتكبير الصوره




البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعا، وتختلف على حسب إفراز الدهون بالبشرة ، وقد تؤدى هذه الدهون الى الكثير من المشكلات مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب لذلك لابد من العناية بالبشرة الدهنية بانتظام للتقليل من افراز الدهون على البشرة الدهنية


- من أهم أسباب زيادة إفراز الدهون على البشرة الدهنية:

• العوامل الوراثية

• إتباع نظام حمية قاسي

• الحمل

• تناول حبوب منع الحمل

• استخدام مستحضرات تجميل رديئة

• الرطوبة والطقس الحار

• ارتفاع مستوى الدهون في الجسم



- نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:


• المداومة على تنظيف البشرة مرتين يوميا أو ثلاث فقط باستخدام صابون طبي نقي

خالي من الإضافات الصناعية وماء دافئ لتنظيف المسام ومنع تدفق الدهون خلال

المسام المؤدية لانسدادها.

• تدليك البشرة بأطراف الأصابع أثناء التنظيف حتى لا يتخلل الصابون داخل المسام فتسد

المسام.

• اختيار منظف جيد يناسب البشرة الدهنية، وتجنب كريمات التنظيف العميق.

• تجنب اللوشن الذي يحتوي على الكحول، ويفضل استخدام لوشن مضاد للبكتريا مع مياه

معدنية بدلا من مياه الصنبور.

• عمل حمام بخار للوجه بمعدل 2-3 مرات أسبوعيا بإضافة الأعشاب المجففة أو الطازجة

على الماء أثناء الغلي.

• وضع كريم يومي معقم قبل وضع المكياج يحتوي على مكونات نشطة تحد من الإفرازات

الدهنية، وأهم تلك المكونات مادة (benzyl peroxide).

•اختيار قابض للمسام يحتوي على الأسيتون الذي يعمل على إذابة الدهون.وتجنب المواد

القابضة القوية التي قد تؤذي البشرة وتزيد من إفراز الدهون بالبشرة الدهنية.

•تناول الخضروات الورقية والفواكه الطازجة لاحتوائها على فيتامين ب2 (B2) الذي يساعد

على تقليل إفراز الدهون في البشرة الدهنية.

• تجنب الأطعمة المقلية والحريفة، وتجنب الدهون الحيوانية وتجنب استخدام الزيوت في

الطهي.

• تجنب التدخين ، فهو يعمل على توسيع المسامات ويضعف الجلد.

• تجنب المشروبات الغازية والسكر والشيكولاتة والأطعمة السكرية والأطعمة السريعة.

• ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، فهي تساعد على تدفق الدم وتغذي الجلد وتنظفه

من الداخل والخارج.

• المحافظة على شرب الماء من 6- 8 أكواب يوميا لإبقاء البشرة نضرة، وطرد السموم

الموجودة بالجسم.

• الحصول على قسط كافي من النوم فاسترخاء الجلد يكون أثناء الراحة والنوم.

• استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة الدهنية


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره




اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اغفر ذنوبك فى دقيقتين
http://www.htoof.com/2mintes.html



من فقد اله ماذا وجد...ومن وجد اله ماذا فقد

الاميرة ياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-2010, 12:38 AM   #2
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,861
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 37
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


مشكووووورة ياعمري على النصائح المفيده
بس الحمد لله انا مش هحتاجها
لأن بشرتي عاديه والحمد لله



في حفظ الله ورعايته


0 دعواتكم معانا الله يكرمكم
0 تصريحات نائب رئيس الجمهوريه المصري
0 اهدنا الصراط المستقيم ( الحلقه 21 )
0 الغضب عند الأطفال وعلاجه
0 برام الفاصوليا باللحمه الضأن
0 كفته الدجاج بالبطاطس
0 «لا أريد لهذي القصيدة أن تنتهي»: الديوان الأخير لمحمود درويش
0 لكي تربي ابنك
0 كعكة الترميسو الإيطالية المشهورة
0 فؤاد يقدم فيلماً عن الثورة وشباب يطالبونه بالانتحار
0 البوفتيك
0 البطاقه الشخصيه لأسرة الرسول صلى الله عليه وسلم
0 اناقة المحجبات مع Roraa
0 دراسات حديثةعن ذكاء الجنين والمواليد الجدد
0 احتجاجات مطالبة بوظائف تعم العراق
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 02:18 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية الاميرة ياسمين
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: ام الدنيا
المشاركات: 3,538
مقالات المدونة: 4
معدل تقييم المستوى: 15
الاميرة ياسمين is on a distinguished road
افتراضي


ميرسى على مرورك


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره




اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره

اغفر ذنوبك فى دقيقتين
http://www.htoof.com/2mintes.html



من فقد اله ماذا وجد...ومن وجد اله ماذا فقد

الاميرة ياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تبحثين عن النعومة...البريق...الجاذبية...هديتي لكِ ملف للعناية بالبشرة بنت بس منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 19 07-28-2011 05:15 AM


الساعة الآن 03:31 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.