قديم 12-12-2007, 04:51 PM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي الخضروات تحافظ على سلامت المخ والذاكرة


اضغط هنا لتكبير الصوره

تؤكد العديد من الدراسات أن تناول الخضروات بوفرة يحافظ على شباب المخ ويقلل من ميل الذاكرة للتدهور .
وضمت أحد الدراسات ما يزيد على ألفي رجل وامرأة ، وتبين من خلالها أن كبار السن الذين اعتادوا على تناول الخضروات مرتين يومياً قد ثبت أنهم يتميزون بشكل واضح بفرق يصل إلى حوالي 5سنوات بالمقارنة مع هؤلاء الذين اعتادوا على تناول كميات بسيطة من الخضروات.

وأكد الباحثون أن الخضروات الورقية كالسبانخ والخس هي أكثرها فائدة ربما لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين E الذي يحارب الكيماويات التي تتسبب في تدمير الخلايا، كما أكدوا أن ارتفاع مستوى النشاط البدني يضيف بعدا جديدا للمقولة التي تفيد بأن (كل ما هو مفيد لقلبك مفيد أيضا لرأسك).


0 الرسوم المتحركه واثرها في تنشئه الاطفال
0 الى متى تتجاهلني؟؟
0 الفيتامينات أنواعها مصادرها اسباب نقصها وفوائدها العلاجيه
0 لماذا تخدر أو تنمل ساقيك اذا جلست عليها
0 اسباب الفشل في ليلة الدخلة
0 الحساسية ضد الحشرات insect allergy
0 كيف يعبر الرجال عن الحب وقد تكون هذه نقطة ضعفه ؟
0 يختطف طفلة ويغتصبها فى منزل مهجوربالسعودية
0 هرمون البروجسترون Progesterone
0 الصفار اليرقان عند الاطفال حديثين الولادة
0 مكياج للعيون قمة في الروعه والجاذبية ميك اب عيون
0 ملف خاص للبف باستري لصناعه الحلويات
0 هل انت رجل جذاب؟ أدخل وشوف
0 الحامل وتعرضها للأشعه فوق البنفسجيه وأشعه إكس
0 هرمون التستوستيرون Testosterone هرمون الذكورة
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-13-2007, 10:07 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 0
ابو مرعـــي is on a distinguished road
افتراضي


مينوووووو فواكه وقلنا اوكي بس خضار هيك صار بدها ثلاجه كبيره
موضوعك رائع جداً وربي انك تحفه يا مينووووو
تقبلي مروري ابو مرعـــــــــــــــــــــــــــــــــــي


ابو مرعـــي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-16-2007, 11:48 AM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية النورس الحزين
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,259
معدل تقييم المستوى: 15
النورس الحزين is on a distinguished road
افتراضي


يا مسكين يا ابو مرعي
مينوو اشكرك والله لو شو ما قلت ما وفيكي حقك

عهيك انا عندي قطعة ارض رح ازرعها خس واذا توفقت رح اشتري بعشرة قروش خس
بس واو ما بحب السبانخ
وللمعلومه السبانخ غني بالحديد
ما قصرتي
دمتي بحب
النورس الحزين


0 قلوب شامخه بانكسار
0 حب الرجل حب المرأه
0 الخجل هل هو مرض وكيفية التغلب عليه
0 الفرق بين قبلة المرأه والرجل
0 الحــرب النفسيــة في النظام الدولي الجديــد و إتجاهات التحصين في المنطقــة العربيــة
0 سبعة مفاتيح يجب ان تحملها يوميا
0 أبدأي انتــــــــــي
0 لا ولا
0 ان للشيطان طيفا
0 ماذا يضحك البنات , هل تعرف ؟ الان اقول لك ماذا !
0 تـــــشائل النــــاســـــــ
0 ما اروع ان تبتسم
0 لحظة ألم
0 اللغة العربية تشكو من النساء
0 أيهما اصلح للفتيات الزواج ام الدراسة
التوقيع
[email protected]
yahoo al.7ajaj




اضغط هنا لتكبير الصوره

انـــــ للـــشـــــــيطان ظـلا وانـــي لـــــــبرق ســـــــــيفا
فـهـاكــمــ انــا الـيـومــ بــيــنــكــمــ مـن جـديـد بــوجـه اخـر وبـأهاب اخر

Ϡ₡ ۩۝۩Ϡ₡ألنـــ الحزين ــورس ₡۩۝۩ Ϡ₡
النورس الحزين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايات خليجيه ih_sun منتدي الروايات - روايات طويلة 14 10-18-2018 12:17 PM
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 36 01-30-2017 07:34 PM
رواية بشروه انى برحل دكتور نوكيا قسم الروايات المكتملة 94 05-06-2016 11:53 AM
جروح قلبي قصه سعوديه روووووعه ملووووكه منتدي القصص و الحكايات - الأدب الشعبي 10 08-20-2011 01:19 AM


الساعة الآن 05:29 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.