قديم 01-04-2008, 08:00 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,062
معدل تقييم المستوى: 17
كبير is on a distinguished road
افتراضي كيف تنظفي أظافرك بفعالية


إن تنظيف أظافرك بشكل صحيح ليس فقط مسألة مظهر جيد. بل ويمكن أن يؤثّر على صحتك أيضا. هل تعرفي بأنّ أظافرك تحمل الكثير من البكتيريا والجراثيم تحتها؟ عندما تخدشي أو تقضمي أظافرك، تنتقل هذه الجراثيم إلى فمّك أو تصابي بالتهابات تحت الجلد، والنتيجة يمكن أن تكون عدوى سيئة. ولتحافظي على أظافرك، وصحة عائلتك اتبعي هذه النصائح:



الخطوات:

1. عندما تقومين بغسل يديك، تأكدي من تدليكهما جيدا بالصابون خصوصا حول منطقة الأظافر والبشرة، ثمّ اشطفيها بشكل جيد.



2. قومي بفرك المرطب على يديك مع التركيز على المنطقة المحيطة بالأظافر والأطراف البارزة عند أسفل الظفر.



3. قومي بنقع أظافرك في ماء به رغوة صابون لمدة خمسة دقائق كل يوم. بعد النقع، قومي بفرك السطح جيدا، والمنطقة السفلية من الظفر.



4. قومي بتنظيف أسفل الظفر بعيدان القطن النظيفة المغمسة في ماء به محلول مطهر.



5. لا تنسي العناية بأظافر القدمين أيضا، فهي بحاجة للحب والرعاية والتنظيف المنتظم.



النصائح والتحذيرات العامّة:

استعملي فرشاة ناعمة لتنظيف سطح أظافرك وتحتها.



يمكنك الاعتماد على تنظيف أظافرك عند الاستحمام فالشامبو يعتبر منظفا رائعا للأظافر، كما أنه يعمل على ترطيب سطح الأظافر بطريقة جيدة.



تجنّبي استعمال الآلات الحادّة لتنظيف أظافرك.



لا تقومي بحفر أسفل الظفر أو دفع اللحم الزائد حول الظفر بآلة حادة وإلا تسببت في تمزق الأنسجة.


0 من الأمراض الجلدية حب الشباب
0 حرقة المعدة Heartburn
0 نصائح لتفادي آلام البواسير
0 وصفات لاطعمة الرسول عليه الصلاة والسلام !!
0 شريف صبري ينفصل عن روبي رسميا
0 إنقاص الوزن مهم جداً للقلب
0 بالكيوي .. تخلصي من وزنك الزائد
0 طريقة عمل ستيك الدجاج المحشي
0 الثلاسيميا (فقر دم حوض البحر الأبيض المتوسط)
0 اليرقان أو الصفراء أو ارتفاع معدل البليروبين عند الخدج
0 سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة
0 كيف تحل النزاع بين والدتك وزوجتك؟
0 كوبان من القهوة يوميا قد يضاعف من خطر الإجهاض
0 أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب.
0 النوم أحسن دواء لتحسين نوعية الحياة
كبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2008, 03:38 PM   #2
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,357
معدل تقييم المستوى: 20
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


كبير
يعطيك الف عافيه على هذه المعلومات المفيده

تحياتي لك وتقبل مروري
ودمت برعايه الرحمن


0 مظاهرة في باريس للدفاع عن الشيشة
0 الكوليسترول ماهو اسبابه واخطاره على الصحه
0 أصابع الخبز الايطالـــــــــي
0 استخدام الليزر في انقاص الوزن
0 أمك ...وأبوك...قصة أبكتني فهل تبكيك
0 حلوى x o بالصور كتير لذيذه وسهله
0 الولادة القيصرية بالصور Cesarean Section
0 Hypolhjrodism قصور الغدة الدرقية
0 أنا لست بشاعرة ولا للفنجان قارئة!!
0 الغدد اللمفاويه واسباب انتفاخها بالصور
0 حقائق عن حمامات الزيت والحناء وتساقط الشعر
0 تفتيح البشره بواسطه الحقن! وكريم مرض البهاق
0 انتاج بيتزا مضادة للتجاعيد
0 الغذاء والعلاج المناسب لزيادة القدرة الجنسيه وعلاج العجز الجنسي
0 ديكـــور خشبـــي للمصمم frank lefebvre
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتعامل مع الناس على اختلافهم ...؟؟؟ روووووح المنتدي العام 11 03-15-2013 11:25 PM


الساعة الآن 01:16 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.