قديم 08-15-2010, 03:53 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية kıvanç tatlıtuğ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: saudi arabia
المشاركات: 1,648
معدل تقييم المستوى: 13
kıvanç tatlıtuğ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر ICQ إلى kıvanç tatlıtuğ إرسال رسالة عبر AIM إلى kıvanç tatlıtuğ إرسال رسالة عبر MSN إلى kıvanç tatlıtuğ إرسال رسالة عبر Yahoo إلى kıvanç tatlıtuğ
عاجل التدخين



اضغط هنا لتكبير الصوره

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.


0 صور جون سينا
0 عن العشق والهوى
0 تصميم فلاشي للمصارع اندرتيكر
0 كاريكاتير عن المدرسة
0 قصة سيدنا يوسف كاملة
0 [بطاقه] رُاٌغًبِ عًلاَمِه مُشَ بًالًُكلامْ
0 سي ام بانك يهودي بالصور
0 شيفروليه لانوس 2011
0 الى نائب المدير العام والمدير العام والمشرفين والأعضاء والمراقبين
0 بطاقة اواخر الشتاء اهداء للجميع
0 مجموعة كلمات بالغه الأنجليزيه تساعدك على المحادثه
0 طريقة عمل البيتزا
0 توقيع فلاشي بعنوان اواخر الشتاء اليسا
0 طريقة تحضير القهوة التركية ومع الطريقة
0 صور البرازيلي كاكا
التوقيع

التعديل الأخير تم بواسطة دمووع السحاب ; 05-03-2011 الساعة 12:52 PM
kıvanç tatlıtuğ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-15-2010, 11:11 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 14
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


مشكوووور اخي على المعلومات المهمه
موضوع جدا مهم ومعلومات جديده
يعطيك الف عافيه


0 افتقدتك وبحثت عنك كثيرا..
0 زيدان مستشارا لرئيس النادي الملكي الاسباني
0 ♥Pages of the life of Aisha
0 ** كلمـــات لها ايقاع في القلب **
0 ماهو الحب ؟
0 الامير علي يعلن ترشحه لنائب رئيس الفيفا
0 صوره اخجلتني ....فهل من معتبر؟؟
0 فلتسقط اسرائيل ...وحكام العار
0 ارجعت الكم بكل حب وشوق sweetheart31
0 احلى دنيــــــــا
0 كن مختلفاً و قشر البرتقالہ بالملعقہ ~~~
0 امك..ثم امك......تهنئه للام
0 انــــواع الوداع
0 قوانبن وانظمه-- هام لجميع اعضاء المنتدى الطبي-- ارجو الدخول
0 اقتراح لمنتدى الطب والصحه.. الى الاداره
التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2010, 02:50 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية المجنحه نيتا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: شارع بيكا
المشاركات: 6,042
معدل تقييم المستوى: 17
المجنحه نيتا is on a distinguished road
افتراضي


عاشق الخيال
شكرا لك على الموضوع الرااااااائع
انا من زمان نزلت موضوع عن التدخين وعرفة ان واحد من اعز الاصدقا علي
يدخن ومن ذالك الحين وانا اكافح التدخين شكرا لك الموضوع سيساعد الكثير


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
المجنحه نيتا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:12 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.