قديم 08-15-2010, 03:53 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية kıvanç tatlıtuğ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: saudi arabia
المشاركات: 1,648
معدل تقييم المستوى: 14
kıvanç tatlıtuğ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر ICQ إلى kıvanç tatlıtuğ إرسال رسالة عبر AIM إلى kıvanç tatlıtuğ إرسال رسالة عبر MSN إلى kıvanç tatlıtuğ إرسال رسالة عبر Yahoo إلى kıvanç tatlıtuğ
عاجل التدخين



اضغط هنا لتكبير الصوره

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.


0 تورتة الشيكولاتة
0 شكوى هامه جدا الى الأاره
0 رسائل مضكة للجوال اهديها لأعز اصحابك
0 مجموعة صور ريميستيريو
0 ايش هوايتك المفضلة
0 تحميل لعبة ميد تاون 2برابط مباشر
0 مجموعة صور اسلاميه
0 صور مصارعين
0 طريقة الحماية من اختراق الأيميلات
0 الى نائب المدير العام والمدير العام والمشرفين والأعضاء والمراقبين
0 صور متحركة للنجم راندي اورتن {اهداء الىr.k.o}
0 you tube مصارعة حرة جون سينا ضد الاندرتيكر
0 مصرية تسرق اسواق بنده (*فديو*)
0 اطلبو وعاشق ينفذ
0 شيفروليه لانوس 2011
التوقيع

التعديل الأخير تم بواسطة دمووع السحاب ; 05-03-2011 الساعة 12:52 PM
kıvanç tatlıtuğ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-15-2010, 11:11 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية sweetheart31
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الاردن-فلسطينيه وافتخر
المشاركات: 1,718
معدل تقييم المستوى: 15
sweetheart31 is on a distinguished road
افتراضي


مشكوووور اخي على المعلومات المهمه
موضوع جدا مهم ومعلومات جديده
يعطيك الف عافيه


0 سقوط مفاجئ لبرشلونة وفوز هزيل للريال
0 صفحات من حياة عائشه رضي الله عنها
0 من هو السعيد في العالم.. من وحي الصور
0 الفرق بين الرومنسيه والحب..
0 ♥Pages of the life of Aisha
0 فلتسقط اسرائيل ...وحكام العار
0 انا وليلــى .......4
0 فيس بوك لبرق .اقتراح
0 ارجعت الكم بكل حب وشوق sweetheart31
0 حرب67 النكسه الفلسطينيه
0 شيء لا يصدقه العقل في الصين..ياكلون انســ....
0 الى جميع الاعضاء وخاصه في هذا المنتدى...ارجو الدخول
0 غير متوقع في ليلة عرس فتاة
0 تكلم بصراحه... ماهو اسوء اجمل؟؟؟؟؟
0 الانتر يفقد صدراة الدوري بعد تعادله مع يوفنتوس
التوقيع
لا تسألي العين الحزينه كيف أدمتها المقل
لا تسألي الطير الشريد بأي اسباب رحل
رغم الرحيل ... رغم ما فعلت بنا الايام
قلبي لم يزل يحيا وحيدا بالامل
اضغط هنا لتكبير الصوره
sweetheart31 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2010, 02:50 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية المجنحه نيتا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: شارع بيكا
المشاركات: 6,042
معدل تقييم المستوى: 18
المجنحه نيتا is on a distinguished road
افتراضي


عاشق الخيال
شكرا لك على الموضوع الرااااااائع
انا من زمان نزلت موضوع عن التدخين وعرفة ان واحد من اعز الاصدقا علي
يدخن ومن ذالك الحين وانا اكافح التدخين شكرا لك الموضوع سيساعد الكثير


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
المجنحه نيتا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:55 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.